પરિવારના બાળકના આગમનથી, સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે: પતિ જે ધ્યાન મેળવવા માટે એકલા ટેવાયેલા છે તે તણાવની સ્થિતિમાં છે. એક જ્ઞાની સ્ત્રીને બાળક વિશે ચિંતા અને તેના પતિ સાથેના સંબંધની ચિંતા વચ્ચે સંતુલન શોધવું જોઈએ, જેથી દરેક કુટુંબના સભ્ય સંતુષ્ટ થાય. અમે તમને કેટલીક ટીપ્સ પ્રદાન કરીએ છીએ:
મારા પતિ સાથે વાત કરો
બાળકનો જન્મ એ મોટી જવાબદારી છે જે માતાપિતાના ખભા પર પડે છે. નાના વ્યક્તિને શિક્ષિત કરવા માટે, તે ઘણો સમય લે છે અને તાકાતનો સમય લાગે છે કે શરીરના હોર્મોનલ પુનર્ગઠન અને ઊંઘની સતત અભાવને લીધે યુવાન માતા ઝડપથી સમાપ્ત થાય છે. આ પરિસ્થિતિમાં, તેના પતિ અને પત્ની એક ટીમ બનશે જે એકંદર પરિણામ માટે કામ કરે છે - એક સુખી કુટુંબ. સમજાવો કે તમને મદદની જરૂર છે. બાળકની સંભાળ રાખવા માટે પતિને આકર્ષવા માટે મફત લાગે - સ્વિમિંગ, ફીડિંગ, રમતો. એકસાથે, ચાલવા માટે જાઓ - પ્રવૃત્તિ અને તાજી હવાને આનંદ હોર્મોનની હાઈલાઇટને હકારાત્મક અસર કરે છે.
એક બાળક સાથે પતિ છોડવા માટે ડરશો નહીં
ફોટો: pixabay.com/ru.
એક શોખ શોધો
એવું લાગે છે કે જો કોઈ નોકરી હોય, તો શોખ માટે સમય ફાળવવાનું અશક્ય છે, પરંતુ તે નથી. મોટાભાગના પાઠ તમને અને તમારા પતિને એક કલાકથી વધુ સમય માટે લઈ જશે: જિમ, સ્વિમિંગ, નૃત્ય, ડ્રોઇંગ - વેરિએન્ટ્સ સેટ. એક નવું શોખ તમને દરેકને એકલા રહેવાની તક આપશે અને નવું બનવાનું શીખશે - તમે વિશે વાત કરશો. વર્ગના સમયે એકબીજાને "સબમરી": આજે તમે ડાન્સ ક્લાસ પર જાઓ છો, અને આવતીકાલે પતિ ટેબલ ટેનિસ પાઠની મુલાકાત લે છે. તેથી બાળક હંમેશાં માતાપિતાના એકની દેખરેખ હેઠળ રહેશે.
નવું શોખ પ્રેરણાદાયક સંબંધો
ફોટો: pixabay.com/ru.
દેખાવ વિશે ભૂલશો નહીં
યુવાન માતાઓ ચહેરા અને શરીરની સંભાળ રાખવા માટે ઘણીવાર આળસુ હોય છે, જે શ્રેષ્ઠ સમય સુધી પ્રક્રિયાઓને સ્થગિત કરે છે. જો કે, યુવાનો શાશ્વત નથી! જેટલી વહેલી તકે તમે તમારા શરીરની કાળજી લેવાનું શરૂ કરો છો, તેટલું ઝડપથી તમે પરિણામ જોશો અને તેને વધુ સમય બચાવશો. સરળ પ્રક્રિયાઓથી પ્રારંભ કરો - ફેસ માસ્ક, મેનીક્યુઅર, ડ્રાય બ્રશ મસાજ. ભોજનની સમીક્ષા કરો અને તેમાં વધુ લીલા અને શાકભાજી ઉમેરો, ઉપયોગી ચરબી - માછલી, નટ્સ, વનસ્પતિ તેલ. આ ભલામણોને ઉત્તેજક પાલન તમારા શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર પડશે.
મારા માટે સમય કાઢો
ફોટો: pixabay.com/ru.
વધુ વખત તારીખો પર જાઓ
મજબૂત સંબંધો જાળવવા માટે તે એકસાથે સમય પસાર કરવા માટે ઉપયોગી છે. દાદીથી સંમત થાઓ કે તમે સમયાંતરે બાળકને તેમની સાથે છોડો છો. અમે મૂવીઝ, રેસ્ટોરાં, સ્પા પર જઈએ છીએ અને ફક્ત ઘરે જ સમય પસાર કરીએ છીએ. અમને વિશ્વાસ છે કે તમને તમારા પતિ સાથે સમય પસાર કરવાના ઘણા રસ્તાઓ મળશે. આવા તારીખો માટે તૈયાર થાઓ જેમ કે તમે એકબીજાને મળ્યા - યાદ રાખો કે કેવી રીતે કાળજીપૂર્વક ડ્રેસ પસંદ કરો અને પસંદ કરેલા મેકઅપને બનાવ્યું.
મારા પતિ સાથેની તારીખ ગોઠવો
ફોટો: pixabay.com/ru.
ટૂંકા વેકેશન ગોઠવો
તમારા પરિવાર સાથે અથવા નજીકના સેનિટરિયમ સાથે મુસાફરી કરો - જ્યાં તમારા માટે બધા ઘરનું કામ તમારા માટે કરવામાં આવશે. તેથી તમારી પાસે એકબીજા સાથે વાતચીત કરવા અને રસપ્રદ સ્થાનોની મુલાકાત લેવા માટે વધુ સમય હશે - મનોરંજન પાર્ક્સ, વોટર પાર્ક્સ, ઝૂઝ, વગેરે જો ફાઇનાન્સ અથવા સમય ઘર છોડવા માટે લાંબા સમય સુધી મંજૂરી આપતા નથી, તો પછી ઓછામાં ઓછા પરિસ્થિતિને બદલો વિકેન્ડ.
હકારાત્મક વલણ પર ખિન્નતા બદલવાની અને તે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરવા માટે પૂરતું છે જેથી પરિવારની અંદર વાતાવરણ તેના સભ્યો માટે આરામદાયક બન્યું. યાદ રાખો કે જો પ્રેમ ઘરમાં રહે છે, તો તે સૌથી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાંથી કંઈક છે.