પૂર્વમાં મસાજની આર્ટમાં, મહાન ભ્રામકતા સાથે પ્રમાણમાં. તે ઘણા દેશોની પરંપરાગત દવા તેમજ સંસ્કૃતિ અને દિવસના શાસનનો ભાગ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તિબેટમાં, બાળપણના બાળકોને એક્યુપંક્ચરની મૂળભૂત બાબતોને તાલીમ આપવામાં આવે છે જેથી, જો જરૂરી હોય, તો તેઓ પીડા લઈ શકે છે અથવા ચિંતાનો સામનો કરી શકે છે.
જો કે, પૂર્વમાં આ ઉત્કૃષ્ટ કાર્યવાહીના અભિગમ સામાન્ય રીતે સામાન્ય રીતે અલગ છે. જો પશ્ચિમ મસાજ વ્યક્તિની રચનાત્મક માળખું પર આધારિત હોય તો સ્નાયુઓ, હાડકાં, સાંધા, પછી પૂર્વીય ઊર્જા અને જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓને ધ્યાનમાં લે છે. યુરોપમાં, તે શરીરના તે ભાગોમાં કરવામાં આવે છે, જ્યાં ત્યાં પેથોલોજીઓ છે (ઉદાહરણ તરીકે, બેક પેઇન્સ સાથે), અને પૂર્વીય દવાઓની ગુરુ શરીરને સંપૂર્ણ રૂપે ધ્યાનમાં લે છે. પરિણામે, આખું શરીર સાજા થાય છે અને સુમેળ છે.
દરેક સંસ્કૃતિએ તેના પોતાના મસાજની રચના કરી છે, કારણ કે ધાર્મિક વિધિઓ આ પ્રદેશ, લિંગ, પરંપરાઓ અને ફિલસૂફીના સ્થાન પર આધારિત છે. તેથી, ચાઇનીઝ મેરિડિયન અને મહત્વપૂર્ણ બિંદુઓ, થાઇ પર આધારિત છે - ઊર્જા ચેનલો અને તેમના બ્લોક્સ, ભારતીય - ત્રણ ડોસના સંતુલન પર ... મૂંઝવણમાં પરિચિત થવું. તે સારું છે કે બધી પૂર્વીય તકનીકોમાં ઘણું સામાન્ય હોય છે, કારણ કે આ દેશોની સંસ્કૃતિમાં ઘણા હજાર વર્ષ સુધી એકબીજાને સમાંતર વિકસાવવામાં આવી છે. પરંતુ ત્યાં ચોક્કસપણે તફાવતો છે. અમારી સમીક્ષા તમને યોગ્ય રીતે યોગ્ય છે તે પસંદ કરવામાં સહાય કરશે.
ભારતીય આયુર્વેદિક મસાજ
ભારતીય આયુર્વેદિક મસાજ ચાર હાથમાં સમન્વયિત રીતે કરવામાં આવે છે
ફોટો: pixabay.com/ru.
આયુર્વેદ અનુસાર, આરોગ્ય એ જૈવિક ઊર્જાના ત્રણ સ્વરૂપોનું એક નાજુક સંતુલન છે - ડચ વોટ્સ, પિટ્સ અને કેપ્સ. જ્યારે આ સિસ્ટમ તૂટી જાય છે, ત્યારે કોઈ વ્યક્તિ સરળતાથી બીમાર થઈ શકે છે. આયુર્વેદિક સૌંદર્ય ધાર્મિક વિધિઓ તેમને સુમેળમાં ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે. તત્વો સંતુલન મહત્વપૂર્ણ છે. પવન એ પવન સાથે મેળ ખાય છે જે આપણા શરીરમાં જે બધું ચાલે છે તે માટે જવાબદાર છે: ઉદાહરણ તરીકે, ઝબૂકવું અથવા રક્ત પરિભ્રમણ. પિટ એક અગ્નિ છે, તે આપણી ચામડીની પાચન, દ્રષ્ટિ અને સ્થિતિને નિયંત્રિત કરે છે. કફા - પાણી, તેના ગેરલાભ વજન અને સુસ્તીમાં વધારો કરવામાં આવે છે.
ભારતીય મસાજ વિવિધ તેલ, પાઉડર, રોગનિવારક ચોખાનો ઉપયોગ કરે છે અને આ ભંડોળ વિના ક્યારેય કરવામાં આવતું નથી. આયુર્વેદ માને છે કે અપ્રિય સંવેદનાને સંપૂર્ણપણે ટાળવું શક્ય છે. તેલ, કુદરતી રીતે, વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કર્યું. મોટેભાગે તલ, નારિયેળ અને કાસ્ટર. પરંતુ કોઈપણ અન્યને લાગુ કરી શકાય છે, માસ્ટર તેમને ક્લાયંટની જરૂરિયાતો અનુસાર પસંદ કરે છે.
