એલેક્ઝાન્ડર કોન્સ્ટેન્ટિનોવ: "કુટુંબમાં, અમે એકબીજા સાથે વાટાઘાટો કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ"

Anonim

અક્ટર એલેક્ઝાન્ડર કોન્સ્ટેન્ટિનૉવ ઘણીવાર ઊંડા હકારાત્મક નાયકોની ભૂમિકા મેળવે છે. જો કે, વાસ્તવિક જીવનમાં, તેને કોઈપણ નકારાત્મક વાર્તાઓમાં નોંધવામાં આવી નથી. કલાકાર એક ઉદાહરણરૂપ પતિ અને મોટા પિતા છે. અને શ્રેણી "આઇપી પિરોગોવ" ની નવી સીઝન, જ્યાં તેણે તેના પ્રિય મુખ્ય પાત્રની ભૂમિકા ભજવી હતી, રાજીખુશીથી બે પુત્રો અને પુત્રીઓની કંપનીમાં ઘરે જુએ છે. તેમણે કલાકાર સાથે વાત કરી, જે ઘણાની જેમ, હવે સ્વ-ઇન્સ્યુલેશનમાં છે.

- એલેક્ઝાન્ડર, સ્વ-ઇન્સ્યુલેશન ધીમે ધીમે સમાપ્ત થાય છે. અમને કહો કે તમે આ સમયે ક્વાર્ટેન્ટીન પર કેવી રીતે વિતાવ્યા છો?

- આ સમય દરમિયાન આપણું જીવન બદલાઈ ગયું નથી, અમે આરામથી જીવીએ છીએ. હું બાળકોની નિયમિતતાથી પાછો ખેંચી શકું છું: જાગવું, ધોવા, નાસ્તો, તેમની સાથે કંઈક ભજવો. ખૂબ જ નાના 2.5 વર્ષ, તે દિવસની ઊંઘ ધરાવે છે. અલબત્ત, અમે અમારા પોતાના વ્યવસાયમાં રોકાયેલા છીએ. કરિનાની પત્ની પાસે તેમની પોતાની વેબસાઇટ છે - તે ખોરાક તૈયાર કરે છે, તે વિશે કહે છે. અને હું ક્યાં તો ગિટાર અથવા ઉપસર્ગમાં ભજવ્યો છું, જેમ કે મારા પાત્ર એન્ડ્રીની જેમ. હું સામાન્ય રીતે જીવનમાં વિકાસ કરું છું: સિનેમામાં શું થઈ રહ્યું છે તે સીધી અથવા પરોક્ષ રીતે મારા વાસ્તવિક જીવનમાં બંધાય છે, અથવા જીવનમાંથી મૂવીઝમાં જાય છે. મારા પાત્રો ઘણીવાર મારા જીવનમાંથી ઘટનાઓ થાય છે. કદાચ હું પણ ભૂમિકા ભજવી શકું છું કારણ કે ઉત્પાદકો જે મને દાવો કરે છે તે વાંચી શકશે નહીં કે તે મારા માટે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ત્યાં એક સમયગાળો હતો જ્યારે કારિન્કા અને હું ભારતથી આવ્યો હતો, જ્યાં તેઓ યોગમાં રોકાયેલા હતા. અને ઉનાળામાં મને એવી ભૂમિકા માટે મંજૂર કરવામાં આવી હતી, જે યોગ, જે ભારતમાંથી આવ્યો હતો અને બધા જંતુનાશક જ્ઞાનને પકડ્યો હતો.

- અને હવે તમે આવા સિદ્ધાંતોમાં જોડાવાનું ચાલુ રાખો છો?

