"હકીકતમાં, મારી વાર્તા તદ્દન બનાપાલ છે, પરંતુ તેમ છતાં, હું તેને શેર કરવા માંગું છું. હું જાણું છું કે મેં ફિટનેસનો અભ્યાસ કેવી રીતે કરવાનું શરૂ કર્યું - તે 2017 ની ઉનાળામાં હતું, જ્યારે હું સંસ્થાના બીજા કોર્સમાં ગયો. તે સમયે, મારો વજન 165 ની ઊંચાઇ સાથે 67 કિલોગ્રામ સુધી પહોંચ્યો હતો. અલબત્ત, સંપૂર્ણ નથી, પણ તમે જીવી શકો છો, "" લાઇવ હિસ્ટ્રી "હરીફાઈમાં વિજયની વિનંતી સાથે યુજેનનો વાચકો.
રમતો સાથે મિત્રતા સેટ નથી
"મેં બાળપણથી જીમમાં નફરત કરી: મને યાદ છે કે શાળામાં કેવી રીતે, જ્યારે લોકોએ પૂછ્યું કે તેમની મનપસંદ વસ્તુ શું છે, ઘણાએ" શારીરિક શિક્ષણ "જવાબ આપ્યો છે. અને હું પ્રામાણિકપણે સમજી શક્યો ન હતો કે તમે તેને કેમ પ્રેમ કરી શકો છો. રમતોએ મને કોઈ આનંદ આપ્યો ન હતો, અને સન્માનિત સૈનિકો હંમેશાં શારીરિક શિક્ષણના સ્તંભ "અંદાજ" માં ઊભો હતો. એક માત્ર કસરત જે મને ગમ્યું છે તે ચાલી રહ્યું છે. તેનાથી, મારી પાસે ખરેખર એક બુઝર હતો, ખાસ કરીને જો તે વસંત અથવા પ્રારંભિક પાનખર હતું, અને અમે શેરીમાં રોકાયેલા હતા. જોગિંગ પછી, મને વધુ મહેનતુ, એકત્રિત અને આત્મવિશ્વાસ લાગ્યો. "
ફૂટબૉલ બેઠક
"ઘણા વર્ષોથી પસાર થયા પછી: મેં શાળામાંથી સ્નાતક થયા, પરિપક્વ, પરંતુ રમત પ્રત્યેનો વલણ એ જ રહ્યો. કેટલીકવાર મેં સમય તોડી નાખવા વિશે વિચાર્યું - સવારમાં શહેરમાં બીજા, પરંતુ જીતવાની ઇચ્છા જીતી હતી, અને હું સુનિશ્ચિત સમયે ક્યારેય ઉઠ્યો નહીં. સંસ્થામાં, હું એક છોકરી, નતાશાને મળ્યો. અમે મિત્રો બન્યા. તેણીને વધારે વજનમાં સમસ્યા હતી, તે લગભગ 20 કિલોગ્રામ ગુમાવવાની ઇચ્છા હતી. કોઈક રીતે, જ્યારે આપણે ફરી એકવાર મળ્યા ત્યારે, તેણીએ કહ્યું કે તેમને ઘરની નજીક એક સારી ફિટનેસ ક્લબ મળી. ત્યાં અસંખ્ય વિવિધ રસપ્રદ વસ્તુઓ, સ્વિમિંગ પૂલ, જિમ છે. અને વિદ્યાર્થીના વર્ષો દરમિયાન અમારા માટે પણ ભાવ સ્વીકાર્ય હતો. ગર્લફ્રેન્ડે કહ્યું કે તે કોઈની સાથે મળીને કરવા માંગે છે, અને એક નહીં - મને તેની કંપની બનાવવા માટે ઓફર કરે છે. મને તરત જ શાળા યાદ છે અને નમ્રતાપૂર્વક જવાબ આપ્યો, "હું ચોક્કસપણે કોઈક રીતે ચઢી જઇશ, હવે તે કંઈપણ માટે પૂરતો સમય નથી," અને થોડા સમય માટે, આ મુદ્દો બંધ થયો હતો. અને પછી, સાંજે ઘરે પાછા ફર્યા, મેં વિચાર્યું: "પ્રયાસ કરો, તમે કંઈપણ ગુમાવશો નહીં. ટ્રાયલ પાઠ મફત છે જો તમને તે ગમતું નથી, તો તમે હંમેશાં છોડી શકો છો. કેમ નહિ?"
