તણાવ દરમિયાન, આપણા શરીરનું કામ સક્રિય છે. હૃદયને ઝડપી ધબકારા, ચરબીના ડિપોટમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે અને ગ્લુકોઝ વપરાશમાં શરૂ થાય છે, લોહીમાં હોર્મોન્સની એકાગ્રતા વધે છે.
જો તાણનું કારણ તકલીફ છે, તો આવા લક્ષણો અસુવિધા આપી શકે છે. પરંતુ જો તમે એક પ્રાચીન સ્ત્રી છો, તો શિકારીથી બચત, તાણ તમને સારી સેવા આપશે. તે તમને શારિરીક રૂપે ઝડપી બનાવશે, અને તમને તમારા વિચારોને આનંદથી ચલાવવા માટે (ફ્લાઇટ માટેના રસ્તાઓ શોધી રહ્યાં છે, જ્યાં તમે છુપાવી શકો છો).
તાણ મદદ કરે છે અને આધુનિક લોકો. દાખલા તરીકે, જેઓ ટ્રેન માટે મોડી છે, અને બધી જોડી પર કારમાં દોડે છે. વધેલી માનસિક ક્ષમતાઓ એક ચિંતિત માતા સૂચવે છે, તેના બાળકના ઘર્ષણની સારવાર કેવી રીતે કરવી.
તણાવની સમસ્યા ફક્ત ત્યારે જ હોઈ શકે છે જ્યારે તે વ્યક્તિ તેની સાથે અથડાઈને તેની સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો પડે છે અને ગભરાટમાં વહે છે. આવા પાત્રમાં ફેરવવા માટે, તાણ સાથે મિત્રો બનાવો. અમે રમતો (આત્યંતિક સહિત) માંથી સુખદ અનુભવો અનુભવીએ છીએ, પોતાને કલામાંથી સુખદ આંચકાનો અનુભવ કરવાની મંજૂરી આપીએ છીએ.