સૌમ્યતા

તે માણસ તેના પગ પર ઘણા વર્ષો પહેલા ઊભો હતો, અને ચળવળનો મુખ્ય બોજો પગ પાછો ખેંચી લે છે. કુદરતએ તેમની માળખાની કાળજી લીધી, અહીં ખૂબ જાડા ચરબી સ્તર અને ચામડીની ચામડી બનાવવી. વધુમાં, માણસ પોતે લગભગ 40 હજાર વર્ષ પહેલાં પગની સુરક્ષા સાથે આવ્યો - જૂતા. તેના "પ્રતિનિધિઓ" લાકડાની સેન્ડલ ગણાય છે.

ત્યારથી, લોકો જૂતાના પ્રકારોમાં સુધારો કરે છે. એક તરફ, આ નવી સામગ્રી અને પગને ઇજાઓથી બચાવવા માટે બનાવે છે, બીજી તરફ, નવા ફેશન લક્ષણોની રચના, જે ઘણીવાર પગથિયાંમાં મુશ્કેલીઓ ઊભી કરે છે. ખાસ કરીને, ઉચ્ચ-પગવાળા જૂતા, ફ્લેટ કદના ચંપલ અને સ્નીકર્સ સતત મોજા માટે બનાવાયેલ નથી, કારણ કે તેઓ પગની સૌથી મોટી સમસ્યાઓના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે - ફ્લેટફૂટ માટે. તે બદલામાં, અન્ય ઘણી ગૂંચવણો ખેંચે છે, જેનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે, જેની સાથે માત્ર ડૉક્ટરનો સામનો કરી શકે છે.

સપાટ પગ

"ફુટની હિલચાલ દરમિયાન, ત્રણ મુખ્ય કાર્યો છે: સપોર્ટ, વસંત અને ઝેકિંગ, એટલે કે, પગ પરનો વ્યક્તિ વસંત અને પાછો ખેંચી લે છે," લાલ દરવાજામાં હિલોપિયન હીલિંગ ડૉક્ટર ઇલિયોપિયન હીલિંગ ડૉક્ટર કહે છે. - અનુક્રમે, આ દરેક જોગવાઈઓમાં સ્ટોપ માટે એપ્લિકેશનના કેટલાક વિભાગો છે. જો તે ફ્લેટ હોય, તો આ દળોનો ઉપયોગ તે સ્થાનો પર રહેશે નહીં જે આ માટે પ્રકૃતિ દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. દાખલા તરીકે, પગની સાંધાના ટેકાબંધીવાળા આર્થ્રોસિસ (તેના અનુગામી બળતરા સાથેના કાર્ટિલેશનને નુકસાન) મુખ્યત્વે ફ્લેટફૂટથી થાય છે, જે પગના ખોટા નિવેદનમાંથી છે. "

ફ્લેટફૂટની હાજરી સ્વતંત્ર રીતે નક્કી કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, તમારે પગને કોઈપણ ચરબી ક્રીમ સાથે સુગંધ કરવાની જરૂર છે અને કાગળની ખાલી શીટ પર ઊભા રહો. સ્ટોપ સામાન્ય છે, જો તેની અડધાથી ઓછી પહોળાઈ કાગળની શીટ પર છાપવામાં આવે છે. સંપૂર્ણ કોમફેસિંગ એ બીજી ડિગ્રી વિશે - પગની પહોળાઈ પર ફૂટપ્રિન્ટની અડધી ફ્લેટપ્રિન્ટની ગંભીરતા ધરાવે છે. વધુ સચોટ પરિણામો ફક્ત એક્સ-રે આપી શકાય છે.

"ફ્લેટફૂટ ટ્રાન્સવર્સ અને લોન્ગીટ્યુડ્યુલન્ટલ છે," ઇલિયા ઝગ્લાલીન કહે છે. - મોટેભાગે મોટેભાગે સંયુક્ત આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં ટ્રાન્સવર્સ ફ્લેટફૂટમાં રહે છે, કારણ કે તેમાંના ઘણાને લાંબા સમય સુધી ઊંચી રાહ પર રાખવામાં આવ્યા છે. આ કિસ્સામાં, ટ્રાંસવર્સ્ટ કમાન (એક માણસ ટીપ્ટો પર રહે છે તે પર આધારિત છે) તેઓ વિકૃતિને ખુલ્લા કરે છે - તે રોપવામાં આવે છે, તે સપાટ બને છે, અને લંબચોરસ (તે છે, જે બાહ્ય અને આંતરિક ભાગો સાથે સ્થિત છે. પગ) જૂતા દ્વારા આધારભૂત છે.

