"એક સ્મિતથી બધા પ્રકાશ હશે!" - અમે બાળપણથી કાર્ટૂનમાંથી આ શબ્દસમૂહને યાદ કરીએ છીએ. પરંતુ એક વલણ તરીકે થોડા વર્ષો પહેલા આપણા જીવનમાં હકારાત્મક વિચારસરણી આવી હતી. જો તે પહેલાં તે સખત જીવન પર રડવું અને મિત્રો સાથે સમસ્યાઓ શેર કરવા માટે સ્વીકૃત માનવામાં ન આવે, તો હવે તે લગભગ અશ્લીલ છે - અન્ય લોકોના ખભા પર નકારાત્મક લેવા માટે. ગિનપ્લેનની માસ્ક પાછળ શું છુપાવી રહ્યું છે, હકારાત્મકનો ફાયદો, તમારી ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને કેવી રીતે સુધારવું અને તમારા લાભ માટે કાર્ય કરવું તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે - અમે આકૃતિ કરવાનો પ્રયાસ કરીશું.
મારા બાળપણ દરમિયાન, "હકારાત્મક વિચારસરણી" ની કલ્પના અસ્તિત્વમાં નહોતી, ખુશખુશાલ લોકોએ આશાવાદીઓ, તેમના વિપરીત - નિરાશાવાદીઓ, whims તરીકે ઓળખાતા હતા. અરે, મારા નજીકના વ્યક્તિનું ઉદાહરણ - Moms - ફક્ત સેટ અપાય છે કે કંઈ સારું નથી અને તે કરી શકતું નથી. તેમના પોતાના જીવનની નિરાશામાંથી, અથવા અતિશય સાવચેતીથી, તે કોઈ પણ ગસ્ટ્સને "ગ્રસ્ટ" આપે છે: "તમે સફળ થશો નહીં," "કોણ તમારી રાહ જોઇ રહ્યું છે?", "ઊભા રહો અને પ્રયાસ કરો!". આ ઘટનામાં, એક નિયમ તરીકે, વિકાસના સૌથી ખરાબ સંસ્કરણની આગાહી કરી. અને - હા, તે મોટા ભાગના ભાગ માટે ઉદાસી હતી, હંમેશાં બહારની દુનિયામાં તેની અપૂર્ણતા શોધે છે.
અલબત્ત, આ સ્થિતિને નકારવામાં આવ્યું. કદાચ, અને મારી બહેન નિર્ભય મૌન શાંત થઈ શકે છે, પરંતુ આ થયું નથી. તેનાથી વિપરીત, બધા પ્રયત્નોનો હેતુ એ છે કે માતા કેવી રીતે યોગ્ય નથી. "કામ કરશે નહીં? - અને હું કરીશ! " "કોઈ પણ રાહ જોઈ રહ્યું નથી? - સારું, આપણે જોશું. " મને લાગે છે કે મારા જીવનમાં ધ્રુજારી અને જોખમી સાહસો ઓછા હશે જો હું આવા ભયંકર અસ્વસ્થતાના અભિપ્રાયનો વિરોધ કરતો ન હોત.
હકારાત્મક વિચારસરણી માણસ
તે સમજે છે કે જીવનમાં બધું તેની પોતાની પસંદગી અને ઉકેલોનું પરિણામ છે. તેથી, તે શાપિત નસીબને શપથ લેતું નથી અને ફરિયાદ કરતું નથી. તે પોતાની ભૂલો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતું નથી. હેનરી ફોર્ડે કહ્યું હતું કે, નિષ્ફળતા એ બધું ફરીથી શરૂ કરવાની ક્ષમતા છે, ફક્ત પહેલેથી જ કુશળતાપૂર્વક. જો તમે થાકી ગયા છો - આરામ કરો! તે જાણવું છે કે કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં ક્ષણો હશે જે સારામાં આવરિત થઈ શકે છે. પ્રેરણા આપે છે કે પર્યાવરણ પસંદ કરે છે. બ્રહ્માંડ એક સંવેદનશીલ જીવ છે જે તમારા ઊર્જાના ઉત્સર્જનને પ્રતિભાવ આપે છે. જો તમે સારા અને પ્રકાશ કરી રહ્યા છો, તો તેઓ વારંવાર તમારી પાસે પાછા આવશે.
