યોગ્ય ડંખ નક્કી કરો ખૂબ સરળ છે: તમારે મારા જડબાંને બંધ કરવાની, અમારા દાંતની વાત કરવી અને અરીસામાં જોવું પડશે. દાંતની ટોચની પંક્તિ નીચલા પર જોવા જોઈએ, જ્યારે ઉપલા દાંત સમાન નીચા સાથે જોડાયેલા હોવું જોઈએ, અને મૂળોએ સંપર્કમાં ચુસ્તપણે હોવું જોઈએ. એવું માનવામાં આવે છે કે ખોટી કરડવાથી વારસાગત સમસ્યા છે. પરંતુ આ ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં થાય છે. મોટાભાગે, ખરાબ આદતોને લીધે આવી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે, અયોગ્ય જીવનશૈલી અને અસંતુલિત પોષણ. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણી માતાઓ બાળકોને કચડી નાખે છે જ્યારે તેઓ પહેલેથી જ દાંત ધરાવે છે. તે ખોટું છે - દાંત લોડ થવું જોઈએ. પણ, જો બાળક સતત તેના મોં શ્વાસ લે તો ડંખ ખોટી રીતે બનાવી શકાય છે; તેની પાસે એક ટૂંકી બ્રિજલ છે જેણે સમયમાં ઘટાડો કર્યો નથી; તેમણે લાંબા સમય સુધી, અથવા આંગળી, અથવા રબર રમકડું માટે pacifier નું સફળતા. કોઈપણ કિસ્સામાં, પહેલાથી જ બાળકના વર્ષમાં તમારે દંત ચિકિત્સક બતાવવાની જરૂર છે અને નિયમિતપણે તે કરો. નિષ્ણાત સમસ્યાની શરૂઆતને ધ્યાનમાં લઈ શકે છે.
એલેના ટેરેનિટેવા
એલેના વાઇટેલવેના ટેરેનિટેવા, ફંક્શનલ ડેન્ટિસ્ટ:
- શરીર માટે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ ટકી રહે છે. આનો અર્થ સામાન્ય રીતે, ચાવ, ગળી જાય છે અને - જીવન ટકાવી રાખવાનો સામાજિક ભાગ - બોલવા માટે. આ બધા ચાર કાર્યો મૌખિક પોલાણ સાથે સંકળાયેલા છે. ડંખ ખોપરી માટે એરક્રાફ્ટ ચેસિસની ભૂમિકા ભજવે છે. દિવસમાં બે હજાર વખત આપણે ગળીએ છીએ. વધુમાં, દાંતની ટોચ, ઉપલા જડબાના દાંતની કુહાડીને મગજ શેલ પર અસર પડે છે. જો દાંત કંટાળાજનક હોય, તો નકામા વધે છે, મગજ શેલ, કરોડરજ્જુ નહેર, ક્રેશ, કરોડરજ્જુ અને તમામ મુખ્ય ચેતા પણ પીડાય છે. એક વ્યક્તિ માથાનો દુખાવો, તેના ગરદન, ખભા, પીઠમાં પીડાય છે. જો તમે શરીરમાં ચોક્કસ સંતુલન બનાવશો તો તમે આ સમસ્યાને જ દૂર કરી શકો છો. આ ઑસ્ટિઓપેથી અને વિધેયાત્મક દંત ચિકિત્સા દ્વારા કોઈપણ ઉંમરે કરી શકાય છે. ચોક્કસ કસરત અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં ખાસ ઉપકરણો પહેર્યા છે. યોગ્ય સંતુલન માટેના કસરતમાંથી એક: એક બટન લો, થ્રેડને ચૂકી જવા માટે તેને પસાર કરો (થ્રેડની જરૂર છે, જેથી બટનને ગળી ન શકાય) અને જીભને નુબલમાં દબાવો. આવી સ્થિતિમાં, પ્રારંભિક અને બાળકો માટે 100 વખત અને બાકીના 200 વખત સરળ બનાવવું જરૂરી છે. તે દિવાલ પર દબાવીને, તેને બેઠા અને સ્થાયી કરવાની જરૂર છે. સારો પરિણામ એક મિનિટનો છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ તેમને કરશે, તો ખોપરીના દાંત અને હાડકાંને ખસેડવાનું શરૂ થાય છે અને યોગ્ય સ્થાન લેશે. કારણ કે બધું શરીરમાં એકબીજા સાથે જોડાયેલું છે, તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઘણી સમસ્યાઓને ઉકેલવામાં મદદ કરે છે.