પરિણામે, સ્ટોપ-સ્લેજહેમર વૃદ્ધાવસ્થામાં (અને ક્યારેક પહેલા) મેળવવામાં આવે છે.

નિષ્ણાતો નીચેના ફોર્મ્યુલા અનુસાર સતત મોજા માટે હીલની મહત્તમ ઊંચાઈની ગણતરી કરવાની ભલામણ કરે છે: જૂતાના કદથી. 33 બાદબાકી કરો. તે નાના પગને બહાર કાઢે છે, જે નાની હીલ કરે છે જે પગને ઇજા પહોંચાડે નહીં.

કેટલાક સ્રોતો એવી દલીલ કરે છે કે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓ વધારે પ્રમાણમાં પીડાય છે. ચુકાદો એ હકીકત પર આધારિત છે કે નબળા લિંગના પ્રતિનિધિઓ આ સમસ્યાને કલામાં કુશળ લોકોમાં સંબોધવા વધુ શક્યતા છે. એટેનેશન સરળ છે: સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ખુલ્લા જૂતા હોય છે, તેઓને તેમના પગને નજીકથી અનુસરવું પડે છે. જ્યારે પુરુષો આગામી સ્નીકરમાં સલામત રીતે તેમની ખામીઓને છુપાવી શકે છે.

ફ્લેટફૂટ એ ખનિજ અને કોલાજન મેટાબોલિઝમનું ઉલ્લંઘન છે, જે ઘટનાની અવધિ દ્વારા ગુણાકાર થાય છે. તે તેને દૂર કરવાનું અશક્ય છે, પરંતુ તમે પ્રક્રિયાના વિકાસને ટાળવા માટે પગ પર લોડના વિતરણને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં ફ્લેટફૂટની શોધના કિસ્સામાં ઓર્થોપેડિક સ્ટેલ્ક પહેરવા માટે પોતાને મર્યાદિત કરવું શક્ય છે. લોન્ચ થયેલા કેસોમાં, દર્દીને ઓર્થોપેડિક જૂતાના સીવિંગમાં વ્યસ્ત નિષ્ણાતોને મોકલવામાં આવે છે.

નાટપોટીશી

નાટોપ્ટીશ નાના સિક્કા સાથે નાના મકાઈના કદની જેમ દેખાય છે. તે અસહ્ય પીડા પેદા કરે ત્યાં સુધી તે તેના પર થોડું ધ્યાન આપે છે.

નાટોપ્ટીશી મોટાભાગે ગુલાબી હાડકાંના માથાના દબાણના પરિણામે થાય છે, જેમાંથી ટ્રાંસવર્સ્ટ કમાનમાં તેમની નીચે પેટાકંપનીયુક્ત પેશીઓ હોય છે. સામાન્ય કમાનો સાથે, આ લોડ ખૂબ જ વિશાળ છે, પરંતુ ટૂંકા સમય અને પ્રતિક્રિયાના ક્ષણે સંપૂર્ણપણે થાય છે. લંબાઈવાળા ફ્લેટફૂટના કિસ્સામાં, તે સતત બને છે. ટીશ્યુ ટ્રુમાઇઝેશન થાય છે: મહત્તમ દબાણના સ્થળે ત્વચાનું પુનર્જન્મ થાય છે, તે બળવાન બને છે, એક નક્કર લાકડી બનાવે છે, એક પ્રકારનું કુદરતી "એકમાત્ર" નેઇલ. "

નટોપ્ટીશ હાર્ડવેર પેડિકચરનો ઉપયોગ કરીને દૂર કરી શકાય છે, પરંતુ તે ઉપચાર તરફ દોરી જતું નથી, કારણ કે પરિણામને દૂર કરવાથી, કારણ - ફ્લેટફૂટને દૂર કરતું નથી, તેથી તે ફરીથી અને ફરીથી તે જ સ્થળે દેખાશે.

ઇલિયા ઝુબુલિન સમજાવે છે કે, "બારમાસી નૅપ્ટીશ્સને શસ્ત્રક્રિયાના રેડિયો વેવ ઉપકરણની મદદથી સર્જિકલ પદ્ધતિ દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે." - તે ફક્ત બદલાયેલ કાપડને અસર કરે છે, તંદુરસ્ત નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી ચીસો ઓછો થાય છે, અને સ્ટોપ ઝડપથી મટાડશે. "

આંગળીઓ અને રાહ

ખુલ્લા જૂતા પહેરવાથી સ્ત્રીઓએ ધ્યાનપૂર્વક પગના તે ભાગોની સારવાર કરી જે અન્ય લોકોની આંખોમાં ઉપલબ્ધ બને છે. ખાસ મહત્વનું પગ અને હીલ્સની સંભાળથી જોડાયેલું છે. ફ્લેટફૂટની ઉપલબ્ધતા એ ઘણી સમસ્યાઓ છે જે કોસ્મેટોલોજી પ્રક્રિયાઓથી ઉકેલી શકાતી નથી, આને ડૉક્ટરની જરૂર છે.