ઉંમર નેપોલિયન
મને લાગે છે કે મોટાભાગના લોકો જીવન અને આગામી ઇવેન્ટ્સને નકારાત્મક કી - બિનઉત્પાદકમાં જોવા માટે સંમત થાય છે. અશ્રદ્ધાળુ અને ફરિયાદો યુ.એસ. શક્તિઓ અને દળોથી વંચિત છે, નિષ્ક્રિયતાને પ્રોત્સાહિત કરે છે. આ એક મૃત અંત છે. જો તમે તે વિશે વિચારો છો તો બધું જ ખરાબ છે, તે સારું શરૂ કરવું વધુ સારું છે. ડેલ કાર્નેગી જાહેર ચેતનામાં "હકારાત્મક વિચારસરણી" ના વિચારને સહન કરનાર પ્રથમ હતો. "સુખ બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ પર આધારિત નથી. તે આંતરિક ક્રમમાં શરતો પર આધાર રાખે છે. તમારી પાસે જે હકીકત છે તેના કારણે તમે ખુશ અથવા નાખુશ છો, અને તમે કોની સાથે છો તેનાથી તમે ક્યાં છો અથવા તમે શું કરો છો; આ બધા વિશે તમે જે વિચારો છો તે તમારી સ્થિતિ નક્કી કરવામાં આવે છે, "તેમણે લખ્યું હતું કે," મિત્રોને કેવી રીતે જીતી શકાય છે અને લોકોને પ્રભાવિત કરવું "," ચિંતાજનક કેવી રીતે બંધ કરવી અને જીવંત કરવું "ઘણા લોકો માટે ડેસ્કટૉપ બન્યું.
તેણીએ આ વિચારોને નેપોલિયન હિલ ચાલુ રાખ્યું અને વિકસાવ્યું. તેમના શ્રેષ્ઠ વેચાણમાં "વિચારો અને સમૃદ્ધ બને છે", તેમણે વાચકોને સફળતા પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે અને સમૃદ્ધિને હાંસલ કરવાની જરૂર છે તે હકારાત્મક રીતે વિચારવું છે. જો આ ન થાય અને તમે માત્ર તમારા પોતાના વ્યવસાય, એક વૈભવી કાર અને દેશ લૉક, અને સ્થિરતા પ્રાપ્ત કરી ન હતી, પગારમાંથી પગારમાંથી પેનીની ગણતરી કરો, - ફક્ત એક જ વસ્તુ: તમે તદ્દન હકારાત્મક ન હતા. માર્ગ દ્વારા, નેપોલિયન પોતે એક માણસ ગરીબ હતો - રાજ્યએ તેમને લાવ્યા ... તેમના પુસ્તકની વેચાણ. પરંતુ તેની સફળતા માટેનું કારણ શું હતું?
હકારાત્મક વિચાર બે મુખ્ય ફાયદાવાળા વ્યક્તિને પ્રદાન કરે છે: તે શાપિત નસીબને દોષી ઠેરવે છે, પરંતુ તેના લક્ષ્યોને સ્પષ્ટ રૂપે સમજે છે અને ઇચ્છિત પ્રાપ્ત કરવા માટે માર્ગ શોધે છે
ફોટો: unsplash.com.
સાચું વલણ અથવા હજી પણ સખત મહેનત?
જ્હોન કેખો, જૉ ડિસ્પેન્સ - વધુ આધુનિક લેખકો - પણ આગળ ગયા. અને, ક્વોન્ટમ ફિઝિક્સના કાયદાઓનો ઉલ્લેખ કરતા, તેઓ એવી દલીલ કરે છે કે ક્વોન્ટમ ફીલ્ડમાં, કોઈપણ વિકલ્પો (સૌથી આકર્ષક સહિત) અમારા માટે ઉપલબ્ધ છે, તે ફક્ત સંબંધિત ઊર્જા કિરણોત્સર્ગમાં જ જરૂરી છે. આ તે રીતે આકર્ષે છે, એક વ્યક્તિ બ્રહ્માંડનો જવાબ આપે છે જે આગાહી કરે છે. વિચારો કે તમે એક દયાળુ ગુમાવનાર છો - સારું, નસીબ સતત અપ્રિય આશ્ચર્યની પુષ્ટિ પર ફેંકી દેશે. તેનાથી વિપરીત, હકારાત્મક લાગણીઓ સારી ઇવેન્ટ્સને આકર્ષશે. તમે કંઇક કરવાની પણ પ્રયાસ કરશો નહીં, બ્રહ્માંડ પોતે તમને બધી શક્યતાઓ પ્રદાન કરશે. વિચાર્યું કે વ્યવસાય ખોલવા અથવા ઍપાર્ટમેન્ટ ખરીદવા માટે ક્યાં પૈસા લેવું? રસપ્રદ, તેજસ્વી માણસ સાથે મીટિંગ વિશે ડ્રીમિંગ? કલ્પના કરો કે તમારી પાસે પહેલેથી જ છે, આનંદ અને કૃતજ્ઞતા અનુભવો - અને થોડા સમય પછી આ બધું તમારા જીવનમાં આવશે. જેમ તમે સમજો છો, આ વિકલ્પ શંકાસ્પદ માટે નથી. અને, મારા મતે, ગુમ થયેલી તકોની બધી તકો છે, જે grees માં જોડાય છે.
