"લગભગ ત્રણ વર્ષ પહેલાં, મારું જીવન એકદમ અલગ હતું. હવે હું તેના સામાન્ય, રોજિંદા, રસહીન કહીશ, હું ફક્ત "ડાઉનસ્ટ્રીમ" ગયો છું અને શું થઈ રહ્યું હતું તે માટે કોઈ જવાબદારી લેવા માંગતો નથી. દરેક વ્યક્તિને દરેકને ગમે છે: પતિ, બાળક, હુકમ, કાયમી અને હેરાન હોમ ફરજો.
પુત્રના જન્મ પહેલાં, મેં ફક્ત કામ કર્યું: વેઇટ્રેસ, સૌંદર્ય સલૂનમાં એડમિનિસ્ટ્રેટર, એક મેનિક્યુરમેન - અને આ ફક્ત સૂચિની શરૂઆત છે. મેં પ્રામાણિકપણે પ્રયાસ કર્યો અને શોધી શક્યો ન હતો કે મને આનંદ, પ્રેરણા, કામથી નૈતિક સંતોષ મળશે. અને હુકમની સંભાળ પછી, હું સંપૂર્ણપણે હળવા છું, અને ગ્રે અઠવાડિયાના દિવસો મને તમારા માથાથી ઢાંકી દે છે.
એકવાર મારી ગર્લફ્રેન્ડને બાળકોને કેટલાક નાના દેશના હોટેલમાં થોડા દિવસો સુધી બ્રેક કર્યા વગર એકસાથે મળી. ત્યાં અન્ય મિત્રો હતા, જેની સાથે અમે અને મારા પતિ પરિચિત ન હતા. "તમે કલ્પના કરો છો," તેણીએ કહ્યું, "જંગલ, શુદ્ધ હવા, તળાવ, મૌન. તમારી ચિંતાઓથી રિલ્સ, નવા લોકોથી પરિચિત થાઓ. ગાય્સ, ખરેખર, ખૂબ જ સારી. " અલબત્ત, આવી સતાવણી પછી તે નકારવું મુશ્કેલ હતું, અને અમે ગયા.
ગર્લફ્રેન્ડના મિત્રો ખરેખર અદ્ભુત લોકો બન્યાં: અન્નાએ પોષણશાસ્ત્રી તરીકે કામ કર્યું, અને તેના પતિ ફિટનેસ સેન્ટરમાં કોચ હતા. તે સમયે, મને મારા ચહેરા પર કેટલાક ભયંકર ફોલ્લીઓ હતી, અને હું સમજી શક્યો ન હતો કે તેઓ કેમ દેખાય છે. "અને તમે કેવી રીતે ખાય છો?" - પ્રથમ પ્રશ્ન હતો. મેં કહ્યું કે, સામાન્ય રીતે, જે બધું ઇચ્છે છે. હું ક્રેકર્સ અથવા સોડા ઇચ્છતો હતો - મેં બધા પ્રકારના ચોકોલેટ અને કેક ખરીદ્યાં - કૃપા કરીને. પુત્ર પણ કંઈ મર્યાદિત નથી: કેન્ડી, મર્મલેડ, ચિપ્સ.
અન્નાએ સૂચવ્યું હતું કે જ્યારે સમય છે, ત્યારે અમે હજી પણ ચાલીએ છીએ અને આરામ કરીએ છીએ, મને અમુક ઉત્પાદનોના જોખમો અને ફાયદાઓ વિશે, એક મહિના માટે ઉપયોગી મેનૂ વિકસાવવા માટે, તેને લાકડી, અને પછી શેર કરવા માટે ઓફર કરે છે તેની લાગણીઓ સાથે.
હું વિચારતો હતો કે એક પોષણશાસ્ત્રી માત્ર વજન નુકશાન, અને વજન, સૈદ્ધાંતિક રીતે, હું એક સામાન્ય હતો, તેથી હું ક્યારેય સલાહ માટે તેમની પાસે ગયો ન હતો. જો કે, અન્નાએ આ પૌરાણિક કથાઓને સંપૂર્ણપણે કાઢી નાખી: યોગ્ય પોષણ મોડને સ્થાપિત કરવા માંગતા બધાને પોષકતા સાથે પરામર્શની જરૂર છે, જે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનોને કેવી રીતે પસંદ કરવું તે શીખવા માટે, પોતાને અને તેમના પરિવાર માટે ઉપયોગી મેનૂ વિકસાવશે, પરંતુ ફક્ત તે લોકો માટે તંદુરસ્ત રહેવા માગો છો, તેમના શરીરને જવાબ આપો અને તેના પર પ્રેમ કરો.
તે એક દયા છે કે માતાપિતા બાળપણથી બાળકને યોગ્ય ખોરાકની ટેવ બનાવતા નથી, જે ભવિષ્યમાં તેમને તંદુરસ્ત અને સુંદર બનાવવામાં મદદ કરશે. અને શા માટે? કારણ કે તેઓ પોતાને જાણતા નથી, કારણ કે આપણામાંના મોટાભાગના પોષણના મહત્વ વિશે વિચારતા નથી. પરંતુ આ સ્ટીરિયોટાઇપ બાળકો બરાબર આપણાથી મેળવે છે અને પછી તેમના પરિવારોને પહોંચી વળે છે.
મહિનો મેં મેનૂને અનુસર્યો હતો જે અન્ના મારા માટે વિકસિત થયો હતો. ક્યારેક, અલબત્ત, હું "નિષેધાત્મક" માંથી કંઈક ઇચ્છું છું, પરંતુ મેં રાખ્યું. તે જ હતું કે હું આશ્ચર્ય પામી રહ્યો હતો કે આ સમય માટે મારા સુખાકારી અને વિશ્વસનીયતા કેવી રીતે છે. સૌથી અગત્યનું, મેં આ સમયગાળા પછી મારી પાસે ફાળવણી કરી, તે ચહેરા અને શરીરની ચામડીમાં હળવાશ, ઊર્જા અને નોંધપાત્ર સુધારણા છે. હકીકતમાં, મને લાગ્યું કે શરીર મને કહે છે "આભાર."
આજે, અન્ના અને તેની સલાહને આભારી છે, મારા જીવનની ગુણવત્તા નાટકીય રીતે બદલાઈ ગઈ છે. તદુપરાંત, મેં પોષકશાસ્ત્રીઓના અભ્યાસક્રમો પર મેં જે યોગ્ય પોષણ લખ્યું છે તે શીખવા માટે મને ખૂબ ગમ્યું છે અને હવે હું અભ્યાસ કરવા જઇ રહ્યો છું! હવે મારી પાસે મારા જીવનમાં એક ધ્યેય છે કે જે હું જાઉં છું અને બરાબર જાણું છું કે હું શું સફળ થઈશ! " - સેન્ટ પીટર્સબર્ગથી વિક્ટોરીયાને કહ્યું.
જો તમે તમારા અનુવાદ ઇતિહાસને શેર કરવા માંગો છો, તો તેને અમારા મેઇલ પર મોકલો: [email protected]. અમે અમારી વેબસાઇટ પરની સૌથી રસપ્રદ વાર્તાઓ પ્રકાશિત કરીશું અને સુખદ પ્રેરણાદાયક ભેટ આપીશું.