આંગળીઓ પર નખની અયોગ્ય સુન્નતને લીધે અંદરની ખીલી ઊભી થાય છે. આ કારણ પગ પરના ભારનું અકુદરતી વિતરણ પણ હોઈ શકે છે, જેના પરિણામે નેઇલ રોલર ઓવરલોડ કરવામાં આવે છે, જે ખીલીની ધારને વેગ આપવાનું શરૂ કરે છે. આ સમસ્યાનો ઉદભવ સાંકડી જૂતા પહેરવાના લાંબા ગાળામાં ફાળો આપે છે. તે ઘણીવાર થાય છે કે લોકો ઉભરતા બળતરા અને દુખાવો તરફ ધ્યાન આપતા નથી, જે ખીલને ખીલ્યા પછી બધું ઠીક કરવાની આશા રાખે છે. સ્વતંત્ર ઉપચારની રાહ જોવાનો પ્રયાસ સમસ્યાને વેગ આપી શકે છે.

ઇલિયા ઝગ્લાલીન કહે છે કે, "અગાઉ, ઇન્ગ્રોન નેઇલ સંપૂર્ણપણે ફિલ્માંકન કરવામાં આવ્યું હતું અને નવા માટે રાહ જોતી હતી." - પ્રક્રિયા અપ્રિય અને પીડાદાયક છે, તેની લાંબી હીલિંગ અવધિ છે. હવે, સર્જિકલ અસરના આધુનિક પધ્ધતિઓની મદદથી, નેઇલનો ઇનગ્રોન ભાગ નેઇલ મેટ્રિક્સ ફ્રેગમેન્ટ સાથે દૂર કરવામાં આવે છે. તે આ સ્થળે ખીલના વધુ વિકાસને દૂર કરવા અને દૂર કરવાથી બચવા માટે મદદ કરે છે. "

ઇન્ગ્રોન નેઇલને દૂર કરવા માટેની કામગીરી શસ્ત્રક્રિયા રેડિયો વેવ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે, ફક્ત ઇજાગ્રસ્ત પેશીઓને અસર કરે છે અને નેઇલ મેટ્રિક્સને સરસ રીતે નાશ કરે છે. Relapses ની રોકથામમાં સાચા જૂતા અને અન્ય આંગળીઓ સાથે સમસ્યાઓ ટાળવા માટે સાંકડી નાક અને ઉચ્ચ હીલ્સવાળા મોડેલ્સના કપડાંમાંથી બાકાત રાખવામાં આવે છે. નખની યોગ્ય કટીંગ પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: ડાયરેક્ટ, ખૂણા વિના.

હોલક્સ વાલ્ગસ (હોલક્સ વાલ્ગસ) એ અંગૂઠાના પ્રથમ ઊંચા સ્થાને સંયુક્ત ક્ષેત્રે હાડકાનો વિકાસ છે. પગ પર અગ્નિ શંકુ ટ્રાન્સવર્સ ફ્લેટફૂટનું પરિણામ છે. કારણ એ છે કે ઉચ્ચ રાહ પર પહેરવાનું જૂતા છે.

ઇલિયા ઝગ્લાલીન કહે છે કે, "હીલ ઊંચી વધે છે, એક આંગળીના કંડરાની તાણ વધારે છે, જે અનંત સુધી ખેંચી શકાતી નથી." - આ કિસ્સામાં ફૂટવેર પ્રતિબંધની ભૂમિકા કરે છે અને તેના "ફેલો" થી દૂર જવા માટે અંગૂઠો આપતું નથી. પછી ટાઇ હાડકાની ઝાંખી શરૂ થાય છે, ત્યાં સંયુક્તની સબમિશન (વિકૃતિ) છે, તે બિંદુ સુધી છે કે આંગળી આડી સ્થિતિ લઈ શકે છે.

