આ ક્ષણે, વિશ્વ કોરોનાવાયરસ રોગચાળા દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે, અને આ પણ, એવું લાગે છે કે, નિયમિત કાર્યો, જેમ કે સ્ટોરમાં ઝુંબેશની જેમ, આરોગ્ય માટે જોખમી છે. તમારી જાતને અને તમારા પ્રિયજનને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી?
બાહ્ય સંરક્ષણ
સાવચેતીઓ ઘરથી શરૂ થાય છે: સૌ પ્રથમ, માસ્ક અને મોજા પર મૂકો અથવા તમારી સાથે એન્ટિસેપ્ટિક લો. શરીરને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરો, વાળ એક સરળ હેરસ્ટાઇલમાં દૂર કરવામાં આવે છે, જેથી તેઓ ચહેરાને સ્પર્શશે નહીં, જે ચેપના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.
તેથી, તમે બાહ્ય બાહ્ય માટે તૈયાર છો, નેપકિન બટનો અથવા કોઈપણ અન્ય વિદેશી ઑબ્જેક્ટને દબાવવાનો પ્રયાસ કરો જે તમે ફેંકી શકો છો.
દુકાનમાં
સીધા જ સ્ટોરમાં તમારે અનુસરવાની જરૂર છે કેટલાક નિયમો:
1. કાર્ટ અથવા બાસ્કેટના ઘૂંટણને સાફ કરવા માટે ખાતરી કરો.
2. અન્ય ખરીદદારો વચ્ચે અંતર રાખો - ઓછામાં ઓછું 1.5 મીટર
3. છાજલીઓ પર ઓછા ઉત્પાદનોને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમને જે જોઈએ તે જ લો, પેકેજિંગને વધુ સારી રીતે ધ્યાનમાં લેવા માટે ખસેડો નહીં.
4. તમારા ચહેરાને તમારા હાથથી સ્પર્શ કરશો નહીં.
5. જ્યારે ઉધરસ અથવા છીંકવું, તમારા નાક અને મોંને બેન્ટ કોણી અથવા નેપકિનને આવરી લે છે.
6. ચૂકવવા માટે, કેશલેસ ચૂકવણીનો ઉપયોગ કરો, રોકડ પેકરીઝ અને વાયરસ છે.
ઘરે
સ્ટોરમાંથી પાછા ફરવાથી, તમારા હાથને સંપૂર્ણપણે ધોઈને તમારા હાથ અને સાબુથી 30 સેકંડ સુધી. બધા ઉત્પાદનો એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો સાથે ખૂબ ભીનું ભીનું વાઇપ્સ હોવું જોઈએ અથવા સિંકમાં ધોવા જોઈએ, પરંતુ પછી જ રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. આ બધા મેનીપ્યુલેશન્સ પછી, તમારા હાથને સાબુથી ફરીથી ધોવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.