ફિટનેસ એક પ્રિય છોકરીના વ્યવસાય બની ગઈ છે
ફોટો: unsplash.com.
હોલમાં પ્રથમ તાલીમ
"હું નતાશા સાથે સંમત છું, અને અમે એકસાથે હોલમાં ગયા. તેણી લગભગ એક દોઢ મહિના સુધી જોડાયેલી હતી, અને તેણીને ખરેખર બધું ગમ્યું. મને શક્ય હોય તો વધારાના વર્ગોનું શેડ્યૂલ આપવામાં આવ્યું હતું. હું આનંદપૂર્વક હતો વિવિધ દ્વારા આશ્ચર્ય થયું: ત્યાં નૃત્ય, ખેંચવાની, એરોબિક્સ, યોગ, Pilates, વગેરે. હું ટ્રાયલ વ્યવસાયમાં ગયો અને તમે જાણો છો, મને તે ગમ્યું! તે આશ્ચર્યજનક હતું, અને પછી મેં લાંબા સમય સુધી વિચાર્યું, તે શા માટે થયું . અંતે, હું આ નિષ્કર્ષ પર આવ્યો કે પાઠમાં પાઠમાં, કસરત કરી રહ્યું છે - આ તમારી ફરજ છે જે તમે ઇચ્છો છો, નહીં. તમે સતત અન્ય ગાય્સ સાથે તુલના કરી રહ્યા છો જે તમારા કરતાં વધુ સારી રીતે કરી રહ્યા છે. કઈ રમતો , તંદુરસ્ત, મોટેથી. એક શબ્દમાં, તમે કંઈક કરો છો, અને તે જ સમયે તમારી પાસે "સ્પર્ધકો" માં હજી સુધી સંપૂર્ણ વર્ગ છે. ચાલો ધોરણો, મર્યાદિત સમય અને જેવા પણ યાદ કરીએ. ફિટનેસમાં તે નથી : અહીં ફક્ત તમે જ જવાબદાર છો. મેં કસરતનો આનંદ માણવાનું શરૂ કર્યું કારણ કે ત્યાં વધુ નહોતું દબાણ, અને હું, મારા વિવેકબુદ્ધિથી, વર્કઆઉટ યોજના બનાવી શક્યો. "
કોન્સ્ટેન્સી - ઉત્તમ પરિણામની પ્રતિજ્ઞા
"લગભગ ત્રણ વર્ષ સુધી, હું હૉલમાં જાઉં છું, અને તે મને અવાસ્તવિક આનંદ આપે છે. તાલીમ દરમિયાન, મને નકારાત્મક લાગણીઓ અને ક્લેમ્પ્સથી છુટકારો મળે છે. તે જ સમયે લગભગ 10 કિલોગ્રામ ડ્રોપ! મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે આ રમત મારા માટે એક કેન્દ્રિત હશે, પરંતુ તે છે. આ રીતે, મેં સવારમાં પણ ચાલવાનું શરૂ કર્યું અને તે સ્પષ્ટ નથી કે મેં તે પહેલાં કેમ કર્યું નથી! " - મોસ્કોથી યેવેજેનીને કહ્યું.
જો તમે તમારા અનુવાદ ઇતિહાસને શેર કરવા માંગો છો, તો તેને અમારા મેઇલ પર મોકલો: [email protected]. અમે અમારી વેબસાઇટ પરની સૌથી રસપ્રદ વાર્તાઓ પ્રકાશિત કરીશું અને સુખદ પ્રેરણાદાયક ભેટ આપીશું.