- હા, યોગ વર્ગો સ્વ-ઇન્સ્યુલેશન માટે મહાન છે. તમે ગમે ત્યાં ચાલતા નથી - તમારી અંદર એક રૂમની અંદર બધું જ થાય છે. આ ફેરફારો સમજણ અને જાગૃતિ આપે છે જે તમે બધું જ કરો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ટ્વિન પર લાંબા સમય સુધી બેસી શકતા નથી, તમે કોઈ પણ પ્રકારના એસેન્સ કરો છો, અને તમારા મહિના અથવા બેમાં કોઈ પણ કિસ્સામાં આ દિશામાં કેટલીક સફળતાઓ હશે. તમે સમજો છો કે આ કાર્ય ઉત્પાદક છે. અને આ સ્નાયુઓ અને સાંધામાં કેટલાક શારીરિક અને આધ્યાત્મિક ખર્ચમાં દુખાવો છે - તમને અમારી પોતાની લાગણીઓ સામે લડવાની તક આપે છે અને લક્ષ્યમાં અવરોધો દૂર કરે છે. ઍપાર્ટમેન્ટ છોડ્યાં વિના તમે આ બધા ફેરફારો તમારામાં તમારામાં અવલોકન કરો છો. તેથી, જો લોકો ઘરે યોગ કરે છે, તો કેટલીક અન્ય રમતોની પ્રવૃત્તિઓ ત્રીજા પર પણ, પૃષ્ઠભૂમિમાં આગળ વધી રહી છે.

15 થી વધુ વર્ષોથી એલેક્ઝાન્ડર અને કરિના એકસાથે

15 થી વધુ વર્ષોથી એલેક્ઝાન્ડર અને કરિના એકસાથે

સેવા સામગ્રી પ્રેસ

- સ્વયં-ઇન્સ્યુલેશન પર પુસ્તકો પણ વાંચો. શું તમે ખાસ કરીને કંઈક પસંદ કર્યું?

- હા, ઉદાહરણ તરીકે, કોનૉર્ટિયા એન્ટારસનું પુસ્તક "બે જીવન". ત્યાં ફિલસૂફી, જીવંત નીતિશાસ્ત્રનું વિજ્ઞાન છે - જીવનના ગંભીર ક્ષણો માનવામાં આવે છે. તે મને લાગે છે કે આ મારા જીવનમાં એક નવી દિશા છે, જે મને રસ છે, હું આવા સાહિત્યને વધુ વાંચવા માંગું છું. આ તે વ્યક્તિના ચાર વોલ્યુમમાં એક વાર્તા છે જે તેના ભાઈ સાથે મળવા ગયો હતો. અને તેની સાથે શું થયું, અલબત્ત, એક અદભૂત વાર્તા જે કોઈને ઉદાસીનતા છોડી શકતી નથી, કારણ કે તે કોઈ પણ વ્યક્તિના જીવનથી સીધી રીતે સંબંધિત છે: ગરીબથી સમૃદ્ધ સુધી, યુવાનથી પરિપક્વ સુધી.

- તમારી પાસે ત્રણ બાળકો છે, તમે સ્વ-ઇન્સ્યુલેશનમાં કેવી રીતે ટકી શકો છો, તેમની સાથે હંમેશાં ઘરે રહે છે?

- અમે બાળકોના જીવનમાં સામેલ છીએ, અમે તેમની સાથે ઘેરાયેલા છીએ, અમે મારા અને તમારા શેર કરતા નથી. પરિવારમાં, અમે એકબીજા સાથે વાટાઘાટો કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ, સ્વતંત્રતા, અભિપ્રાય અને બીજાની ઇચ્છાને માન આપીએ છીએ, તેથી અમને ખાસ અસ્વસ્થતા નથી લાગતી. તે થાય છે કે સંઘર્ષની ઉંમરમાં તફાવતને લીધે, પરંતુ હંમેશાં એક ઉકેલ મળે છે. અમે તેમને સમજાવીએ છીએ, તેઓ મૂર્ખ ગાય્સ નથી. અલબત્ત, તે થાય છે કે તેઓ આવે છે: સાત વર્ષ સુધીના બાળકો બિનઅનુભવી છે, તેઓ ખૂબ જ રેજિંગ શરૂ કરે છે! પણ લડવું શકે છે. પરંતુ અમે સમજીએ છીએ કે તેઓ શેરીમાં બહાર જતા નથી, તેઓ ક્યાંય પણ ચલાવવા માટે નથી, તેથી તેમને ધૂમ્રપાન કરવા દો. ગરીબ પાડોશીઓ (હસે છે), અમે ખૂબ જ માફી માંગીએ છીએ કે આવી પરિસ્થિતિ, પરંતુ આપણે આ માટે દોષ આપવાનું નથી, અમે અમને બંધ કરી દીધા. બાળકોમાં પણ વર્ગો હોય છે, તેઓ આ વર્ષે શાળામાં જાય છે, તેથી તેઓ તેના માટે તૈયારી કરી રહ્યા છે. અને સામાન્ય રીતે, અમે આરામદાયક છીએ, એવી કોઈ વસ્તુ નથી કે જેને આપણે sewn અથવા અટકી જાય. અને પછી, આ તમારા માટે અને તમારા અહંકાર માટે આ એક પ્રથા છે. બે વર્ષના બાળકને સમય ચૂકવવા, તેના સ્તર પર ઊઠો, તેની સાથે મળીને અને રમવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, પીપ પેપમાં, તેણી ખરેખર પસંદ કરે છે. અમે અમારા મોટા બાળકો તરફથી આ રમકડાં રહ્યા, અમે રેબેકા અથવા મમ્મીનું રેબેકા સાથે સુઝીના ઘેટાંના ઘેટાં સાથે રમી શકીએ છીએ.

