ન તો ઊંઘ અથવા સુનાવણી

આધુનિક મેગાલ્પ્સમાં, અવાજનું સ્તર વાર્ષિક ધોરણે આશરે 1 ડીબી દ્વારા વધે છે. મોસ્કોમાં, એકોસ્ટિક અસ્વસ્થતાનો ઝોન શહેરના વિસ્તારના 30% દ્વારા વહેંચવામાં આવે છે, અને અવાજનું સ્તર 20-30 ડીબી દ્વારા દૂરસ્થ નિયંત્રણ (મહત્તમ અનુમતિપાત્ર સ્તર) કરતા વધારે છે.

મોસ્કોના રસ્તાઓ નજીકનો અવાજ 80-90 ડેસિબલ્સ સુધી પહોંચે છે. આ ઉપરાંત, ઔદ્યોગિક સાહસોનો ઉપયોગ શહેરી ઘોંઘાટના સ્ત્રોતો દ્વારા થાય છે, જેમાં ઊર્જા સ્થાપનો (100-110 ડીબી), કોમ્પ્રેસર સ્ટેશન (100 ડીબી), મેટાલર્જિકલ પ્લાન્ટ્સ (90-100 ડીબી), વગેરે કર્મચારીઓ સુનાવણી મેળવવાનું જોખમકારક છે આવા ઉદ્યોગોની ખોટ અથવા બળતરા નર્વ.

ઊંચી ઘોંઘાટની વ્યવસ્થિત અસરો સાથે, 5-10 વર્ષની સરેરાશ સાથે 1-2 વર્ષ પછી અફવા ઘટાડો થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, 85-90 ડીબીના અવાજ સ્તર (આ, અમે યાદ કરીએ છીએ, મેટ્રોપોલિટન ઓટોમોટિવની નજીક નિશ્ચિત) સાથે નિયમિત રોકાણો, પ્રારંભિક સંવેદનશીલતામાં ધીમે ધીમે ઘટાડો થાય છે, મુખ્યત્વે ઉચ્ચ ફ્રીક્વન્સીઝમાં. લાંબા સમય સુધી, એક વ્યક્તિ મલાઇઝ વિશે ફરિયાદ કરે છે: માથાનો દુખાવો, ચક્કર, ઉબકા, અતિશય બળતરા ... વધુમાં, ઘોંઘાટનું સ્તર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર, દ્રશ્ય અથવા વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણ, યકૃત રોગનું કારણ બની શકે છે ...

"વ્હાઈટ" ડિસીબેલ

પરંતુ ઘણા લોકો પણ શંકા નથી કે તેઓ ત્રાસવાદી અવાજને આધિન છે. કારણ કે કોઈ અવાજ કાયમી કરતાં વધુ ખતરનાક છે, અથવા વ્યાવસાયિકોની ભાષા, "સફેદ" વ્યક્ત કરે છે. જો તમે વિંડોની બહારના હાઇવેના બઝને ટેવાયેલા છો, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ જોખમ નથી. તદ્દન વિપરીત. બધા પછી, જો તમે રાત્રે તમને ઉઠાવતા હો, તો તેઓ પહેર્યા અને ભૂલી ગયા. પરંતુ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સતત અવાજ પર પ્રતિક્રિયા આપતો નથી, ત્યારે બળતરા અવ્યવસ્થિત સ્તરે સંગ્રહિત થાય છે ...

લોકો જોખમના જૂથમાં આવે છે, જેની વિંડોઝ મોટરવે પર જાય છે અથવા રેલવે, એરફિલ્ડ્સ તેમજ પેન્શનરોની બાજુમાં રહે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, શાંત સફેદ નોનમોર્મમ અવાજ મેળ ખાય છે. જો કે, મનોચિકિત્સક અનુસાર, સતત ટપકતા પાણી પણ ગંભીર રોગો ઉશ્કેરે છે. એકવિધ અવાજની હાનિકારક અસરો આશરે 40 (!) મિનિટ શરૂ થાય છે. પરિણામે, ક્રોનિક થાક, માથાનો દુખાવો, અનિદ્રા, ડિપ્રેશન વિકાસ કરી શકે છે ...

