ઑફિસમાં પાછા ફરો સરળ નથી: લોકોને પ્રારંભિક ઉગે છે, કોફીને ચલાવવા અને જાહેર પરિવહનમાં બ્રશ કરવું પડશે. જ્યારે તમે દૂરસ્થ નોકરીમાં જતા હોવ ત્યારે, હવે આપણે આદતની પરિવર્તનને લીધે સામાન્ય રીતે તણાવનો અનુભવ કરીએ છીએ. તમને મદદ કરવા માગે છે, અમે ઘણી બધી વર્કશોપ તૈયાર કરી છે જે કિંમતી મિનિટ બચાવશે અને ઝડપથી મળીને, પરંતુ ચેતા વગર.
જાગવું અને ગાયું
લોર્ક માટે કોઈ ટીપ્સ નથી - તેઓ ઝડપથી જાગે છે. પરંતુ ઘુવડોને મદદ કરવી પડશે ... સૌ પ્રથમ, પાણીની બોટલ અને બેડસાઇડ ટેબલ પર લેમોન્સની જોડી સાથે સૂવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે - એસિડિફાઇડ પાણી તમારા સ્વાદના રીસેપ્ટર્સનો ઉપયોગ કરશે અને ગેસ્ટિક રસના ઉત્પાદનને ઉત્તેજન આપે છે, જે કરશે શરીરને ખુશ કરો. મેન્ટ્થોલ, નારંગી અથવા ટી વૃક્ષ આવશ્યક તેલના ભાગ રૂપે - તમે ભીના નેપકિન્સથી ભીના નેપકિન્સ સાથે ચહેરાને સાફ કરી શકો છો. જ્યારે તમે પથારીમાંથી બહાર નીકળો છો, ત્યારે બીમ કેમોમિલથી આઇસ ક્યુબને સ્મર કરો - તે ત્વચાને ભેજયુક્ત કરશે અને ખેંચશે.
સવારે ઉપયોગી પાણી પીવું
અમે કપડાં ઉત્તેજિત કરીએ છીએ
તે શેરીમાં ગરમ થાય છે, જેનો અર્થ છે કે તમે તમારી મનપસંદ ડ્રેસ ઑફિસમાં મૂકી શકો છો. જેઓ કુદરતી કાપડથી વસ્તુઓ પહેરે છે તેઓ જાણીતા છે કે તેઓ કેટલી ઝડપથી છે. ઘણાં પ્રયત્નો વિના ફોલ્ડ્સમાંથી ડ્રેસને સીધી બનાવવા માટે, તેને ખભા પર લટકાવો અને બાથરૂમમાં પડદા માટે કોર્નિસના પાછળ હૂક કરો. જ્યારે તમે સ્નાન કરો છો, ગરમ પાણીથી સ્ટીમ ફેબ્રિકને ભેજ અને તાણ બળ દ્વારા મૂકશે. જો કોઈ બે ફોલ્ડ્સ રહે તો પણ, તમે અડધા મિનિટ સુધી આયર્નથી તેમને અજમાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
સ્નાન અને ખોદકામ - બે કેસો ભેગા કરો
અમે બધી ક્રિયાઓ નિયમિતમાં ભેગા કરીએ છીએ
રસોડામાં બેઠા અને ટીપૉટ તૂટી જાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ - મૂર્ખતા. તેને બાથરૂમમાં માર્ગ પર ફેરવો, સાથે સાથે વાળ સુધારણાને તપાસો અને આંખો હેઠળ પેચો લે છે જે ત્વચાને સોજો દૂર કરશે. આત્મામાં, ચહેરા પર moisturizing માસ્ક લાગુ કરો અને જ્યારે તે કામ કરે છે ત્યારે તમારા દાંત સાફ કરો. દરેક જણ ઘણા વર્ગો સાથે આવશે જે સરળતાથી જોડી દેવામાં આવે છે. અમે તમને તમારા નાસ્તો પર ફરીથી વિચાર કરવાની સલાહ આપીએ છીએ: ભાગ્યે જ જ્યારે તમે ઇંડા ફ્રાય કરી શકો છો અને પેસ્ટ કરી શકો છો ત્યારે રસોઈ કરી શકો છો. રસોઈ દરમિયાન, એક ઇંડા પ્રોટીન એક તરફ સખત મહેનત કરે છે, પાવડો લો અને ઇંડા ફેરવો - જેથી તે વધુ ઝડપથી તૈયાર કરશે. મેક્રોન બનાવવા માટે, પેસ્ટમાં તેને રેડતા પહેલા કેટલમાં પાણી ઉકાળો. તેને 8-10 મિનિટ માટે ટાઇમર પર મૂકો - આ સમયે, તમારા બાબતો કરો.