- હું જોઉં છું, તમે બાળકોના પર્યાવરણમાં ફેશન વલણો જાણો છો ...

- સારું, હા, પરંતુ બાળક તરફથી વળતર હોય ત્યારે તે ઠંડુ છે, તમે તેની સાથે તેનો સંપર્ક કરો છો, અને આ ક્ષણે એક શૈક્ષણિક પ્રક્રિયા પણ છે. ફક્ત તે જ નહીં, પણ આપણું: તે ધીરજ અને સહનશીલતા માટે જરૂરી છે, જેથી હેરાન ન થાય. હા, અમે એકસાથે રમીએ છીએ. અને જ્યારે તમે જોશો કે બાળક આશ્ચર્ય કરે છે ત્યારે તે આ રમતમાં ડૂબી જાય છે. તેથી મારા માટે, ઇન્સ્યુલેશન સ્વ-વિકાસ અને સ્વ-સુધારણાનું નવું મંચ છે. અમે, ઉદાહરણ તરીકે, મારી પત્ની સાથે સ્ટોરમાં જવા, પૈસા ખર્ચવા વિશે ઘણી ક્ષણો સુધારાઈ છે. હવે હું ઇન્ટરનેટ દ્વારા ઓર્ડર કરું છું - તે વધુ આર્થિક રીતે, સસ્તું બનાવે છે, તમે વધારાની માલ ખરીદતા નથી, ઉદાહરણ તરીકે, કાઉન્ટર પર મૂકે છે, ખાસ કરીને તમને આકર્ષિત કરે છે જેથી તમે તેમને અજાણતા ખરીદી શકો.

Konstantinova એક મોટા મૈત્રીપૂર્ણ કુટુંબ છે. તેમની પત્ની સાથે મળીને તેઓ બે પુત્રો અને પુત્રી ઉભા કરે છે

Konstantinova એક મોટા મૈત્રીપૂર્ણ કુટુંબ છે. તેમની પત્ની સાથે મળીને તેઓ બે પુત્રો અને પુત્રી ઉભા કરે છે

Instagram.com/karina_rafa/

- સારું, તમારા મોટા પુત્ર શું છે, જે પેપ્પે ડુક્કરમાં રમતું નથી?

- આબોહવાનો પુત્ર ખૂબ જ સારો અભિનય ડેટા છે, કોઈ મર્યાદા નથી, તે ખૂબ જ સારી રીતે ગાય છે, નૃત્ય અને પેરોડિંગ, તેના કાલ્પનિક કાર્યો - તે સંગીતને કેટલીક વાર્તા લખી શકે છે. તે અનુસરવાનું પસંદ કરે છે, અનુસરવું, શિફ્ટ, અવાજો બદલવું પસંદ કરે છે. તે પોતે 2 વર્ષની અભિનય કુશળતા તરીકે કામ કરે છે અને હજી પણ રમતોમાં રોકાયેલી છે. ઠીક છે, તે ખૂબ જ pukllash, તંદુરસ્ત છે - અમે તેમને Emelianenko કહીએ છીએ. પરંતુ તે જ સમયે, તે ખેંચે છે, અને દબાવવામાં આવે છે, અને વૃક્ષો પર હંમેશાં ચઢી જાય છે, તે બધા ગાય્સના આંગણામાં 8-9 વર્ષીય વૃક્ષને કેવી રીતે ચઢી જવાનું શીખવે છે. અને તે જ સમયે તેણે એક માણસની જેમ ચાબૂક મારી - તેની પાસે આવી સ્નાયુઓ છે, હું આઘાત અનુભવું છું! તે કોણ છે?

