ગર્ભાવસ્થા અને અનુગામી બાળજન્મ - માદા જીવતંત્ર પર ગંભીર ભાર. તેમછતાં પણ, ડૉક્ટરના સ્વાગતમાં પણ, તમે કાઉન્સિલને જન્મ આપવા માટે ઝડપી અને લગભગ તમામ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને હલ કરી શકો છો. " ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન "અદ્ભુત ઉપચાર" ઉપરાંત, ઘણી પૌરાણિક કથાઓ ફેરવે છે, જેમાં ગુંચવણ આપણે વિશ્વાસ કરવા માટે નિષ્કપટ બની રહી છે. ચાલો સૌથી લોકપ્રિય જોઈએ.
પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા લાંબા સમય સુધી ચાલે છે
અહીં સત્યનો એક ભાગ છે: 5% સ્ત્રીઓ જે પ્રથમ ગર્ભાવસ્થાનો અનુભવ કરી રહી છે, પછીથી જન્મ આપો. જો કે, તે કહેવું અશક્ય છે કે પ્રથમ ગર્ભાવસ્થામાં આખી વસ્તુ અશક્ય છે, કારણ કે બાળજન્મની સમાન સામ્યતા સાથે અને ડૉક્ટર દ્વારા સૂચિત સમય પહેલાં, તે બાળજન્મમાં વિલંબ કરતાં ઘણી વાર થાય છે. અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોએ આ મુદ્દા પર એક સંપૂર્ણ અભ્યાસ હાથ ધર્યો: સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાતોએ એકસોથી વધુ મહિલાઓએ ગર્ભાવસ્થાનો માર્ગ જોયો હતો, તેમાંથી માત્ર એક ક્વાર્ટર તે દિવસે ઓપરેટિંગ રૂમમાં ગયો હતો, જેને હાજરી આપનાર ચિકિત્સક દ્વારા આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું.
ગર્ભાવસ્થા કિલોગ્રામ ઉમેરશે
અલબત્ત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમે પહેલા જેટલું જ તેનું વજન કરી શકતા નથી, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા પોતે મોટા વજન સમૂહમાં ફાળો આપતી નથી. નિષ્ણાતોની ગણતરી અનુસાર, સગર્ભા સ્ત્રીને 200-300 એકમો દ્વારા તેની સામાન્ય કેલરી દર વધારવાની જરૂર નથી. એક રસપ્રદ સ્થિતિમાં હોવાને કારણે, એક મહિલાએ તેના ડૉક્ટરની બધી સૂચનાઓનું પાલન કરવું જોઈએ, દિવસમાં 5-6 વખત ખોરાકને શેર કરવા માટે, કેલરી ઉત્પાદનોમાં સામેલ થવું નહીં. જો બધું યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, તો વજન મેળવેલા વજનને જન્મ આપ્યા પછી મહત્તમ જન્મ આપ્યા પછી, અને તેથી આમાં પોતાને બિનજરૂરી અનુભવો અને તેથી મુશ્કેલ સમયગાળામાં પોતાને ઉમેરવું જોઈએ નહીં.
શારીરિક પ્રવૃત્તિને નકારી કાઢશો નહીં
ફોટો: www.unsplash.com.
ગર્ભાવસ્થા અને રમત અસંગત છે
આ સાથે કોઈ સંમત થઈ શકતું નથી, કારણ કે સારા ભૌતિક સ્વરૂપમાં ગર્ભાવસ્થાનો અનુભવ કરવામાં સરળ નથી, પણ બાળજન્મની પ્રક્રિયાને પણ સરળ બનાવે છે. અલબત્ત, તમારે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોવો જોઈએ. અલબત્ત, તીવ્ર કસરત અને સક્રિય રમતોથી, ગર્ભાવસ્થાના સમયને છોડી દેવાની જરૂર છે, પરંતુ યોગ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કસરતનો વિશિષ્ટ સમૂહ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે, જો કે તમે અનુભવી પ્રશિક્ષકની દેખરેખ હેઠળ બધી કસરત કરો છો.
ગર્ભાવસ્થા લેચિટ
ખૂબ વિવાદાસ્પદ નિવેદન. ગર્ભાવસ્થા એક ગંભીર પરીક્ષણ છે, એક સ્ત્રી માટે ક્રોનિક રોગો વિના પણ, એવી પરિસ્થિતિઓ વિશે વાત કરવી, જ્યાં ભવિષ્યની માતા લાંબા સમય સુધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અનુભવી રહી છે. તેમછતાં પણ, જો તમે અગાઉ આ ક્ષેત્રમાં સમસ્યા અનુભવી હોય તો ગર્ભાવસ્થા હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. જો કે, બાળજન્મ પછી, હોર્મોન કૂદકો ચાલુ રાખી શકે છે, કારણ કે શરીર ધીમે ધીમે તેના સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા ફરે છે.