તે પણ નારાજ થઈ જાય છે. હકીકતમાં, આ પ્રક્રિયા ખૂબ જ મનોરંજક છે. જો તમે ક્યારેય આ હકીકત વિશે ક્યારેય વિચાર્યું નથી કે તમે સામાન્ય રીતે નારાજ થઈ શકતા નથી, તો અમારી તરફેણમાં પરિસ્થિતિને લપેટવા અને ભાગીદાર સાથેના સંબંધોને નષ્ટ કરવા માટે કેટલીક યુક્તિઓ શીખવાનો સમય છે. અમે પ્રારંભ કરવાની ઑફર કરીએ છીએ.
પ્રથમ નિયમ: તમારી લાગણીઓ સુધી નારાજ થઈ જાય છે. "ગરમ" રાજ્યમાં, તમે ફક્ત ફાયરવૂડ, અને બીજું કંઈ નથી. શાંત થવાની અને બધું જ વિચારવાની જરૂર છે. જ્યારે તમે શાંત હો, ત્યારે તમે સામાન્ય રીતે કોઈ વ્યક્તિ સાથે ચર્ચા કરી શકો છો કે જે તમે યોગ્ય નથી અને પરિસ્થિતિ થાય તો તમને કયા પગલાં લેશે. પુખ્ત વયના લોકો બરાબર છે કે તેઓ બધા વિવાદોને કેવી રીતે હલ કરે છે.
ભાગીદાર દોષારોપણ કરશો નહીં
ફોટો: pixabay.com/ru.
તમારા અપમાન વિશે વિરોધીને સૂચિત કરવાની ખાતરી કરો. મુખ્ય વસ્તુ એ વ્યક્તિ પર ઉતરવું નહીં, પરંતુ ફક્ત તેને તમારા અનુભવો વિશે જણાવે છે.
ધારો કે તમે પાર્ટીમાં તમારા સાથી સાથે છો, તે તમારા વિશે કહેવાનું શરૂ કરે છે કે તમે બીજાઓને શું કહેવા માગો છો, આ પરિસ્થિતિમાં તમારી પાસે કોઈ અન્ય પસંદગી નથી, તમારી બધી ઉપલબ્ધ રીતોથી તમારી જાતને કેવી રીતે બચાવવું. તેથી તમે બતાવશો કે વાતચીત તમારા માટે અપ્રિય છે, અને વ્યક્તિને ક્ષમા માટે પૂછવું જ જોઇએ.
મને એક માણસ કહો કે જે તમને હેરાન કરે છે
ફોટો: pixabay.com/ru.
મને કહો કે જો તે તમને અસ્વસ્થતા સ્થિતિમાં મૂકે છે, તો તમે છોડશો. તે વ્યક્તિને આ વિચારથી દબાણ કરવું જોઈએ કે તે કંઇક ખોટું કરે છે.
જો પરિસ્થિતિને પુનરાવર્તિત કરવામાં આવે તો, રૂમને બિનજરૂરી શબ્દો અને ચીસો વગર છોડવી જ જોઇએ.
તે વ્યક્તિને બતાવવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારું અપમાન ગંભીર છે અને તમે તેને તમારા સરનામાં પર આવા અપીલના હાથથી તેને ઘટાડશો નહીં.
અપ્રિય પરિસ્થિતિમાંથી સફળતાપૂર્વક બહાર નીકળવાનો માર્ગ છે. તમે ફક્ત મારા માણસ પર જ નહીં, પણ લુડામાં એક વ્યક્તિ જે અનિચ્છનીય રીતે તમારા ગુનેગારમાં ફેરવે છે. સાર હકારાત્મક માહિતીમાંથી "પફ પેસ્ટ્રી" બનાવવાનું છે, થોડી ટીકા ઉમેરે છે અને ફક્ત રાહ જુઓ. ક્રિયાની નાની યોજના:
1. પ્રથમ ભાગીદારની પ્રશંસા કરો, બતાવો કે તે તમારા માટે કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે. કંઈપણ માટે આભાર. આ હકારાત્મક માહિતી હશે.
ચાલો કોઈ વ્યક્તિ જુએ છે કે તમે શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે તમને કેવું લાગે છે. તમારા વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, "હું અસ્વસ્થ છું", "મને ખબર નથી કે શું કરવું." કોઈ પણ કિસ્સામાં ભાગીદારને દોષ આપશો નહીં, તે ફક્ત પરિસ્થિતિની ગેરસમજને વેગ આપશે અને કૌભાંડ તરફ દોરી જશે.
કૌભાંડ નહીં, શાંતિથી વાત કરો
ફોટો: pixabay.com/ru.
2. મને જે જોઈએ તે મને કહો. સંકેતો વિના. આમ, તમે એક વ્યક્તિ બતાવશો કે તમે તેના માટે ચોક્કસ વર્તન અને ક્રિયાઓ માટે રાહ જોઈ રહ્યા છો. એક માણસને દોષિત લાગે છે અને પરિસ્થિતિને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે છે.
3. ભાગીદારને બરાબર જાણવા માટે, તે દિશામાં તે દિશામાં આગળ વધે છે અને હવે તમને અસ્વસ્થ નથી, સાફ ઇચ્છાઓ બનાવે છે, તમે આ સમસ્યાના ઉકેલને કેવી રીતે જોશો. સ્ત્રીઓ હંમેશાં આ આઇટમ પર ધ્યાન આપતી નથી, અને ખૂબ નિરર્થક છે.
આ નિયમોને અનુસરીને, તમે એકબીજા સામે બિનજરૂરી આરોપો ફેંક્યા વિના ભાગીદાર સાથે સહમત થવાનું સરળ બનશો. રચનાત્મક અભિગમ સંબંધો સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે, અને તમારે નારાજ થવું પડશે.