ઉદાહરણ તરીકે, માણસના સ્ત્રાવમાં જનનાત્મક કોશિકાઓની ગુણવત્તા અને જથ્થો સીધી રીતે તે પ્રેમ કરે છે તેના પર સીધો આધાર રાખે છે. લાંબા ગાળાની બંને નિષ્ઠા અને દૈનિક બેડ રમતો હાનિકારક છે. આદર્શ રીતે, જો લૈંગિક કૃત્યો વચ્ચે 1-3 દિવસ હોય તો.
ભૂલશો નહીં કે અમે જે ખાય છે તે અમે છીએ. તેથી, ગર્ભધારણની શક્યતા વધારવા માટે, જોડીને યોગ્ય રીતે સંતુલિત પોષણની જરૂર પડે છે, જેમાં મીઠાઈઓ, શેકેલા, ધૂમ્રપાન, તેલયુક્ત નહીં હોય.
માર્ગ દ્વારા, જો કોઈ માણસ વધારે વજન ધરાવે છે, જ્યારે ગર્ભાવસ્થાના આયોજનમાં તે વજન ઓછું કરવાનું વધુ સારું છે. તે ગોમોન વિશે બધું જ છે, જે સ્થૂળતા દરમિયાન સામાન્ય મૂલ્યોથી વિચલિત થાય છે.
જે લોકો જીમમાં જોડાયેલા કલાકો સુધી ટેવાયેલા છે, તે સ્ટેરોઇડ્સ લેવાનું બંધ કરવું વધુ સારું છે. તેમના કારણે, સામાન્ય spermatozoa ની સંખ્યા તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ બાઇક પર સવારી કરવાનું પસંદ કરે છે, તો તે તે કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે અને પછી જ્યારે દંપતી બાળકનો પ્રયત્ન કરે છે. જો કે, તમારે કાળજી લેવી જોઈએ કે સીટ ખૂબ જ મુશ્કેલ નથી.
તે સાબિત થયું છે કે ધુમ્રપાન શુક્રાણુ ઓછું મોબાઈલ બનાવે છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે તે વધુ મુશ્કેલ છે. આલ્કોહોલ ઇન્ટેક પણ પ્રજનનને નકારાત્મક અસર કરે છે. સાચું, સમય-સમયે વાઇન ગ્લાસ હજી પણ શક્ય છે, મુખ્ય વસ્તુ મજબૂત દારૂ પીણાંમાં સામેલ થવાની નથી અને બીમારીમાં શોષી લેતી નથી.
નિષ્ણાતો પણ નજીકના કપડાં અને ટ્રાઉઝરને છોડી દેવા માટે મજબૂત સેક્સની ભલામણ કરે છે, અને ચેપ માટે પરીક્ષણ પણ કરે છે જે ગર્ભધારણમાં દખલ કરી શકે છે.