એક પથારીમાં ઊંઘ
જો તમે પહેલેથી જ લાંબા સમય સુધી એક સાથે રહેતા હો, તો મોટેભાગે, મોટાભાગની રાત તમે એક જ પથારીમાં સૂઈ જાઓ છો. બ્રિટીશ વૈજ્ઞાનિકો અવિશ્વસનીય રીતે નવા અભ્યાસોનું સંચાલન કરે છે, તેઓ જાણે છે કે ઘણા વર્ષોથી ઘણા વર્ષોથી લગ્નમાં છે, તે ક્યારેક અલગથી ઊંઘવા માટે ઉપયોગી છે. છેવટે, ભાગીદાર એક સ્વપ્નમાં ફેરવી શકે છે, ધાબળાને પસંદ કરી શકે છે અને બીજા અર્ધની શાંતિને તોડવા માટે ઘણા વધુ રસ્તાઓ છે, તેથી જ ઝઘડો અને અનુગામી દુશ્મનાવટ છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ખાસ કરીને પુરુષોમાં, કામવાસના ઘટાડે છે. ભાગીદારની દૈનિક ઍક્સેસ ભૂતપૂર્વ તેજસ્વી રંગોના ઘનિષ્ઠ જીવનને વંચિત કરે છે. તેથી, જો તમારે અલગથી ઊંઘવાની જરૂર નથી, તો ઓછામાં ઓછા વિવિધ ધાબળા લો.
ક્યારેક તે અલગથી ઊંઘવું ઉપયોગી છે
ફોટો: pixabay.com.
અતિશય આહાર
ચુસ્ત લંચ / ડિનર જુસ્સોની ઢાળમાં ફાળો આપતું નથી. રોમેન્ટિક ફિલ્મોમાં દ્રશ્યો હોવા છતાં જ્યાં બેડટાઇમ પહેલાં કેલરી રાત્રિભોજનને શોષી લે છે, અમે તમને સલાહ આપીએ છીએ કે કંઇક બીજું ઠંડું કરવું અને ભોજન કરવું. નહિંતર, આખું મૂડ અદૃશ્ય થઈ જશે, અને તમે માત્ર ઊંઘવા માંગો છો. વૈજ્ઞાનિકોને તેમની આહારમાં માછલી, નટ્સ અને મધ શામેલ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પ્રકાશનો અભાવ
ડાર્કનેસ યુવાનોનો મિત્ર છે ... અને જાતીયતાના દુશ્મન. એક માણસ માટે, તે પ્રક્રિયાને જોવાનું મહત્વપૂર્ણ છે, તે તેને ઉત્તેજિત કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે અસ્વસ્થતા ધરાવતા હોવ તો ડેલાઇટનો દીવો શામેલ કરવો જરૂરી નથી, જો તમે અસ્વસ્થતા ધરાવતા હો, તો નાઇટલાઇટ લાઇટ અથવા કૃત્રિમ પ્રકાશ ખૂબ પૂરતી હશે.
ડાર્કનેસ - યુવાના મિત્ર ... અને લૈંગિકતાના દુશ્મન
ફોટો: pixabay.com.
દારૂ અને નિકોટિન
હાનિકારક કાઉન્સિલ્સની ટોચની રેખાઓ દારૂ અને નિકોટિન પર કબજો લે છે. આમાં માત્ર મજબૂત પીણાં નથી, પણ બીયર પણ છે. કદાચ, શરૂઆતમાં, આલ્કોહોલ ડિસ્પ્લે, પરંતુ પછી તે સમાપ્ત થાય છે. તેથી, દારૂની માત્રાથી સાવચેત રહો, કારણ કે તેના કારણે, ઘનિષ્ઠ જીવનના નુકસાન ઉપરાંત, તમે બીજા વિસ્તારમાં ઘણાં રોગો કમાવી શકો છો.
દવાઓ સાથે સાવચેત રહો
ફોટો: pixabay.com.
દવા
તમે જે દવાઓ લો છો તેના પર ધ્યાન આપવું તે પણ મૂલ્યવાન છે. તે જાણીતું છે કે એન્ટિબેક્ટેરિયલ દવાઓ, તેમજ મનોવૈજ્ઞાનિક સ્પેક્ટ્રમની દવાઓ, કેટલાક હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને ઘટાડે છે, જે જાતીય આકર્ષણને અસર કરે છે. જેમ સ્ત્રીઓ માટે, અદ્ભુત સેક્સના પ્રતિનિધિઓ હોર્મોનલ એજન્ટો અને તૈયારીઓ ધરાવતી તૈયારીના સ્વાગતથી સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. જો તમને લાગે કે ડ્રગ ઇન્ટેકની પૃષ્ઠભૂમિ પર, તમારું ઘનિષ્ઠ જીવન બદલાઈ ગયું છે, નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો અને વધુ બચાવવાની દવા લેવા માટે પૂછો.