સ્મિર્ક જોકર
એક વસ્તુ સ્પષ્ટ છે: ફક્ત એક આશાવાદીનો માસ્કનો સામનો કરવો, જે અંદરની પીડા છુપાવશે નહીં. તેનાથી વિપરીત, નકારાત્મક લાગણીઓથી પ્રગટ થતા નથી, અમે તેમને અચેતન ક્ષેત્રમાં ઊંડા ચલાવીએ છીએ - અને આ વધુ ખરાબ છે. જો તમે "જોકર" મૂવી જોયો હોય, તો તમે જુઓ છો કે મારો મતલબ શું છે. છોકરો, જેમને મમ્મીએ જીવનમાં જ શીખવવાનું શીખવ્યું હતું, તે બધું જ હોવા છતાં લોકો માટે વિશ્વાસ કરે છે અને સ્મિત કરે છે, એક સીરીયલ કિલરમાં ફેરવાય છે. "હકારાત્મક વિચારસરણી માત્ર ઢોંગની ફિલસૂફી છે, કારણ કે જ્યારે તમે રુદન કરવા માંગો છો, ત્યારે તે તમને ગાવાનું શીખવે છે. પરંતુ આવા ગીતમાં કોઈ બિંદુ હશે નહીં, કારણ કે તે હૃદયથી જન્મે છે, પરંતુ મનમાંથી, "તેમણે ઓશોના સૌથી અસાધારણ વિચારકોમાંના એકને લખ્યું હતું.
નકારાત્મક લાગણીઓ
તેમને ડૂબવા માટે પ્રયાસ કરશો નહીં. તેથી તમે તેમને અસ્પષ્ટ વિસ્તારમાં હરાવ્યું, અને આ વધુ ખરાબ છે. શૂટ, જો તમને ગુસ્સે લાગે છે, તો તે દુઃખ થાય છે. લાગણીઓ બહાર, પ્રકાશન અને જીવંત રહેવા દો.
બધું જ સારી બાજુએ જોવાની સંમતિ આપવી અને ખરાબ નોટિસ ન કરવી, અમે પોતાને કપટ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ. આપત્તિ, રોગચાળો, યુદ્ધ, હિંસા, કાયદાકીયતા - પોતાને સમજાવવું મુશ્કેલ છે કે આ ઘટનાને હકારાત્મક કીમાં માનવામાં આવે છે. અને તેથી અમે વાસ્તવિકતા બદલી શકતા નથી. પોતાની સુખાકારી, આત્મજ્ઞાન અને ભલાઈના ડૂબકીમાં સમસ્યાઓ અને ચડતા જતા રહે છે. મારા સારા મિત્રે શેર કરેલા મિત્રોની સમસ્યાઓ વિશે પણ વાત કરવાનો ઇનકાર કર્યો - તેઓ પોતાને દોષિત ઠેરવે છે, હકારાત્મક, વિનાશક લાગણીઓ, તેમના જીવનમાં આકર્ષિત દુ: ખદ ઘટનાઓ. અરે, વિશ્વની આજની સ્થિતિ, ધમકી, માનવતા ઉપર લટકાવવામાં, સ્પષ્ટ રીતે દર્શાવે છે કે એકબીજા પર કેવી રીતે સંબંધિત અને નિર્ભર છે. શું થયું તે માટે દોષ કોણ છે? કોણ હકારાત્મક નથી? ..
