ત્યાં બધા ભય છે. અને આ સામાન્ય છે. પરંતુ એક વસ્તુ, જ્યારે સ્પાઈડર ભયભીત થાય છે - દખલ ન કરો, ગુણવત્તા અને જીવનધોરણને અસર ન કરો. અને સંપૂર્ણપણે અલગ - જ્યારે ડર ગળામાં હાડકાની જેમ ઉગે છે, અથવા કૌટુંબિક સુખ થાય તે પહેલાં. આમાંના એક ભય એ સ્પર્ધાનો ભય છે - વિચારો અથવા ઇન્ટૉનશનની છબીને કારણે કપડાં અથવા વાણી રીતભાતને કારણે સ્પર્ધા કરો. એટલે કે, સ્પર્ધા જ્યાં તે માટે અને મોટી નથી.
પગ ક્યાંથી વધે છે?
ત્યાં કોઈ તફાવત નથી કે જેમાં આ ડર લકવાગ્રસ્ત છે - હેતુઓ અને તેનાથી છુટકારો મેળવવાની પ્રક્રિયા સમાન હશે. બે કારણોને અલગ કરી શકાય છે.
1. તમે કોણ છો તે તમે નથી જાણતા અને તમારી વિશિષ્ટતા શું છે.
ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા શહેરની અન્ય છોકરીઓની જેમ, ઓર્ડર આપવા માટે કેક બનાવશો. અમે તક લેવાથી ડરતા, તમારી ઓળખ બતાવો અને ગ્રે માસ સાથે મર્જ કરીએ છીએ. ખાસ કરીને આ પાપ પમ્પ્ડ હોઠ અને સ્તનો સાથે મોહક બચ્ચાઓ. તેઓ દેખાવને પકડી રાખે છે, તમે "દરેકની જેમ" પર પકડી શકો છો, અને પછી બંને આશ્ચર્ય પામ્યા છે: "મેં બીજા ચિક / બેકર પર કેમ વેપાર કર્યો?".
2. તમે તમારી જાતને ભયભીત છો.
ભયભીત છે કે તમે જે રીતે સ્વીકારશો નહીં, અભિપ્રાય અથવા મનોરંજન માટે નિંદાથી, કપડાંમાં વ્યસન માટે અથવા ખરાબ આદત માટે પણ.
આ કારણોનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ અને ડરામણી છે. પરંતુ તેમને સંપૂર્ણ સ્તનો સાથે મુક્તપણે શ્વાસ લેવા માટે કામ કરવાની જરૂર છે.
તેની સાથે શું કરવું?
પોતાને સાંભળો તે હકીકતથી પ્રારંભ કરો. બેસો અને નીચેના પ્રશ્નો પર જવાબ આપો:
- એક વ્યક્તિ તરીકે મારી સ્થિતિ શું છે?
- અને એક વ્યાવસાયિક કેવી રીતે છે?
- તમારી પત્નીઓ કેવી રીતે છે?
- શા માટે મારા પતિ બીજા માટે છોડી નથી?
- હું શા માટે અનન્ય છું?
જો તમે આ પ્રશ્નોના જવાબ આપી શકતા નથી, તો પછી પતિ, સમાજ, બોસ, ગ્રાહકો, વગેરેના જવાબોની અપેક્ષા કરશો નહીં, પરિસ્થિતિ તેમની ડરથી છે. ગભરાશો નહિ. તમારું વ્યક્તિત્વ તમને ભીડથી ફાળવશે. હિંમતથી આરામ ઝોન છોડી દો. તેને તાત્કાલિક આત્યંતિક આત્મા ન દો, ચેમ્બરને માથા પાછળ દો, પણ બહાર જાઓ!
જો તમે બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપ્યા હોય, તો વિશ્વ ખોલ્યું હતું અને ઓપનનેસ તમારા માટે એક નવું આરામ ઝોન બન્યું, પરંતુ સ્પર્ધાનો ડર હજુ પણ રહ્યો છે, બે વધુ અસરકારક પ્રયાસો લાગુ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
અમે બધા અલગ છે, પરંતુ દરેક - અનન્ય
ફોટો: pixabay.com/ru.
