માસ્ટર ક્લાસ: હેમૉકમાં ટ્રેન

વિક્ટર હ્યુગોએ કહ્યું કે "સૌંદર્ય એ સત્યની ટોચ છે." અને લોપ ડી વેગાએ ખાતરી આપી કે "સૌંદર્ય સાથે આરોગ્ય ખરેખર છે". આર્સોસલ કોચ યુજેન મઝુર બંને ક્લાસિક્સ સાથે સંમત થાય છે. અને ઉમેરે છે કે યુવાનો, સૌંદર્ય અને આરોગ્ય એ પ્રજનનશીલતા છે જે કોઈપણ ઉંમરે જાળવી રાખી શકાય છે, વિનિમય પ્રક્રિયાઓને શારીરિક મહેનત કરીને અને "યુવાન ડીએનએ" રાખવાથી વધારી શકાય છે.

ભૂલશો નહીં કે શારીરિક શિક્ષણ સંસ્કૃતિનો પણ ભાગ છે. સુંદર, શારિરીક રીતે વિકસિત વ્યક્તિ હંમેશાં ધ્યાન ખેંચે છે અને ભીડમાં રહે છે. એક સુંદર વ્યક્તિ પાસે તેમની જીવન યોજનાઓ અમલમાં મૂકવા માટે વધુ ચાવીઓ છે.

એક રસપ્રદ હકીકત: એક વ્યક્તિ આ જીવનમાં આવે છે "ટ્વિસ્ટેડ" (ગર્ભનો પોઝ) અને જાય છે, "ટ્વિસ્ટિંગ". આનો અર્થ શું છે - "ટ્વિસ્ટિંગ"? જો પુખ્ત સમયગાળામાં કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ સમાન ક્રિયા કરે છે, તો કેટલીક સ્નાયુઓ ફરીથી વિતરિત થાય છે અને સમગ્ર શરીરને "તેમની દિશામાં" ખેંચે છે, જ્યારે અન્ય સ્નાયુ જૂથને નિષ્ક્રિય રીતે "સખ્તાઈ" મજબૂત હોય છે. શરીરની સ્થિતિ ધરીની તુલનામાં બદલાતી રહે છે, વ્યક્તિ "ટ્વિસ્ટ" શરૂ થાય છે - એક નિયમ તરીકે, આગળ, આગળ, આગળના ભાગ (ફ્રન્ટ) સપાટીની સતત સ્નાયુઓ મજબૂત છે. આ કિસ્સામાં, છાતી પર ચિન "પડે છે". સૌંદર્યલક્ષી, આવા વ્યક્તિ આકર્ષક લાગતું નથી.

આ પ્રશ્ન ઉદ્ભવે છે: શું કરવું, કારણ કે દરેક જણ યુવાન, સુંદર અને તંદુરસ્ત રહેવા માંગે છે, જવાબ વિરોધી સરકારી તકનીકોની અનન્ય સિસ્ટમને જણાશે. આ સામાન્ય રીતે અસ્થિર સિમ્યુલેટર પર કસરત કરે છે. આજે પ્રારંભિક માટે નીચા હેમક્સમાં માસ્ટર ક્લાસ ઓફર કરવામાં આવશે.