"પ્રામાણિકતા, પ્રામાણિકતા, પ્રેમ, કરુણા - જો કોઈ જાગૃતિ ન હોય તો તેઓ ક્યાંથી આવ્યા? અને ફક્ત થોડા જ લોકો (ઉદાહરણ તરીકે, ગૌતમ જેવા) સીધી રીતે કહ્યું કે તેમને સૌ પ્રથમ પોતાને જાગરૂકતામાં વૃદ્ધિ કરવાની જરૂર છે, અને ફક્ત સાચો સત્ય તમારામાં દેખાશે, સાચો પ્રેમ અને સાચો દયા. પરંતુ આજે કોણ આ સમજવા માંગે છે? અમે ફક્ત હકારાત્મક બનવા માંગીએ છીએ કારણ કે આપણે ફાયદાકારક છીએ. " આ ઓશોથી પણ એક અવતરણ છે. પરંતુ આને સંપૂર્ણપણે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.
જ્યારે એક ગ્લાસ અડધો પૂર્ણ થાય છે
ખરેખર આશાવાદી મહાન છે! આ લોકોને પોતાને સમજાવવાની જરૂર નથી કે ગ્લાસ અડધો ભરેલો છે. તેઓ કોઈક રીતે કોઈક રીતે થાય છે. મારી ગર્લફ્રેન્ડ એલેના આમાંથી છે. મને યાદ છે કે તે કેવી રીતે એક પ્રિય વ્યક્તિના વિશ્વાસઘાતથી બચી ગયો હતો, હોસ્પિટલમાં હિટ, તેની નોકરી ગુમાવવી. પરંતુ તે ફરીથી ગોઠવવા માટેનું કારણ આપ્યું, પોતાને બીજા ક્ષેત્રમાં શોધી કાઢો, તમારા ઍપાર્ટમેન્ટને ખરીદો. તદુપરાંત, જ્યારે તેણી મોર્ટગેજમાં સામેલ હતી, ત્યારે તે ખરેખર કલ્પના કરતી નથી કે લોન કેવી રીતે ચુકવણી કરશે, પરંતુ બધું સફળ કરતાં વધુ હતું.
અપ્રિય પરિસ્થિતિઓ
પાંચ ઉપયોગી બાજુઓ જોવા માટે તમારા માટે સૌથી મુશ્કેલ વાર્તામાં પણ પ્રયાસ કરો. આ રીતે વિચારવા માટે, તમે સમજો છો કે વિશ્વ કાળા અને સફેદ સિનેમા નથી. તે બહુવિધ છે. અને કોઈપણ પરિસ્થિતિ તમારી તરફેણમાં આવરિત કરી શકાય છે.
બ્રાયન ટ્રેસી સ્વ-વિકાસના નિષ્ણાતના જણાવ્યા મુજબ, હકારાત્મક વિચાર બે મુખ્ય ફાયદાવાળા વ્યક્તિને પ્રદાન કરે છે: તે શાપિત નસીબને દોષી ઠેરવે છે, પરંતુ તેના ધ્યેયોથી સ્પષ્ટ રીતે જાગૃત છે અને ઇચ્છિત એક પ્રાપ્ત કરવાનો માર્ગ શોધે છે. આવા વ્યક્તિઓ શાંતિથી નિષ્ફળતા અનુભવે છે, તેમના માટે તે અન્ય વિકલ્પો શોધવાનું એક કારણ છે. હેનરી ફોર્ડે જણાવ્યું હતું કે, "નિષ્ફળતા એ ફરીથી શરૂ કરવાની તક છે, પરંતુ પહેલેથી જ કુશળતાપૂર્વક", "હેનરી ફોર્ડે જણાવ્યું હતું. "મેં હારને સહન કર્યું નથી. થોમસ એડિસન જણાવે છે કે મેં ફક્ત 10,000 માર્ગો શોધી કાઢ્યા છે. પરંતુ પ્રતિકારનો માર્ગ પસંદ કરીને, તમારે સમજવું જ જોઇએ કે ફક્ત તે જ વિશ્વાસ પૂરતો નથી, તમારે પણ સખત મહેનત કરવી જોઈએ, અને એક વિશાળ ઇચ્છા.