- અને શું ખુશ છે તે પુત્રી?

- ઓલિવીયામાં સારી વિકસિત રૂપક છે, તે બે વર્ષ પહેલાથી જ ડ્રો કરે છે, સ્કેલ્પલ્સ, યોગ થોડો કરે છે. નૃત્ય અમે ન ગયા. અલબત્ત, તેઓ કિન્ડરગાર્ટનમાં નૃત્ય કરે છે, પરંતુ તેની પાસે એવી ક્ષમતાઓ નથી, જેમ કે છોકરી લેના પોડીકીનસકાય, જે ખૂબ ઠંડી છે.

- તમારા બાળકો તમારી ભાગીદારી સાથે પ્રોજેક્ટ્સ જુએ છે?

- હા, તેઓ જુએ છે, શાંતિથી તેની સારવાર કરે છે, તેમને કોઈ આશ્ચર્ય નથી, જિજ્ઞાસા, અતિશય ધ્યાન છે. તેઓ "આઇપી પિરોગોવ" ફિલ્માંકન પર પણ હતા. અમે ફક્ત એકબીજાને લાંબા સમય સુધી જોતા નહોતા, મેં કિવમાં અભિનય કર્યો હતો, પછી તેઓ પછીથી સમુદ્રમાં ગયા, અને મેં વિચાર્યું કે જ્યારે હું ઘરે આવીશ ત્યારે હું ચોક્કસપણે કામ પર જઇશ જેથી તેઓ સમજી શકશે કે શા માટે હું તે પછી નથી તેમને, જ્યાં હું ખૂબ જ સમય છું. હું ઇચ્છું છું કે હું જાણું છું કે હું જે કરી રહ્યો હતો તે હું કામ કરું છું. પુત્ર ક્લિમ તે પહેલા "ટેક" ની શ્રેણીના સેટ પર હતો, તે પણ ફ્લૅપને સ્લૅમ આપવામાં આવ્યો હતો. તેથી ગાય્સ સામાન્ય છે, ડરશો નહીં.

- ઘણા અભિનેતાઓ છુપાવતા નથી કે તેઓ કામ વિના છોડી દેવામાં આવ્યા હતા, તેમને કેટલાક પ્રોજેક્ટ્સમાં તબદીલ કરવામાં આવ્યા હતા, તમારી પાસે પરિસ્થિતિ કેવી રીતે હતી?

- હું ખસેડ્યો ન હતો. ઓગસ્ટ માટે નવી સીઝન "આઇપી પિરોગોવ" ની યોજના હતી. અને ડિસેમ્બરમાં, અમે આ સિઝનમાં શૂટિંગ કરવાનું સમાપ્ત કર્યું. હું સામાન્ય રીતે એવું નથી થતો કે પ્રોજેક્ટ છ મહિના અથવા એક વર્ષ માટે સુનિશ્ચિત થયેલ છે. હું જ્યારે તે મહિના માટે શરૂ થાય ત્યારે સીધા જ કાસ્ટિંગમાં જઇ રહ્યો છું.

- માર્ગ દ્વારા, મને જણાવો કે અમે નવી શ્રેણી "આઇપી પિરોગોવ" માંથી શું અપેક્ષા રાખીએ છીએ?

"મારા મતે, મારા પાત્ર આન્દ્રે વધુ ખરાબ થયા કારણ કે તે ગ્રીનહાઉસ પરિસ્થિતિમાં આવ્યો હતો. તેની પાછળની ઇજા થઈ હતી, તે ખરાબ રીતે ગયો હતો અને એક સ્ટ્રોલર પર સવારી કરતો હતો. તેમણે શરણાગતિ, તેના હાથ ઘટાડ્યા. સ્ટુડિયો અદૃશ્ય થઈ ગયું - તેણે તૂટેલા રોલ્સ રોસુ પર દેવાની ચુકવણી કરવા માટે વેચી દીધી, અને બધી મુશ્કેલીઓ વિશ્વાસના ખભા પર મૂકે છે. પછી તેણે કન્સોલ રમવાનું શરૂ કર્યું. પરંતુ જ્યારે તેણે જોયું કે તે તેના પ્રેમને ગુમાવતો હતો કે તે તેનાથી દૂર થઈ રહી છે, તે તેને સમજાયું, તેને પાછું આપવાનો પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ નિરર્થક: વિશ્વાસને છોડી દે છે.

