પાનખરમાં, આપણે બધા ખાસ કરીને ખરાબ મૂડ અને હેન્ડ્રા માટે સંવેદનશીલ છીએ. તાપમાન ઘટશે, આકાશ ગ્રે છે, ઘણી વખત વરસાદ, અને ખૂબ જ નાનો સૂર્ય. આવા હવામાનમાં, હું ખાસ કરીને હૂંફાળું જોઈએ છે. આ માનવ ગરમી, પ્રેમ, ટેકો. અને જો કંઈક અચાનક જીવનમાં નથી, તો તે પતનમાં છે કે આપણી પાસે તેના વિશે ઘણાં વિચારો છે, જે ઉત્સાહમાં છે. અને હું મારા અનુભવ પર જાણું છું કે ભાવનાત્મક રીતે મુશ્કેલ સમય કેવી રીતે ટકી શકે છે. બધી પ્રવૃત્તિઓ સાથે જાતે "સારવાર".
જ્યારે મને મુશ્કેલ સમય હતો, ત્યારે મને સમજાયું કે હું એકલા ઘરે ન હોઈ શકું. દિવાલો દબાવવામાં. મને જરૂરી છે કે નજીકના લોકો હતા. અને મેં મારી જાતને મૂડ શોપિંગ ઉભા કર્યા. તેથી તમે સ્ટોર પર જાઓ, તેજસ્વી પોશાક પહેરે પર પ્રયાસ કરો, અને કાળા કપડાં સાથે રેક્સ પણ કરો! જ્યારે તમે સુંદર આકારણીમાં ફિટિંગ રૂમમાં પોતાને શોધો છો, ત્યારે તેઓ અનિચ્છનીય રીતે પ્રશંસક શરૂ કરશે. મેમરી માટે ફોટો બનાવો, અને તમે તેને ઇન્ટરનેટ પર પોસ્ટ કરી શકો છો. તમારા મિત્રો નવી છબીની પ્રશંસા કરશે, અને કોઈ પણ એવું વિચારશે કે તમારી પાસે આવી અવિશ્વસનીય સુંદરતા છે, કદાચ જીવનમાં કંઈક ખોટું છે. જો તમે લાંબા સમયથી કોઈ વસ્તુની કલ્પના કરી હોય, તો પછી તેને ખરીદો. અને તેને લાંબા સમય સુધી કૃપા કરીને કૃપા કરીને દો! ફક્ત તમારા કપડામાં જ નહીં, પણ ઍપાર્ટમેન્ટમાં પણ પેઇન્ટ ઉમેરો: તેજસ્વી ગાદલા ખરીદો, પ્લેઇડ, પડદાને બદલો. એક નવી રમૂજી મગ પણ સવારે તમારા મૂડને ઉભા કરી શકે છે.
બીજો ઉત્તમ વિકલ્પ એક સ્પા છે. સુગંધ, ચોકોલેટ રેપિંગ, મેનીક્યુઅર, સીડર બેરલ સાથે મસાજ. અને તેઓ બધા આરામ, સ્વર અને મૂડ વધારવા. અલબત્ત, તમે હેરસ્ટાઇલને પણ અપડેટ કરી શકો છો, જે ચોક્કસપણે જીવનમાં નવી ઇવેન્ટ્સ લાવશે, પરંતુ મને ખબર છે કે દરેક જણ આ પગલા માટે સક્ષમ નથી. કારણ કે તે હોઈ શકે છે, તાજા, યુવાન અને સુંદર રહો, બધું જ વિપરીત.
અને આ, અપડેટ, તમારા મિત્રોને મળો એ સૌથી વધુ પ્રકારની અને પ્રેમાળ છે, જે તમને તમારા હકારાત્મકથી પ્રેરણા આપશે. કોમેડી પર મૂવીમાં એકસાથે જાઓ, કાફેમાં બેસો અથવા તમારા મનપસંદ કલાકારની કોન્સર્ટ પર જાઓ. લોકો ઘણીવાર કોન્સર્ટ પછી મારી પાસે આવે છે અને તેઓ કહે છે કે મિરાજ જૂથના ભાષણ તેમને ઉભા કરે છે. તમે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી કે તે કેવી રીતે અમને આનંદ આપે છે. આવા ક્ષણોમાં, આપણે જે જીવીએ છીએ અને કામ કરીએ છીએ તે વિશે આપણે જાગૃત છીએ. જો ત્યાં ક્યાંક જવાની કોઈ ઇચ્છા નથી, તો ઘરે પાર્ટી ગોઠવો, તમારા મનપસંદ સંગીતને ચાલુ કરો. અમે ચોક્કસપણે મજા માણીએ છીએ જેની સાથે સૌથી ગરમ અને આનંદી યાદો સંકળાયેલી છે.
તમારા જીવનના દરેક મિનિટે લો જેથી ખરાબ વિચારો માટે કોઈ સમય નથી. તમારા માથામાં પરિસ્થિતિને સ્ક્રોલ કરશો નહીં, જે તમને ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે. તમારી સામે એક નવો ધ્યેય મૂકો, જે સિદ્ધિ તમને મહત્વપૂર્ણ શક્તિ આપશે.