વ્યક્તિગત રીતે, હું "ટ્રાન્સસર્ફિંગ રિયાલિટી" વાદીમ ઝેલેન્ડ વાંચેલા પુસ્તક દ્વારા પ્રભાવિત છું. તે લાંબા સમયથી અભ્યાસ કરવા માંગતો હતો, પરંતુ હાથ સુધી પહોંચ્યું ન હતું. પરંતુ ક્વાર્ટેન્ટીન દરમિયાન, આ તક પોતાને રજૂ કરે છે. લેખકએ વિન્ડમિલ્સ સાથે લડવાની સલાહ આપી નથી, પરંતુ વિશ્વાસ કરવા અને જીવનનો પ્રવાહ અનુભવવાનું શીખવું, તેને ખાસ મહત્વ આપ્યા વિના શું થઈ રહ્યું છે તે સંદર્ભિત કરો. પ્રતિબદ્ધતા પણ મજબૂત અવરોધો તરફ દોરી જશે, અને અનુભવો જરૂરી ઉર્જાને વંચિત કરશે. સામાન્ય રીતે, દલાઈ લામાએ શીખવ્યું હતું કે, "જો સમસ્યા ઉકેલી શકાય, તો તે વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જો સમસ્યા અદ્રાવ્ય છે, તો તે વિશે ચિંતા કરવાનું અર્થહીન છે. " પરંતુ, આપણામાંના બધા જ એક સમાન સ્તરની જાગરૂકતા અને જ્ઞાન સુધી પહોંચ્યા નથી - કેટલીક પ્રાયોગિક તકનીકો કે જે જો તેઓ આશાવાદીમાં નિરાશાવાદીમાંથી બહાર નીકળે નહીં, તો ઓછામાં ઓછું બીજી તરફ પરિસ્થિતિને જુઓ.
વિશિષ્ટતા મુજબ, કૃતજ્ઞતાની ભાવના સૌથી શક્તિશાળી ઊર્જા અસરોમાંની એક છે.
ફોટો: unsplash.com.
વ્યાયામ સિમ્યુલેટર
વિશિષ્ટતા મુજબ, કૃતજ્ઞતાની ભાવના સૌથી શક્તિશાળી ઊર્જા અસરોમાંની એક છે. તમારી જાતને હકારાત્મક વિચારની ડાયરી મેળવો. દરરોજ સાંજે, સૂવાનો સમય પહેલાં, આજે પાંચ સુખદ ક્ષણો યાદ રાખો જે આજેના તળિયે હતા, અને તેમના માટે બ્રહ્માંડનો આભાર માનવો. ચાલો તે કંઈક નાનું પણ હોઈ શકે: એક મિત્રનો કૉલ, જેની સાથે તેઓ લાંબા સમય સુધી વાતચીત કરતા નહોતા, નવી હેરસ્ટાઇલ, એક સુંદર કવિતા અથવા બિલાડીનું બચ્ચુંની રમત, જેને તમે ચૅપ પાપી હતી. તેના અઠવાડિયાના રેકોર્ડ્સને ફરીથી વાંચવું, તમે સમજો છો કે વિશ્વ એટલું ખરાબ નથી, અને હંમેશાં આનંદ માટે એક કારણ રહેશે. ફરીથી, પ્રતિસાદના સિદ્ધાંત અનુસાર, સારા કાર્યો તમને પ્રશંસાનો અર્થ બનાવે છે, તમારા જીવનમાં સારું વધુ દેખાશે.
"પાંચની પદ્ધતિઓ" કોઈપણ ઇવેન્ટ અથવા સમસ્યાની સ્થિતિ પર પણ લાગુ પડે છે. તેના પર વિચાર કરો અને તમારા માટે ઓછામાં ઓછા પાંચ ઉપયોગી બાજુઓ શોધવાનો પ્રયાસ કરો. આમ, તમે દુ: ખી નિરાશાજનકતા જ નહીં, પણ નવી તકો પણ મેળવી શકો છો. જ્યારે સૂર્ય શેરીમાં ચમકતો હોય ત્યારે ઘરે રહેવાની જરૂર નથી. આ હકીકતથી મને દિલાસો આપવો કે તે કામ કરવાના રસ્તા પર સમય પસાર કરવો જરૂરી નથી, તે નવી પુસ્તકો વાંચવાનું શક્ય બન્યું, હું કપડાને ડિસાસેમ્બલ્ડ કર્યું, જૂના શોખ વિશે યાદ રાખ્યું અને ચિત્રકામ કર્યું, તે પ્રોજેક્ટ્સ જે દૂરસ્થ રીતે કરી શકાય છે.