શ્રેણીમાં

ટીવી શ્રેણીમાં "આઇપી પિરોગોવ" માં, એલેક્ઝાન્ડર કોન્સ્ટેન્ટિનોવ એલેના પોડોઝિનના પ્રદર્શનમાં વિશ્વાસના મુખ્ય પાત્રની પ્રિય ભજવે છે

સેવા સામગ્રી પ્રેસ

- અને ફિલ્માંકન દરમિયાન શું ડ્રામેટિક પ્લોટ તમને ખાસ કરીને યાદ છે?

- પાઇચિન્સસ્કાની બધી શૂટિંગ તેના ત્રીજા પુત્ર સાથે ગર્ભવતી હતી. અને તેથી, આખી સીઝન ભાગીદાર વિશેની કોઈ ચિંતા હતી, લેન્કા વિશે: ગરમ કપડાં લાવો, કારણ કે તે પહેલેથી ઠંડુ હતું, તે નવેમ્બર-ડિસેમ્બરમાં હતું, ચા રેડવામાં આવ્યું હતું, મસાજ ખભા (હસે છે). હું ખૂબ મજાક કરું છું. પરંતુ ખરેખર સમગ્ર સીઝન અમે લેન્કા વિશે કાળજી રાખીએ છીએ, કારણ કે તે તણાવપૂર્ણ હતો: મેં ઘણો સમય લીધો હતો, 12 કલાકમાં ફેરફાર, ઠંડા પેવેલિયન બધા, અલબત્ત, સખત છે. પરંતુ ટીમ ઠંડી છે, ઉત્પાદકો ઠંડી છે, દિગ્દર્શકો, જે બધા દ્રશ્યો પાછળ છે. બધા ગાય્સ વ્યાવસાયિકો અને ખૂબ જ રસપ્રદ લોકો છે. અને જો કે આ સમય દરમિયાન આઉટગોઇંગ ઇવેન્ટની કેટલીક પંક્તિ થતી નહોતી, દરરોજ દરરોજ રજા જેવી હતી. હું ત્યાં એક બઝ છું - "આઇપી પિરોગોવ" મને ખરેખર ગમે છે.

- તમારું વ્હીલચેર શું હતું?

- અને ત્યાં જટિલ કંઈ જ નહોતું: તે જોયસ્ટિક દ્વારા નિયંત્રિત ઇલેક્ટ્રિકલ છે. ત્યાં કોઈ દ્રશ્યો નહોતા, જ્યાં તેને લાંબા સમય સુધી સવારી કરવાની જરૂર હતી, તેથી કોઈ ખાસ કુશળતાને માસ્ટર ન હતી.

- દરેક શ્રેણીમાં, આપણે ફ્રેમમાં મોટી સંખ્યામાં મીઠાઈઓ જોઈ શકીએ છીએ. તમે આવા ઘણા કેકમાં કેવી રીતે અનુભવો છો?

- ઓહ, તે સરળ ન હતું! હું મીઠી દાંત છું, મેં આ મીઠાઈઓને સતત તેમની સાથે દબાવી દીધા. આવશ્યકતાઓ મને ત્યાં માનતા નહોતા, કારણ કે તમામ મકરુની, જેનું પ્રદર્શન કરવામાં આવ્યું હતું, હું ઉપર ગયો. મેં પણ કહ્યું: "ગાય્સ, અહીં પૈસા છે, બીજું બૉક્સ ખરીદો, કૃપા કરીને, કારણ કે હું રોકી શકતો નથી." અને તેઓ દોષી ઠેરવી શક્યા નહીં, અને તેઓએ ખરેખર તાણમાં જવાબ આપ્યો: તેઓ પ્રોપ્સ માટે જવાબદાર છે, અને કેટલાક અભિનેતા તે બધાને લે છે અને ખાય છે. (હસે છે.) ગાય્સ મારા માટે રાહ જોશે, હું નવા સિઝનમાં બે બૉક્સ ખરીદશે જેથી કોઈ ચિંતિત ન થાય અને મારી સાથે ગુસ્સે થાય. દુષ્ટ સાથે હું નથી.

