ભૂલો વિના: શરીર પર ખીલ ફાઇટ

સમસ્યાની ત્વચા ફક્ત વધુ અસુવિધા પહોંચાડે છે જો તે માત્ર ચહેરાને ઝોનથી પ્રભાવિત ન કરે, પણ શરીર, મોટેભાગે પાછળ અને ખભા પીડાય છે. ખાસ કરીને જો બીચ સીઝન નાક પર હોય. શરીર પર બળતરાના કારણો ઘણો હોઈ શકે છે, અને જો ફોલ્લીઓ ચહેરા પર દેખાય છે, કારણ કે શરીરની ચામડી કપડાં સાથે સંપર્કમાં છે, અને આ હાનિકારક બેક્ટેરિયાનો વધારાનો સ્રોત છે. અમે તમને કહીશું કે શરીર પર ખીલ સાથેની પરિસ્થિતિ કેવી રીતે સુધારવી જોઈએ, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે સ્વ-દવા સાથે વ્યવહાર કરવો જ પડશે: નિષ્ણાતની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો કે જે સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે ઉકેલવામાં મદદ કરી શકે.

ખોરાક

કોઈ વ્યક્તિના કિસ્સામાં, પોષણને સમાયોજિત કર્યા વિના શરીર પર બળતરા સામેની લડાઈ અશક્ય છે. અલબત્ત, સમસ્યા હંમેશા ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગની ખોટી કામગીરીમાં ચોક્કસપણે શામેલ હોતી નથી, જો કે, વધારાની ચરબી અને ક્ષાર. ફાસ્ટ ફૂડથી પ્રાપ્ત થાય છે, તેઓ ચોક્કસપણે ત્વચાને હકારાત્મક અસર કરશે નહીં, તેને વધુ ચરબી બનાવે છે. દૈનિક આહારમાં લીલોતરી કરતાં વધુ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો અને જો તમારી પાસે વિશિષ્ટ ટ્રેક્શન હોય તો લાલ માંસનો ઉપયોગ કાપો.

વિટામિને અને ખનિજો

ખભા અને પાછળના ભાગોમાં વારંવાર ફોલ્લીઓનું કારણ ખનિજોના આવશ્યક સજીવની અભાવ છે. લેબોરેટરીમાં પરીક્ષણ પૂર્ણ કરો જે તમને જો તેઓ હોય તો ઉલ્લંઘનોને ઓળખવા દેશે, અને પછી તમારા ત્વચારોગવિજ્ઞાની પાસે જાઓ, જે જરૂરી ભલામણો આપશે.

અતિશય સ્વચ્છતા પણ બળતરા પેદા કરી શકે છે

ફોટો: www.unsplash.com.

કપડાં પસંદ કરી રહ્યા છીએ

અમે પહેલાથી જ કહ્યું છે કે કપડાં એટલું જ કારણ બની શકે છે કે ચામડી પર ફોલ્લીઓ ફરીથી અને ફરીથી દેખાશે. કારણ કે અમે વિવિધ સામગ્રી સાથે સંપર્કથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી, તમે જે વસ્ત્રો પહેરી શકો છો તે કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવાનો પ્રયાસ કરો: સામગ્રી કુદરતી હોવી આવશ્યક છે, તે રંગ વિના જ નહીં, પરંતુ ફક્ત બળતરાને ઉશ્કેરે નહીં, પરંતુ તેમની રાસાયણિક રચનાને લીધે ત્વચાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. વધુમાં, શરીર પર અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની ચિંતા કરતા કપડાં દર બે દિવસ ધોવા અથવા જંતુનાશક થવું આવશ્યક છે.

સ્વાસ્થ્ય

એવું લાગે છે કે જો તમે બધા નિયમોનું પાલન કરો છો - ફુવારો માટે યોગ્ય જેલ પસંદ કરો, ત્વચાને છોડી દો, અને પછી moisturize - ત્યાં કોઈ સમસ્યા નથી. જો કે, મોટાભાગની સુઘડ છોકરીઓ પણ અવિરત બળતરાથી પીડાય છે. ઘણીવાર, કારણ એ છે કે સ્વચ્છતાનો ઉપયોગ અયોગ્ય રીતે થઈ શકે છે. જે લોકો ત્વચા બળતરાને પ્રભાવિત કરે છે, તે માથાને ધોવા માટે જરૂરી છે, પરંતુ અલગથી, શેમ્પૂ પાછળથી વહેતા અને ખભા પર વહેતા હોય છે તે ખૂબ જ કારણ બની શકે છે કે તમારા છિદ્રો સતત ચોંટાડવામાં આવે છે અને તેથી, તેઓ સોજા થાય છે.