ક્લાસિક આયુર્વેદિક મસાજ એ એક ધાર્મિક વિધિ છે જે શાંત પ્રકાશ અને વિચિત્ર સ્વાદોના આરામદાયક વાતાવરણમાં શાંત, મેલોડિક સંગીત હેઠળ કરવામાં આવે છે. માનવ શરીર સાથેના હથેળનો સીધો સંપર્ક પણ જરૂરી છે, કેટલાક પ્રાચિન મસાજથી વિપરીત જ્યાં તમારે કપડાં દૂર કરવાની જરૂર નથી. તે બધા માથા અને ખભાના પગની ગતિથી શરૂ થાય છે, જે દરમિયાન વિચારો ધીમે ધીમે શાંત થાય છે. લાગે છે કે તમે હળવા છો, આ મસૂરે તમને નિમામથી ટેબલ પર જવા માટે સૂચવશે (આ એક ખાસ લાકડાની જાતિ છે, જેમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને રોગનિવારક ગુણધર્મો છે), અને પોતે જ તેનું કાર્ય શરૂ થાય છે. તે ચાર હાથમાં સમન્વયિત રીતે કરવામાં આવે છે. નરમાશથી અને આત્મવિશ્વાસપૂર્વક નિષ્ણાતો શરીરના તમામ ભાગોને કામ કરે છે - પગથી કાનના શેલ સુધી. જો તમે પૂર્વીય સ્વાદને અનુભવવા માટે મફત લાગે, તો નિષ્ણાતને નેવર નામના સંસ્કારને પરિપૂર્ણ કરવા માટે પૂછો. તેના માટે, ઔષધિઓ સાથે દૂધમાં ગરમ ચોખાવાળા બેગનો ઉપયોગ થાય છે. ચોખા ઠંડુ થાય ત્યાં સુધી મસાજે તેમના દ્વારા શરીરને મસાજથી મસાજ કરી. આ સાંધામાં દુખાવો દૂર કરે છે, સંધિવા અને ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રાઇટમાં મદદ કરે છે. ત્યાં એક ખાસ પ્રક્રિયા છે જે નવા વર્ષની fesures પછી પ્રવાહીના સ્થિરતાને દૂર કરી શકે છે અને ચરબીને વિભાજિત કરી શકે છે. આને ઔષધીય પાવડર મસાજ સાથે શરીરનો આનંદ કહેવામાં આવે છે. અને ખાતરી માટે તીવ્ર સંવેદનાના પ્રેમીઓ પગની મસાજને પસંદ કરશે, જે તમને સ્નાયુ પેશીઓના ઊંડા સ્તરોમાં કામ કરવાની મંજૂરી આપે છે. તેને ઇજા પછી અને ક્રોનિક પીડાને દૂર કર્યા પછી પુનઃસ્થાપિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તેમજ મોટા ફિઝિક અને પ્રોફેશનલ એથ્લેટવાળા લોકોને આગ્રહણીય છે.
તિબેટીયન મસાજ
મસાજ સરળ બ્લેક જ્વાળામુખી પત્થરો - તિબેટમાં સૌથી જૂની એક
ફોટો: pixabay.com/ru.
તિબેટીયન ડોકટરોએ વિવિધ સિસ્ટમ્સ અને શાળાઓ, ભારત અને ચીનના માસ્ટર્સ સાથેના જ્ઞાનનું વિનિમય, - પરિણામે, તે એક સંપૂર્ણપણે નવી દિશામાં પરિણમ્યું. ઉદાહરણ તરીકે, આયુર્વેદિક મસાજ હંમેશાં ખાસ ટેબલ પર જાય છે, અને ફ્લોર પર તિબેટીયન. ભારતીયથી વિપરીત, જેમાં નાના વધારાના ઘટકોવાળા તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તિબેટીયન માટે બહુવિધ દવાઓથી બનેલા મિશ્રણનો ઉપયોગ થાય છે. તેમાં હજારો વનસ્પતિ પદાર્થો, ખનિજો, ચરબીવાળા પ્રાણીઓ અને મસાલાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. તિબેટમાં મસાલા તરફ વલણ ખૂબ જ ગંભીર છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ પણ દવાઓ છે, અને તેમની તરફનો અભિગમ કડક છે. મોટેભાગે મિશ્રણમાં જાયફળ, કાળો અને લીલી એલચી, કેસર અને સિચુઆન મરી ઉમેરો.
