"મેં લાંબા સમય સુધી વજન ગુમાવવાનો વિચાર કર્યો. મને સમજાયું કે વધારે વજનમાં મુખ્યત્વે મારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર નકારાત્મક અસર હતી, અને અલબત્ત, અન્ય લોકોની આંખોમાં આકર્ષણની તમારી લાગણી પર. જો કે, તે ઘણી વાર થાય છે, હું બધાને "પછીથી" સેટ કરું છું. પછી હું પોષણશાસ્ત્રી માટે સાઇન આઉટ કરીશ, પછી મને સારી તંદુરસ્તી મળશે અને અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કરશે, પછી હું પાવર શાસનને અવતરણ કરીશ, જે સંપૂર્ણતાથી દૂર હતો.
મારા બાળપણમાં મને એક સ્વપ્ન હતું: હું ખરેખર તરી જવાનું શીખવા માંગતો હતો. ફ્લાય, વ્યવસાયિક, વિવિધ શૈલીઓ, પાણી હેઠળ વિવિધ શૈલીઓ કરે છે. હું વારંવાર આ મમ્મી વિશે વાત કરતો હતો, પરંતુ તેણીને શફલ કરવામાં આવી હતી: "અમારી પાસે મારા પિતા સાથે સમય નથી, અને પૂલમાં તમને ચલાવવાનો કોઈ સમય નથી, અને તમારી પાસે એક અભ્યાસ છે! અહીં તમે "ઉત્તમ" માટે એક ક્વાર્ટર સમાપ્ત કરશો, પછી વિચારો. "
તેથી વર્ષ પછી પસાર થયું, અને કંઇપણ બદલાયું નહીં. પછી હું મોટો થયો, બીજા શહેરમાં ગયો, સંસ્થામાં પ્રવેશ કર્યો, અને ત્યાં ખરેખર તરી જવાનો સમય ન હતો, કારણ કે તે શીખવું ખૂબ મુશ્કેલ હતું. હા, અને "પુખ્ત જીવન" skiddled - બાળકોની ઇચ્છાઓ માટે નહીં.
અને તેથી, જ્યારે હું ચાળીસ વિશે પુખ્ત સ્ત્રી બની ગયો છું, ત્યારે એક કારકિર્દી બનાવ્યું છે અને એક કુટુંબ મેળવ્યું છે, મારો ભૂલી ગયો સ્વપ્ન મને એક મિત્રના સ્વરૂપમાં પાછો ખેંચી લે છે, જે સમયે તે સમયે તમામ સત્યો અને અસત્ય 10 કિલો ફરીથી સેટ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો . દિવસ અથવા પસાર ન થાય કે તેને વજન ગુમાવવાની કોઈ નવી રીતો મળી ન હતી. સામાન્ય રીતે, મેં બધા આ બધું સાંભળ્યું, કારણ કે, પ્રામાણિકપણે, કોઈક રીતે મેં મને ભૂખમરો, શરીરના "સૂકવણી" વગેરેને પ્રેરણા આપી ન હતી.
જો કે, તે સમયે તેણીએ મને રસ લીધો - હા, જેથી અમે એક સાથે કરવાનું શરૂ કર્યું. આ ગર્લફ્રેન્ડે વૈજ્ઞાનિકોનો અભ્યાસ વાંચ્યો છે જેમાં તેઓ સાબિત કરે છે કે આહાર સાથે સંયોજનમાં સ્વિમિંગ વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. વજન ઘટાડવાના માર્ગને પસંદ કરવામાં એક વિવાદાસ્પદ ફાયદો, ઉદાહરણ તરીકે, સમાન પાવર રમત સાથે અથવા સાંધામાં લોડની અભાવ અને સ્પાઇન બની જાય છે. વધુમાં, સ્વિમિંગ તાકાત, સહનશીલતા અને સુગમતાને વિકસિત કરે છે.
તે મારા માટે યોગ્ય હતું. હું ખુશ હતો કે આખરે, ઘણા વર્ષો પછી હું જે કરું છું તે હું કરીશ, અને તે જ સમયે વજન પણ ગુમાવશે! ટૂંકા સમય માટે, વિચારીએ છીએ કે અમે પૂલમાં સાઇન અપ કર્યું છે અને કોચ સાથે તેમની યોજનાને પૂર્વ નિર્માણ કર્યા પછી વર્ગો શરૂ કરી હતી. પ્રારંભ કરવા માટે, મને ગરમ-અપની જરૂર છે, પછી સૌથી મુશ્કેલ - અંતરાલ તાલીમ (50 મીટર દ્વારા સ્પ્રિન્ટ દ્વારા સ્પ્રિન્ટ), અને સમાપ્તિ પછી - 200 મીટર શાંત સ્વિમિંગ.
મેં ઘણી રીતે તરી જવાનું શીખ્યા: પિત્તળ, કોલ, પાછળની, બટરફ્લાય. 3.5 મહિના માટે મેં 7 કિલોગ્રામ, ગર્લફ્રેન્ડ - 6. સંબંધીઓને આનંદ થયો કે ક્લાસ એકસાથે મને આનંદ અને તરફેણમાં લાવે છે. તેઓએ નોંધ્યું કે હું કેવી રીતે બદલાઈ ગયો છું - અને આંતરિક રીતે, તેઓએ કહ્યું કે હું વધુ તંદુરસ્ત, યુવાન ખુશખુશાલ જોવાનું શરૂ કર્યું. આંખો, ઊર્જામાં સમાન "પ્રકાશ" દેખાયા.
અને મને તે ખૂબ ગમ્યું કે મને કોચ સાથે વ્યક્તિગત વર્ગો પર છોડવામાં આવ્યો હતો, હું ઓછામાં ઓછા થોડું વ્યાવસાયિક સ્વિમર્સના સ્તરની નજીક જવા માંગું છું. એવું કહેવામાં આવે છે કે તે મારો શોખ બની ગયો છે, મારી શોધ, કારણ કે જ્યારે હું કરું છું, ત્યારે હું સંપૂર્ણપણે ખુશ છું! " - સ્મોલેન્સ્કથી પોતાનું ઇતિહાસ ઓલ્ગા શેર કર્યું.
જો તમે તમારા અનુવાદ ઇતિહાસને શેર કરવા માંગો છો, તો તેને અમારા મેઇલ પર મોકલો: [email protected]. અમે અમારી વેબસાઇટ પરની સૌથી રસપ્રદ વાર્તાઓ પ્રકાશિત કરીશું અને સુખદ પ્રેરણાદાયક ભેટ આપીશું.