અને જો કોઈ વ્યક્તિ સતત કનેક્ટિવ પેશીઓ, સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ, કોમલાસ્થિ તત્વોને આઘાત પહોંચાડવા માટેની શરતો બનાવે છે, તો આ સ્થાનોમાં પરિણામી મીઠાની ભૂમિ ઊભી થાય છે. કારણ કે આ કિસ્સામાં શરીરને કેલ્શિયમ ક્ષારથી ફિક્સ કરીને ઇજાગ્રસ્ત સ્થળને "બચાવે છે". પરિણામે, આઉટફ્લો દેખાય છે - હોલક્સ વાલ્ગસ.

આ રોગની સારવારથી આઘાત-તરંગ થેરાપી (ડબલ્યુટીડબ્લ્યુ) ની મદદથી ઇન્ફ્રા-ધ્વનિની બિન-આક્રમક સાંકડી-નિયંત્રિત અસરના આધારે કરવામાં આવે છે. અવાજની તરંગ, મીઠું (કેલ્શિયમ) ની મદદથી, ઇજાગ્રસ્ત થયેલા સંયુક્તમાં અસ્તિત્વમાં છે, રક્ત સાથે કોમલાસ્થિ પેશીઓની સપ્લાયમાં સુધારો કરે છે. ડબલ્યુટીડબ્લ્યુ વૃદ્ધિના પુનર્જીવનમાં ફાળો આપે છે અને તે કોમલાસ્થિના પુનર્જીવન માટે પ્રેરણા છે.

મહત્વપૂર્ણ વિગતો

"જો કોઈ સ્ત્રી તેના પગને અન્ય લોકો માટે આકર્ષક લાગશે, તો તેને તેના માટે સાવચેતીપૂર્વક ચિંતા કરવાની જરૂર છે," એલાના ડી બોટના જનરલ ડિરેક્ટર એલિના નેમચીનાએ જણાવ્યું હતું. - હું ફાર્માસ્યુટિકલ કંપની ઝેટાફર્માસીસ્યુટી (ઇટાલી) ના ઝેટાફૂટિંગના સાંધાના હાઉસિંગ અને વિકૃતિઓ તરફથી પ્રોફીલેક્ટિક એજન્ટો તરફ ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરું છું.

"જો તમે પગ પર હાડકાંની રચનાની સમસ્યાને ખલેલ પહોંચાડવાનું શરૂ કર્યું (હૉલક્સ વાલ્ગસ - પગની પ્રથમ આંગળીના વાલ્ગસ વિચલન), અટકાવવાની અસરકારક રીતોમાંનો એક જેલ ઇન્સર્ટ્સ-પ્રૂફોર્ડર્સનો ઉપયોગ અંગૂઠો માટે થાય છે, - એલેના નેમ્ચિનવા ચાલુ રહે છે, - આ લાઇનર તેમની વચ્ચે પ્રથમ અને બીજા પગની આંગળીઓ વચ્ચે ફેલાય છે, અને આમ વધુ પ્રગતિશીલ વિચલનને અટકાવે છે. જેલ સુધારણાત્મક લાઇનર અંગૂઠાની ગતિશીલતાને વૉકિંગ અને જાળવી રાખતી વખતે આઘાત શોષક તરીકે પણ સેવા આપે છે. આ સંયુક્ત પર દબાણ ઘટાડવા માટે, જેલ પેડ્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે હિંગ સાથે નિશ્ચિત કરવામાં આવે છે, અને સોફ્ટથી બનેલી અસ્તર એડહેસિવ બેસિસ (લંબચોરસ) પર લાગ્યું. લંબચોરસ અસ્તરનો ઉપયોગ ઘર્ષણથી સંવેદનશીલ ત્વચા વિભાગોને સુરક્ષિત કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. મકાનોના દેખાવ અને આંગળીઓના સાંધાને વધારે પડતા દબાણથી અટકાવવા માટે, હું એડહેસિવ ધોરણે નાના વ્યાસના રિંગ્સનો ઉપયોગ કરીને ભલામણ કરું છું, આવાસ અને આ પ્રદેશના રક્ષણની જાળવણી માટે, આંગળીઓ હેઠળ જેલ પેડ , એડહેસિવ ધોરણે મોટા વ્યાસ અથવા ફોમ પેડ્સની રીંગ્સ.

અંગૂઠા ની વિકૃતિનો સૌથી સામાન્ય કારણ એક સાંકડી અને ભરાયેલા જૂતા પહેરે છે. અંગૂઠાના વિકૃતિની સમસ્યાને ટાળવા માટે, તેમને યોગ્ય શારીરિક સ્થિતિમાં રાખવા માટે આંગળીઓ વચ્ચે અને તેની વચ્ચે ખાસ જેલ ઇન્સર્ટ્સ પહેરવાનું ભૂલશો નહીં. "