ઠંડા ઉચ્ચ-ઊંચાઈના આબોહવાના લક્ષણો પણ એનર્જી પોઇન્ટ્સને ગરમ કરવા પ્રાચીન તકનીકોને વિવિધ તકનીકોને પણ લાવ્યા. પરંપરાગત રીતે, યુગલો, ધૂમ્રપાન અને ઔષધીય વનસ્પતિઓના તેલની બેગ આ માટે વપરાય છે.
પ્રક્રિયાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ માનવ આરોગ્ય સ્વાસ્થ્યનું નિદાન છે. આ રીતે ડૉક્ટર આ જીવનના સંતુલનથી વિચલનને ઓળખે છે અને દર્દીને એક પ્રકારનું મસાજ, તેલ રચના, મસાલા, અથવા ગરમ થવું સૂચવે છે.
હીલિંગની કલ્પના એ હકીકત પર આધારિત છે કે માનવ શરીર પર સિત્તેર પાંચ પોઇન્ટ છે, જે આંતરિક અંગોના અંદાજ છે. ઉદાહરણ તરીકે, બિંદુ દબાવીને, જે કરોડરજ્જુના ચોક્કસ સ્થળે સ્થિત છે, તમે હૃદયના કાર્યને સુધારી શકો છો. તિબેટીયન ધાર્મિક વિધિઓ ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ, ડિપ્રેશન, દ્રષ્ટિને મજબૂત કરે છે, ઊંઘને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમો કરે છે. ખાસ કરીને ગેર્બલ બેગ ખાસ કરીને નરમ હોય છે. પ્રક્રિયા દરમિયાન, મૃત ત્વચા કણો વિસ્તૃત કરવામાં આવે છે, પરસેવો અને સેબેસિયસ ગ્રંથીઓનું કાર્ય સુધારેલ છે અને શિશુ સ્થિરતા દૂર કરવામાં આવે છે. સરળ કાળા જ્વાળામુખી પત્થરો (માર્ગ દ્વારા, તિબેટમાં સૌથી જૂની એક) સાથે મસાજ, થાકેલા સ્નાયુઓને ઢીલું કરવા માટે સારું છે. જ્યારે તમને ખરીદી મળે છે, ત્યારે સ્પા પ્રક્રિયા મેનૂમાં ઑર્ડર તે છે.
ચાઇનીઝ મસાજ
ચીનમાં તેઓ કહે છે: "મસાજ રોકો આરોગ્ય છે"
ફોટો: pixabay.com/ru.
તે પૂર્વીય સિસ્ટમ્સની બહુમતીને ઓછી કરે છે. ચાઇનીઝ મસાજનો ઉપયોગ સાધુઓ દ્વારા આધ્યાત્મિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવા માટે કરવામાં આવતો હતો, અને તેની તકનીકો પેઢીથી પેઢી સુધી પ્રસારિત કરવામાં આવી હતી. તેના માટે, કુદરતી તેલનો ઉપયોગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, બદામ અને જોબ્બા. જો લોકો તેમના માટે એલર્જીક હોય, તો માસ્ટર હાયપોલેર્જેનિક પાવડરને લાગુ કરે છે, કારણ કે હાથ ચોક્કસપણે સ્લાઇડ કરે છે. સંસ્કાર તાણને દૂર કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે, માથાનો દુખાવો અને પીડાથી પીઠ, અનિદ્રા અને ક્રોનિક થાકમાં મદદ કરે છે.
આ તકનીકમાં સ્ટ્રોકિંગ, રૅબિંગ, ડિસ્ચાર્જ, ગળી જાય છે, તેમજ પોઇન્ટ મસાજ પદ્ધતિનો સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય રીતે, ચિંતા કરશો નહીં. અલબત્ત, તિબેટીયન સંસ્કરણમાં, અહીં અકુપ્રસુરા દરમિયાન, પરંતુ તેનો અર્થ થોડો અલગ છે. ચાઇનીઝ માને છે કે જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ ઘણી જાતિઓ હોઈ શકે છે: "સંવાદિતાના મુદ્દાઓ" (ઊર્જાના પ્રવાહનો કોર્સ સામાન્ય રીતે), "ઉત્તેજક" (અંગો અને સિસ્ટમ્સ સક્રિય થાય છે), "સુખદાયક બિંદુઓ" (વોલ્ટેજને દૂર કરો). આ ઉપરાંત, દરેક અંગમાં "સિગ્નલ પોઇન્ટ" હોય છે, જેનો ઉપયોગ ઝડપી પીડા રાહત માટે થાય છે. અને તમારે સ્ટોપને રોપવા માટે ચીનમાં લોકપ્રિય વિશે ભૂલી જવું જોઈએ નહીં. તેઓ દેશમાં પણ કહે છે: "મસાજને રોકો આરોગ્ય છે." ડૉક્ટરોને વિશ્વાસ છે કે તે સવારે અને સાંજે તે કરવા માટે જરૂરી છે. હકીકત એ છે કે એકમાત્ર સિત્તેર હજાર નર્વ અંત સુધી કેન્દ્રિત છે! તેથી એક નિષ્ણાત પગમાં પોઇન્ટ દબાવતી વખતે કોઈપણ શરીરને પ્રભાવિત કરી શકે છે.