હેલો, તમે મને સાંભળો છો?

જેમ અવાજ ફક્ત શ્રવણ વિકાર અને શ્રવણ વિકારનું કારણ એ છે કે તે માત્ર અવાજના કારણે જ નહીં થાય. ડોકટરો સાંભળવાની ખોટના વિકાસ માટે કેટલાક વધુ જોખમ પરિબળોને પ્રકાશિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હેડફોન્સ અને ઇન્ટ્રાફિક ફોન્સનો ઉપયોગ (આ કિસ્સામાં, ધ્વનિ ઓસિલેશન બાહ્ય કાનને "ફિલ્ટર કરેલો" નથી, જે સુનાવણીમાં વિધેયાત્મક ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે). અન્ય જોખમ પરિબળ એ ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક રેડિયેશન (એએમ) ની અસર છે. એમી બધા ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોના કાર્યમાં છે, પરંતુ મોબાઇલ ફોન્સમાં અફવા પરની સૌથી નકારાત્મક અસર છે.

પોષણની પ્રકૃતિને બદલીને હેડૉનેસેસ પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ કાર્બોહાઇડ્રેટ ડાયેટ પર બેસે છે, તો તે નાના વાસણોમાં ફેરફાર તરફ દોરી શકે છે, જે બદલામાં સુનાવણી રીસેપ્ટરના પોષણમાં ઘટાડો કરે છે, અને પરિણામે, સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થાય છે.

આ ઉપરાંત, ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે કે આપણા શરીરમાં બધું જ જોડાયેલું છે. અને જો લોડ વધે છે, ઉદાહરણ તરીકે, દ્રષ્ટિ પર, લોડ અને સુનાવણી રીસેપ્ટર્સ આપમેળે વધી રહી છે. આ કમ્પ્યુટર પર કામ કરતી વખતે થાય છે - આંખો રેડાયરેક્ટ રૂપે, અને તે જ સમયે, કાન "બે માટે" બે અસ્પષ્ટ છે.

તમારા કાન બચાવો

નિષ્ણાતોની સલાહ આપવામાં આવે છે કે આઘાતજનક સુનાવણી પરિબળોને ટાળવા, ઇયરપ્લગ્સનો ઉપયોગ કરો અને નિયમિતપણે ડોકટરોમાં કાનની તપાસ કરો, જે પ્રેક્ષકો સંવેદનશીલતામાં પ્રારંભિક ફેરફારોને ઓળખે છે, સુધારણાત્મક ઉપચાર સૂચવે છે.

મોસ્કોમાં મોસ્કોમાં પેવેલિયન નં. 5 માં વી.વી.સી.માં, હેલ્થ લીગ, જે પ્રસિદ્ધ કાર્ડિઓહર્યુર્ગ લીઓ બેરિયા દ્વારા સંચાલિત કરવામાં આવે છે, જે સાંભળવાની ક્ષતિગ્રસ્ત લોકો માટે અન્ય મફત જાહેર રિસેપ્શન રૂમ ખોલ્યું. પરામર્શ દરમિયાન, ચિકિત્સા ડૉક્ટર દર્દીની સુનાવણીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ નક્કી કરવા માટે ઑડિઓમીટર - એક વિશિષ્ટ સાધનની મદદથી શ્રવણ પરીક્ષણો કરશે, અને આવશ્યક ભલામણો આપશે. લીગ નોંધે છે કે પરામર્શ ફક્ત ગંભીર સુનાવણીની ક્ષતિઓ ધરાવતા લોકો માટે જ ઉપયોગી થશે નહીં, પણ જે લોકો જોખમ જૂથમાં છે. નિષ્ણાતો નોંધવામાં આવે છે કે લોકો ડોકટરોને ખૂબ મોડું થઈ જાય છે. રિસેપ્શન રૂમ દરરોજ 10.00 થી 18.00 સુધી કામ કરે છે અને દિવસો વગર. તમે +7 (495) 640-60-99 પર કૉલ કરીને વિગતો શોધી શકો છો. દસ્તાવેજો અને પૂર્વ-રેકોર્ડિંગ જરૂરી નથી.