તમે નોંધ્યું છે કે ક્યારેક સુંદર સુખાકારીમાં સૂઈ જાય છે, અને સપાટ ચહેરા સાથે જાગે છે? જો નજીકના ભવિષ્ય માટે કોઈ મહત્વપૂર્ણ ઇવેન્ટ સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે અને તે બધાને જોવું જરૂરી છે, તો એડીમાને દૂર કરવા માટે પગલાં લેવાની જરૂર છે. અમે આઠ ઉત્પાદનોની સૂચિ સંકલિત કરી છે જે તમને આ સમસ્યાને ઉકેલવામાં સહાય કરશે.
સફરજન
તમારે એક દિવસમાં ફક્ત થોડા ફળોની જરૂર છે કે એડીમાએ તમને ખલેલ પહોંચાડ્યું નથી. તે જાણીતું છે કે સફરજન પાચન પર અનુકૂળ છે. વધુમાં, તેઓ કેટલાક રોગો સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે. તમે શેકેલા સ્વરૂપમાં પણ, ચીઝમાં ઓછામાં ઓછા ચીઝનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમને વધારે વજનની સમસ્યા પર પીડાય છે, તો ફક્ત તમારા આહારમાં સફરજન દાખલ કરો અને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ઘણી વખત તેમને ખાવું.
સફરજન
ફોટો: pixabay.com/ru.
કોથમરી
ઘણા લોકો જાણે છે કે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એક મહાન મૂત્રાશય છે. જો એડીમા સતત સાથે હોય, તો ફક્ત સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિના ઉમેરા સાથે વનસ્પતિ સલાડ બનાવો. આ ઘાસની સુંદરતા એ છે કે તે બધી ઉપયોગી ગુણધર્મો જાળવી રાખે છે, પછી ભલે તમે તેને સ્થિર કરવાનું નક્કી કરો અથવા કોઈ રીતે પ્રક્રિયા કરો. Petrushka કોઈપણ આહાર સાથે માત્ર એક અનિવાર્ય ઉત્પાદન છે.
Yagoda
રાસબેરિઝ, સ્ટ્રોબેરી અને ક્રેનબૅરી જેવા બેરી, શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે વ્યાપક પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે. વધુમાં, ક્રેનબૅરીમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રોપર્ટીઝ હોય છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ચેપી રોગોની સારવારમાં થાય છે. જો આમાંની કેટલીક બેરી તમને ગમતી નથી, તો તમે ચેરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો - તે પણ એક લાયક મૂત્રવર્ધક ફળ પણ છે.
સૂકા જરદાળુ
કુગા માત્ર હકારાત્મક રીતે પાચનને અસર કરે છે, પણ તે વધારાનો પ્રવાહી દર્શાવે છે. માર્ગ દ્વારા, જો તમારે તાત્કાલિક એડીમાને દૂર કરવાની જરૂર હોય, તો સૂકા ફળોમાંથી કોમ્પોટ તૈયાર કરો, થોડા કલાકો પછી તમે અસર જોશો. વધુ વજનથી પીડાતા લોકો, કુરાગા મીઠાઈઓને બદલશે, તમે તેમને પાછા આવવા માંગતા નથી.
વધુ વજનથી પીડાતા લોકો, કુગાગ મીઠાઈઓને બદલશે
ફોટો: pixabay.com/ru.
કાકડી
રશિયામાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય શાકભાજીમાંની એક માત્ર સલાડમાં મુખ્ય ઘટક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, પણ શરીરની એકંદર સ્થિતિમાં સુધારણામાં ફાળો આપે છે. તમારે બધાને ઘર પર કાકડીના રસ બનાવવાની જરૂર છે. કુરાગિના કોમ્પોટના કિસ્સામાં, તે જ દિવસે મહત્તમ અસર થાય છે. કોસ્મેટિક તરીકે કાકડી ત્વચા રંગ પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે અને આંખો હેઠળ બેગને દૂર કરે છે.
તરબૂચ
વિટામિન્સ અને ઉપયોગી પદાર્થોની સંખ્યામાં રેકોર્ડ ધારક - તરબૂચ. પ્રવાહીની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે, તે શરીરના લગભગ બધા હાનિકારક પદાર્થોને ફ્લશ કરે છે. તે માત્ર મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે જ નહીં, પરંતુ ચેપી રોગોમાં પણ ઉપયોગી થશે જ્યારે ઘણા પ્રવાહીની આવશ્યકતા હોય છે. જો કે, કિડની રોગોથી પીડાતા લોકો સાવચેત રહેવાની જરૂર છે અને દરરોજ બે કિલોગ્રામ કરતાં વધુ પાણીના મેટરમેલનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી.
રીંગણા
ઇડીમા સાથેના અન્ય કુસ્તીબાજ, શાકભાજીની દુનિયામાંથી - એગપ્લાન્ટ. એગપ્લાન્ટ્સ બનાવવાની પદ્ધતિ ધ્યાનમાં લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. સ્વાભાવિક રીતે, તળેલી શાકભાજી હજી સુધી કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક નથી, ખાસ કરીને જેઓને શરીરમાં વધારાના પ્રવાહીથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે. એગપ્લાન્ટ પસંદ કરતી વખતે એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો: કોઈ વિખેરવું શાકભાજી ન લો, કારણ કે તેમાં શરીર માટે ખતરનાક પદાર્થ શામેલ છે.
શાકભાજીની દુનિયામાંથી એડીમા સાથેના અન્ય કુસ્તીબાજ - એગપ્લાન્ટ
ફોટો: pixabay.com/ru.
બલ્ગેરિયન મરી
પોટેશિયમની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે, મરી શરીરમાંથી પ્રવાહી વહન કરવા સક્ષમ છે, જ્યારે તેને ડિહાઇડ્રેટિંગ કરતી વખતે. જો તમે પસંદ કરતા પહેલા ઊભા છો, તો શું મરી લે છે, લાલ એકને પ્રાધાન્ય આપો - તેમાં મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં સક્ષમ ઘટકો શામેલ છે. એડીમાથી, ફેટસથી કોઈપણ ઉપયોગી પદાર્થોથી કાચો મરી સૌથી ઉપયોગી થશે.