થાઇ મસાજ
થાઇ મસાજ આળસુ માટે યોગ યોગ
ફોટો: pixabay.com/ru.
દંતકથા દ્વારા, આ મસાજે શિઓગા કૉમ્પ્લેક્સ, પર્સનલ ડોક્ટર બુદ્ધની શોધ કરી. તેમને આયુર્વેદિક દવા દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું હતું, પરંતુ તેનું સંસ્કરણ એટલું મૂળ છે કે તે સમાન સુવિધાઓ શોધવાનું મુશ્કેલ છે. કેટલીકવાર થાઇ ધાર્મિક વિધિઓને આળસુ માટે પણ યોગ કહેવામાં આવે છે, અને ત્યાં ઘણાં કારણો છે. ચાલો એ હકીકતથી પ્રારંભ કરીએ કે પ્રક્રિયા દરમિયાન દર્દી અને માસ્ટરને પ્રકાશ કુદરતી સામગ્રીથી વસ્તુઓમાં પહેરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, નિષ્ણાત કોઈપણ તેલ અને ક્રિમનો ઉપયોગ કરતું નથી. એવું માનવામાં આવે છે કે ફક્ત આ કિસ્સામાં ફક્ત મહત્તમ અસર પ્રાપ્ત થઈ શકે છે. આ સત્ર ઓછામાં ઓછા બે કલાક ચાલે છે, જે યોગ પાઠ માટે તદ્દન તુલનાત્મક છે: આ સમય દરમિયાન મસાજ ચિકિત્સક પાસે ક્લાઈન્ટના શરીરને "સમજવા" કરવાનો સમય છે અને તે તેને કામ કરવા માટે સંપૂર્ણ છે. ફક્ત મૌન નથી! જો તે તેને દુઃખ પહોંચાડે અથવા અપ્રિય હોય, તો તે તરત જ તેને જાહેર કરવા માટે ખર્ચ કરે છે. આ પ્રક્રિયા મેટ પર નીચે પ્રમાણે થાય છે: તમે ચોક્કસ પોઝ લો અને તેમાં આરામ કરો છો, જ્યારે માસ્ટર ટ્વિસ્ટ કરે છે અને તમારા શરીરને ઘૂંટણ કરે છે, ધીમેધીમે સાંધા અને કરોડરજ્જુને ખેંચે છે.
આયુર્વેદ સાથે થાઇ મસાજનું જોડાણ શું છે? હકીકત એ છે કે તે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના પ્રવાહ પરના શિક્ષણ પર આધારિત છે જે માનવ શરીરને પ્રસારિત કરે છે. તેના માટે, સેંટ એસઆઈપી નામની દસ રેખાઓ, જે નાભિની આસપાસના વિસ્તારમાંથી પસાર થાય છે. પેટ પર આ વિસ્તાર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. થાઇ મસાજ ખાસ કરીને સારી છે જ્યારે તમને ઇજા અથવા તાણવાળા અસ્થિબંધન પછી પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની જરૂર હોય. પરંતુ તે પાચનતંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરવા માટે થાક અને ઓવરવર્કથી પણ મદદ કરશે. અને સામાન્ય રીતે, આ તહેવારની બસ્ટલ પહેલાં શરીરને આરામ કરવા અને શરીરની તરફ દોરી જવાનો ઉત્તમ માર્ગ છે.
તેથી, જો તમારી આંખો ભાગી ગઈ અને મને તાત્કાલિક બધું જોઈએ છે, તો અમે તમને એક પ્રાચિન મસાજ (કુદરતી રીતે, તમને સૌથી વધુ ગમ્યું તે પર રોકવાની સલાહ આપીએ છીએ. આ પેરેડાઇઝ પ્રક્રિયાઓનો કોર્સ સમતુલામાં જાદુઈ રીતે વિચારો હશે - તેથી નિરર્થક સમય બગાડો નહીં.