એનએલપી - ફોર્યુ!
સ્પર્ધાથી ડરતા નથી, તમારે તમારી જાતને યોગ્ય રીતે ગોઠવવાની જરૂર છે: વ્યવસાયમાં કોઈ સ્પર્ધકો નથી, અને બજારમાં પડોશીઓ, સંબંધોમાં - હરીફ નથી, પરંતુ અન્ય સ્ત્રીઓ. આ એનએલપીનું એક તત્વ સ્વાગત છે. જો તમે પોતાને રૂપરેખાંકિત કરો છો કે તમારી પાસે સ્પર્ધકો છે, તો તમે પહેલેથી જ લડાઈમાં છો - તમારે પરિણામો બતાવવાની જરૂર છે, સ્પર્ધા કરો, સ્પર્ધા કરો. જ્યારે તમે આવા રાજ્યમાં છો, ત્યાં કચરો કચરો છે, કારણ કે તમે બીજાઓના પરિણામો પર ખૂબ જ ઢોળાવ છો અને તમારી સિદ્ધિઓની નોંધ લો છો. અન્ય લોકો પર સમાનતા એ પ્રેરણા છે "થી". હા, ક્યાંક તે વધુ ખરાબ થવું મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ વધુ સારું બને છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં તંદુરસ્ત સ્પર્ધાત્મક ભાવનાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે આહાર નક્કી કરો છો, તો મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે મેળવો - પરિણામ વધુ સારું રહેશે કારણ કે તમે એકબીજાને ટેકો આપશો, પ્રેરણા અને અનિવાર્યપણે ભીંગડા પર વિપક્ષની તુલના કરો.
અને ટાયસન શું છે?
અમારા પિતા તરીકે યાદ રાખો: "તમારી શરૂઆતની કોઈની મધ્યમાં તમારી સાથે સરખામણી કરો." મારી પ્રેક્ટિસમાં, હું દરરોજ આ નિયમની અભાવ સાથે આવે છે અને પરિણામે, વિવિધ સમસ્યાઓ. ઉદાહરણ તરીકે, એક યુવાન શિખાઉ ગાયક પોતાને બીજા શિખાઉ માણસ સાથે તુલના કરે છે, પરંતુ પહેલાથી જ રાખવામાં આવે છે અને ઓળખાય છે. જો સ્પર્ધા કરવી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તો તે લોકો સાથે સ્પર્ધા કરો જે તમારી સાથે સમાન બાર પર છે. બોક્સીંગમાં વર્ગોના અઠવાડિયા પછી તમે ટેમેઝ ટાયસન સામે રિંગ પર જશો નહીં, બરાબર ને? અને જો તમે છોડો છો, તો કશું જ નહીં પરંતુ આત્મસન્માન ચિંતા કરશો નહીં. તમે લડશો અને કદાચ તફાવત પણ ફટકારશો, પરંતુ તે મીણબત્તીની રમતનું મૂલ્ય છે? જો તમને મહાન બોક્સરની કારકિર્દી લાગે તો પણ, આ માઇક ટાયસન છે - તે અનુભવો, ઉપકરણો, અંતે આત્મવિશ્વાસમાં વિશ્વાસ કરશે.
તમારી જાતને પ્રેમ કરો, તમારામાં વિશ્વાસ કરો, હિંમતથી તમારા પોતાના ધ્યેયો પર જાઓ. જ્યારે તમે તમારી વિશિષ્ટતાને ખોદશો ત્યારે તમે બરાબર જાણો છો ત્યારે સ્પર્ધા ભયંકર નથી. જીવનના કોઈપણ ક્ષેત્રમાં તમારી સિદ્ધિઓ, કુશળતા, કુશળતા અને જ્ઞાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તમે ચોક્કસપણે કામ કરશો!