જો તમને કોઈ સમસ્યા પર ડોક કરવામાં આવે છે, તો વિચલિત કરવાનો સારો રસ્તો એ રમતની તાલીમ છે. અને શરીર ક્રમમાં મૂકશે, અને મૂડ સુધારશે. વ્યાયામ ફક્ત કોર્ટિસોલનું સ્તર (હોર્મોન, જે તણાવમાં ઉત્પન્ન થાય છે) નું સ્તર નિયમન કરતું નથી, પણ એન્ડોર્ફિનના હોર્મોન આનંદના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે. સરળ શબ્દો સાથે બોલતા, રમત મગજને મજબૂત બને છે અને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કાર્ય કરે છે.
આનંદની ક્ષણો
તેમને તમારા માટે ઠીક કરો. તમારી જાતને હકારાત્મક વિચારની ડાયરી મેળવો, જ્યાં તમે દરરોજ તમારી સાથે થયેલી બધી સારી વસ્તુઓ લખી શકો છો. કેટલાક સમય પછી રેકોર્ડ વાંચ્યા પછી, તમે સમજો છો કે જીવન તેજસ્વી અને સુંદર હોઈ શકે છે.
શબ્દો, શબ્દો ... આપણા જીવન પર તેઓ કયા પ્રભાવ ધરાવે છે તે એક અલગ લેખનો વિષય છે. માનવ ચેતના કોઈ પણ અવાજ ઓસિલેશનને લાગે છે. કંઇપણ કહીને, આપણે ઊર્જા વચન આપીએ છીએ. કેટલાક શબ્દો હકારાત્મક ઊર્જા ચાર્જ કરી શકે છે, અન્ય લોકોને પ્રેરણા આપે છે - ઇજા પહોંચાડવી. આક્રમકતા, અશ્લીલ પેટમાં અસંતુલન, બિન રચનાત્મક ટીકા, ગપસપ ઉશ્કેરવું ઊર્જા લિકેજ બનાવે છે. કોઈ કણો સાથે શબ્દનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો "નહીં": હું કરી શકતો નથી, તે કામ કરશે નહીં. તેઓ નબળાઈને પ્રતીક કરે છે. તમારા નિવેદનો એક હકારાત્મક અર્થ સહન કરવું જ પડશે. અસંખ્ય અયોગ્ય સમર્થન મેળવો અને તેમને મુશ્કેલ ક્ષણોમાં ઉચ્ચાર કરો. માર્ગ દ્વારા, સમર્થન હકારાત્મક કીમાં ઉલ્લેખિત પ્રશ્નો બંને તરીકે સંભળાય છે. "લોકો મારી સાથે વાતચીત કરવા માટે કેમ સરસ છે?", "તમે મારી નોકરીને એટલી ઊંચી કેમ પ્રશંસા કરી?" - આ પદ્ધતિ તેની તાકાત શોધવાની દ્રષ્ટિએ વિચારે છે.
જેમ તેઓ કહે છે કે, જેની સાથે તેઓ કરશે ... અને જો તમે વ્હીન્સ અને નિરાશાવાદીઓથી ઘેરાયેલા છો, તો સામાન્ય મૂડમાં ફસાઈ જવાનું મુશ્કેલ નથી. માતાપિતા પસંદ કરતા નથી, પરંતુ કોની સાથે સંબંધ બાંધવા, મિત્રો અને કામ - તમારા સભાન નિર્ણય. જ્યારે પર્યાવરણ તેના ઉદાહરણને પ્રેરણા આપે છે ત્યારે સારું.
પાણી અડધાથી ભરેલા ગ્લાસ પર પાછા ફરવાથી, હકારાત્મક વિચારસરણી નકારાત્મક લાગણીઓથી પ્રસ્થાન નથી. હકારાત્મક વિચારસરણી વ્યક્તિ અંદાજ આપતો નથી, પરંતુ તેની તરફેણમાં પરિસ્થિતિનો ઉપયોગ કરવાની રીત શોધી રહ્યો છે. તમારા માટે નક્કી કરો કે આ ગ્લાસ સાથે શું કરવું તે પાણી ઉમેરવું અથવા તેને ફેંકી દેવું અને શેલ્ફ પર વાનગીઓ મૂકો.