પ્લમ ટિંકચર
પ્લમ્સ શરીરમાંથી ઝેર લાવવામાં મદદ કરશે, અને તેથી, વધારાનું વજન વધુ ઝડપી હશે. આ ફળમાં વિટામિન એ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન શામેલ છે. આ ઉપરાંત, પ્લમ્સમાં રેક્સેટિવ અસર હોય છે, તેથી આંતરડાને સાફ કરવામાં મદદ મળશે.
ફળોને શરીર દ્વારા સારી રીતે સાફ કરવામાં આવે છે
pixabay.com.
બે લિટર બાફેલા પાણીથી ધોવાઇ 100 ગ્રામ ભરો અને રેફ્રિજરેટરમાં પીણું અઠવાડિયું આગ્રહ કરો. એક દિવસ દીઠ એક દિવસ, એક દિવસ, ખાલી પેટ પર પ્રેરણા લો.
તજ અને મધ પીણું
આ ફક્ત ઉપયોગી નથી, પણ સ્વાદિષ્ટ પણ છે. તજમાં ઘણા આકર્ષક ગુણધર્મો છે: તે રક્ત ખાંડના સ્તરને ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, યોગ્ય પાચનમાં ફાળો આપે છે અને ચયાપચયને વેગ આપે છે. અને પણ શાળાના બાળકોને મધના ફાયદા વિશે ખબર છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, તે વધુ વજન વધારવાથી અટકાવવામાં મદદ કરે છે.
તજ વિવિધ માઇક્રોલેમેન્ટ્સમાં સમૃદ્ધ છે
pixabay.com.
ઓરડાના તાપમાને બાફેલા પાણીના એક ગ્લાસમાં, એક ચમચી મધ અને ફ્લોર ચમચી તજ ઉમેરો. સંપૂર્ણપણે ભળી દો. ખાલી પેટ પર દરરોજ સવારે તાજી પીવો - એક અઠવાડિયામાં તમે તમારા મનપસંદ જીન્સમાં મેળવી શકો છો.
લીંબુ અને આદુ સાથે પીવું
આદુ સોજોને રાહત આપે છે અને શરીરમાંથી વધારે પ્રવાહીને રાહત આપે છે. આમાં, તે લીંબુને મદદ કરશે, જે કિડનીના કામને ઉત્તેજિત કરે છે, શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પાચનને સમાયોજિત કરે છે. ઠીક છે, વિટામિન સીના આંચકાની માત્રા વિશે ભૂલશો નહીં, તે આનંદદાયકતાનો ચાર્જ આપે છે અને ચાલવાની ઇચ્છા આપે છે.
દૈનિક લીંબુ સાથે પાણી પીવું
pixabay.com.
તાલીમ પહેલાં, પીણું સારી રીતે લેવામાં આવે છે. બાફેલી પાણીના ગ્લાસમાં, લીંબુના છિદ્રમાંથી રસને ચાટવું. આદુ રુટ સોડિયમ ગ્રાટર પર અને સ્વાદ માટે ગ્લાસ ઉમેરો, પરંતુ ઓછા ચમચી.
ડેંડિલિયન્સ માંથી સુશોભન
તાત્કાલિક સ્વીકારો, એક કલાપ્રેમી પર પીણું, ડેંડિલિયન્સમાં એક ખૂબ જ વિશિષ્ટ સ્વાદ હોય છે. પરંતુ તેઓ શરીરમાં હાનિકારક પદાર્થોને છુટકારો મેળવવા માટે ટૂંકા શક્ય સમયમાં મદદ કરે છે, આમ, કોઈપણ આહારનું પરિણામ આમ કરે છે. જ્યારે ઉનાળાના પ્રારંભમાં, રંગો પાછળ ક્લિયરિંગ સુધી ઝડપથી દોરો.
જ્યારે ડૅન્ડિલિઅન્સ લડતા નથી ત્યારે મશાલ
pixabay.com.
પીણુંના ઉત્પાદન માટે, તમારે આ પ્લાન્ટના માથાના સંપૂર્ણ લિટર બેન્કની જરૂર પડશે. ફક્ત ફૂલો, અમને પાંદડાઓની જરૂર નથી. બેન્કને ઉકળતા પાણીથી ભરો, અને જ્યારે ડેકોક્શન ઠંડુ થશે, તેને ફ્રિજમાં દૂર કરો, જ્યાં તે બીજા ચાર કલાક માટે હશે. સ્વાદ માટે મધ ઉમેરો. ડેંડિલિયન્સથી ચા પીવાની ચા કોઈપણ સમયે ઉપયોગી છે, પરંતુ યાદ રાખો: કારણ કે પીણું સાફ કરવાની અસર ધરાવે છે, તે એક મજબૂત મૂત્રવર્ધક દવા છે.
અનાનસનો રસ
અનેનાસ - શૂન્ય ચરબી અને ન્યૂનતમ કેલરી સાથે ઉત્પાદન. જો કે, શરીર તેની પ્રક્રિયા પર ઊર્જા ખર્ચ કરે છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે વજન ગુમાવે છે. આ ઉપરાંત, આ ફળમાં વિટામિન સીની વિશાળ માત્રા છે, જે શિયાળામાં થાકી જવાની જરૂર છે. રસ શરીરમાંથી વધારાનો પાણી પાછો ખેંચી લેવામાં અને વજન ગુમાવવામાં મદદ કરશે.
અનેનાસ - સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી
pixabay.com.
પાકેલા અનેનાસ ખરીદો, તેને સાફ કરો અને juicer દ્વારા છોડી દો. જો શુદ્ધ રસનો સ્વાદ તમારા માટે ખૂબ તીવ્ર હોય, તો પીણું પાણીથી ઢાંકવું. આનંદ સાથે, દિવસ અને રાતના કોઈપણ સમયે લો.