તાજેતરમાં, તણાવ સ્તર ઘણી વખત વધ્યો, ઘરેલુ સમસ્યાઓનું નિરાકરણ, અમે ઘણી વાર સેક્સ વિશે વિચારવાનું શરૂ કર્યું. જો કે, વધુ સારા સમય સુધી ગભરાટમાં ગભરાટ કરવો અને સેક્સને સ્થગિત કરવું જરૂરી નથી - હવે સમય પૂરતું શીખવું સારું છે, કારણ કે તે સમય થોડો બન્યો. પરંતુ પાથ પર તાણ આનંદ થાય તો શું કરવું? અમે આ સમસ્યાને ઉકેલવામાં મદદ કરીશું.
શું તમારે સેક્સની જરૂર છે
સૌ પ્રથમ, તમારે સ્પષ્ટપણે નિર્ધારિત કરવું જોઈએ કે તમે ખરેખર તમારા સાથીમાં સેક્સ અથવા સમસ્યાના અભાવથી પીડાય છે, જે ઘનિષ્ઠ સંપર્કોની આવર્તનને અનુકૂળ નથી. સેક્સને હંમેશાં બંને બાજુઓની ભાગીદારી અને ઇચ્છાઓની જરૂર છે, અને તેથી, જો તમે નિકટતા માટે ગોઠવેલ ન હોવ તો, ચાલો કહીએ કે, આગામી થોડા દિવસોમાં, જો ફક્ત ભાગીદાર ખુશ થાય તો તે પોતાને દ્વારા ઓવરપ્લે કરવું જરૂરી નથી. સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. ભાગીદાર અને પરિસ્થિતિ સમજાવે છે, તમારે હજી પણ ચૂકી જવું પડશે અને હવે તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે અને વિચારો અને લાગણીઓ મૂકો.
સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે બરાબર શું નથી
નિયમ પ્રમાણે, અમે અમારા શરીરને ભાગીદાર કરતાં વધુ સારી રીતે જાણીએ છીએ, જેનો અર્થ એ છે કે કોઈ પણ વસ્તુને આનંદથી અને તેની ભાગીદારી વિના કંઈ પણ અટકાવે છે. પ્રયોગો ખર્ચો: આનંદ માણવામાં તમારી સહાય કરવા માટેના તમામ રસ્તાઓનો ઉપયોગ કરો. જો તમે તમારી સાથે એકલા આરામદાયક છો, પરંતુ ભાગીદાર સાથે સેક્સ દરમિયાન તમારી પાસે કોઈ સંતોષ નથી, મોટેભાગે સંભવતઃ કેસ સેક્સમાં નથી, પરંતુ ભાગીદારને તમારા વલણમાં. આ કિસ્સામાં, તે કારણ શોધવું જરૂરી છે કે તમે સંતોષકારક લાગતા નથી, તમારા માણસ સાથે એકલા હોવાને કારણે.
ભાગીદાર સાથે વાત કરો
ફોટો: www.unsplash.com.
ખાસ ઉપાયોનો લાભ લો
કેટલીકવાર, બાહ્ય પરિબળોને લીધે ઉત્તેજનાની અભાવની સમસ્યાને ઉકેલવા માટે, તે ખાસ માધ્યમથી સહાય મેળવવા માટે પૂરતો છે, ઉદાહરણ તરીકે, વૉર્મિંગ વાઇબ્રેટર્સ. આ ભંડોળ જનનાંગોને રક્તના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે, જેનાથી વધારાની ઉત્તેજના પૂરી પાડવી, જે શરીરમાં તાણ સાથે સંઘર્ષ કરતી વખતે પૂરતી નથી અને તમે પોતાને આરામ કરી શકતા નથી.
દબાણ કરશો નહીં
જો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સાથેની સમસ્યાઓ તાજેતરમાં જ શરૂ થાય છે, અને તેઓ સીધા બાહ્ય પરિબળોથી સંબંધિત હોય છે, તો ચિંતાજનક નથી: જલદી તમે માનસિક સ્થિતિને સ્થાપિત કરો છો, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સરસ તરીકે પાછો આવશે. તેથી, તમારા ભાગ અને ભાગીદાર બાજુ પર સંતોષની અભાવને કારણે, વિન્ડિંગ અને અનુભવો સંપૂર્ણપણે કરવાનું કંઈ જ નથી.