- અને તમે ઘરે રસોઇ કરો છો, જેમાં તમને ખૂબ જ પ્રિય મીઠાઈઓ શામેલ છે?

- મને ખબર નથી કે ડેઝર્ટ કેવી રીતે કરવું, અને જીવનમાં ત્યાં ફક્ત પોષક છે. બિયાં સાથેનો દાણો, કઠોળ, સલાડ સરળ છે: કાકડી-ટમેટાં પણ, ખાય નથી, આ ઉપરાંત, આટલું જ ખોરાક આરોગ્ય માટે સારું છે. હું કોઈને પણ આમાં દખલ કરવા માટે રસોઇ કરી શકું છું, આ સંદર્ભમાં હું કોઈને તોડી શકતો નથી. કરિંકાની પત્ની મુખ્યત્વે બાળકો માટે તૈયાર કરે છે, અને હું, જો મને કંઈક વિશેષ જોઈએ છે, તો હું તેને પૂછીશ. હું ભાગ્યે જ રેસ્ટોરાંમાં જાઉં છું. જો ફક્ત અભિયાનમાં જ હું દૂર કરી રહ્યો છું, તો હું મિત્રો સાથે મળી શકું છું. આપણે જમવું કરી શકીએ છીએ. સામાન્ય રીતે, મારા માટે ખોરાક જીવનમાં મૂળભૂત કાર્યવાહી નથી. હા, અને ત્યાં કોઈ બળતરા નથી: જો હું અચાનક સેટ પર ગાઈશ, તો હું હાયસ્ટરિક્સની વ્યવસ્થા કરીશ નહીં અથવા ચીસો અને કોઈની સાથે ગુસ્સે નહીં.

એલેક્ઝાન્ડર કોન્સ્ટેન્ટિનૉવ રોમેન્ટિક નાયકો અને ક્રૂર સુંદર બંનેની ભૂમિકામાં આવશે

એલેક્ઝાન્ડર કોન્સ્ટેન્ટિનૉવ રોમેન્ટિક નાયકો અને ક્રૂર સુંદર બંનેની ભૂમિકામાં આવશે

સેવા સામગ્રી પ્રેસ

- નિરર્થક રીતે તમે વાસ્તવવાદી શો "હંગર" માં જીત્યું નથી ...

- હા. (હસે છે) હું મને લાગે છે કે જો તમે રેસ્ટોરન્ટ દાખલ કરો છો અને કોફી ઑર્ડર કરો છો, તો દરેક તમને જુએ છે, કારણ કે તમારી પાસે કોઈ પૈસા નથી કે તમે ગરીબ માણસ છો અને તમે તુર્કીને અતિશય સોસ હેઠળ ઑર્ડર કરી શકતા નથી. તે મારા યુવાનોમાં મને લાગતું હતું કે આ એક વ્યક્તિની સ્થિતિ નક્કી કરે છે. અને જ્યારે પૈસા દેખાયા, ત્યારે મેં વિચાર્યું, શા માટે રેસ્ટોરન્ટમાં કોફી ઑર્ડર નથી? મેં પરિપક્વ થયા અને સમજ્યું કે તે ખોરાક વિશે કોઈ મૂર્ખતા છે. મેં અન્વેષણ કરવા, વિશ્લેષણ, પ્રયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું, અજમાવી જુઓ અને સમજાયું કે ખોરાક કોઈ પ્રકારનો મૂળભૂત મુદ્દો નથી.

- માર્ગ દ્વારા, તમે કહો છો કે તમે મીઠીને પ્રેમ કરો છો, પરંતુ તમે સહેજ રહો છો. તે કેવી રીતે થાય છે?

- જો હું મીઠું કંઈક અજમાવીશ, તો હું દિવસ દરમિયાન હજી સુધી પ્રયાસ કરું છું. જો મેં રાત્રિભોજન પછી ચોકલેટ લીધો હોય, તો આજે ડિનર અથવા નાસ્તો સમાપ્ત થાય છે. એટલે કે, શરીરને ખાંડ જે પ્રાપ્ત થાય છે તે કામ કરવું જોઈએ. તેથી જો હું મીઠું કંઈક ખાડું છું, તો મારે ભૂખવું પડશે, પરંતુ તે સરળ છે.

વધુ વાંચો