જ્યારે કોઈ બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે તેના શરીરને ખબર નથી કે વાયરસ અને બેક્ટેરિયાને કેવી રીતે પ્રતિકાર કરવો. જ્યારે શરીર આસપાસના ચેપનો સામનો કરે છે ત્યારે રોગપ્રતિકારક પછીથી થોડુંક બનાવવાનું શરૂ થાય છે. મોટેભાગે, બાળકો ઠંડુથી માંદા હોય છે, સંભવતઃ તમને યાદ છે કે પ્રારંભિક શાળામાં તમે કેવી રીતે વ્યવહારિક રીતે પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યા નહોતા, ફલૂને સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.
હવે તમે બાળપણના રોગોની સમસ્યાને પુખ્ત વ્યક્તિ, માતાપિતા તરીકે સામનો કરવો પડ્યો છે, અને જો તમને ખબર નથી કે તમારા બાળકના રોગની મુદત કેવી રીતે ઘટાડે છે, તો અમે ટીપ્સની સહાય કરીશું.
કિન્ડરગાર્ટન ચેપમાં સામાન્ય વસ્તુઓ દ્વારા પ્રસારિત થાય છે
ફોટો: pixabay.com/ru.
મુખ્ય કાર્ય એ રોગપ્રતિકારકતાને ટેકો આપવાનું છે, જે વિવિધ ચેપ સામે કુદરતી અવરોધ તરીકે સેવા આપે છે. તેના સપોર્ટને કેવી રીતે સુનિશ્ચિત કરવું?
જ્યારે બાળક સંપૂર્ણપણે નાનો હોય છે, ત્યારે ઓછામાં ઓછા અડધા વર્ષમાં તેના સ્તન દૂધમાં તેને લાંબા સમય સુધી ખવડાવવાનો પ્રયાસ કરો. મધર દૂધ ટકાઉ રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવવા માટે એક આદર્શ પાયો છે.
જ્યારે કોઈ બાળક પુખ્ત વયના લોકો સાથે ખાવા માટે સક્ષમ હોય, તો તેના આહારમાં શક્ય તેટલા ફળો અને શાકભાજી ઉમેરો, જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ હોય. પુનરાવર્તન ન કરવાનો પ્રયાસ કરો: વૈકલ્પિક અનાજ, ઉદાહરણ તરીકે, આજે બિયાં સાથેનો દાણો, આવતીકાલે ચોખા અને બીજું છે. આમ, તમે વિટામિન્સના શ્રેષ્ઠ સંતુલનને જાળવી શકો છો.
તાજી હવા વોકને વધતી જતી શરીરની જરૂર છે. આંકડા અનુસાર, બાળકો જેની સાથે માતાપિતા ઓછામાં ઓછા બે કલાક ચાલતા હોય છે, તેઓ ઘણી ઓછી વાર પીઅર ધરાવે છે, જે મોટાભાગના દિવસમાં ઘરે પસાર કરે છે. આ ઉપરાંત, તમે કસરત સાથે ચાલવા ભેગા કરી શકો છો.
બાળકને પૂરતી ઊંઘ આવે, કારણ કે તંદુરસ્ત ઊંઘ શરીરને પુનઃપ્રાપ્તિ અને અપડેટ કરવામાં મદદ કરે છે.
બાળકને હાઈપર અથવા ગરમ કરવા દો નહીં. બાળકની ઉંમર પર આધાર રાખીને, યોગ્ય કપડાં પસંદ કરો: તમારા કરતાં થોડું ગરમ વસ્ત્ર કરો, કારણ કે તે લગભગ ચળવળ વગર આવેલું છે, પરંતુ ગાય્સ જૂના, બે વર્ષથી વધુ, ખૂબ ગરમ નથી. મલ્ટિલેયર કપડાને ગરમ સ્વેટરને દૂર કરવા અને બાળકને ગરમ કરવા માટે બાળકને ન આપવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
બાળકોના રૂમમાં હવાને ખૂબ સૂકાવાની મંજૂરી આપશો નહીં. ખાસ moisturizer ખરીદો અને અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે, હવાના તાપમાને અનુસરો: તે ઓછામાં ઓછા 25 ડિગ્રી હોવી જોઈએ.
બાળકની રોગપ્રતિકારકતા સમય સાથે બનાવવામાં આવે છે
ફોટો: pixabay.com/ru.
જો બાળક કિન્ડરગાર્ટન જાય છે
તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે, કારણ કે કિન્ડરગાર્ટનમાં પ્રથમ વર્ષમાં બાળક સતત નુકસાન પહોંચાડે છે. જો કે, આ સમયગાળો લાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં અને તે શાળા સામે ખૂબ ઉપયોગી થશે જ્યાં તેને મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં, કારણ કે આ પ્રદર્શનને અસર કરી શકે છે. તેથી, બગીચામાં આ "દર્દી" ટકી રહેવું વધુ સારું છે.
બગીચામાં, બાળકો જાહેર વસ્તુઓ અને રમકડાં દ્વારા ચેપ લાગ્યો છે. ત્યાં શિક્ષકોની બાબત પહેલેથી જ છે જેમને રૂમની શુદ્ધતા અને નિરંકુશ જાળવવાની જરૂર છે. જો આ પૂર્ણ થયું ન હોય, તો વાયરલ રોગનો ફેલાવો થઈ શકે છે, કારણ કે સંસ્થા ક્વાર્ટેનિન બંધ કરશે, અને તમારે બાળકને શ્રેષ્ઠ સમયે ઘરે બેસવું પડશે. અલબત્ત, આપણે કિન્ડરગાર્ટન સ્ટાફના કામને અસર કરી શકતા નથી, પરંતુ અમે નીચેની શરતો કરી રહ્યા છીએ, અમે બાળકને પોતાને સુરક્ષિત કરી શકીએ છીએ.
બાળકની રોગપ્રતિકારકતા સમય સાથે બનાવવામાં આવે છે
ફોટો: pixabay.com/ru.
સહેજ રાજ્ય સાથે, બાળકને સંબંધીઓ સાથે ઘરે ઘરે છોડી દો અથવા તેની સાથે રહો. જો ત્યાં કોઈ નાક હોય, તો નાક ધોવા અને ચાલો વધુ પ્રવાહી પીવા દો. એક સારો વિકલ્પ એ છે કે જે રૂમની સફાઈ કરે છે જેમાં બાળક સ્થિત છે, તેને વેન્ટિલેટ કરવા અને ફરીથી બાળક પીવા માટે. આ સામાન્ય ટીપ્સને અનુસરીને, તમે આ રોગના કોર્સને ઘણી વખત સુવિધા આપો છો અને ગૂંચવણોને ટાળી શકો છો.