જ્યારે તેઓ સતત ઘરની સંભાળથી છટકી શકે છે ત્યારે ઘણી માતાઓ રાહ જોઈ રહ્યા છે જ્યારે તેઓ ફરી એક વ્યવસાયી સ્ત્રી બની શકે છે અને તેમની વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓ ચાલુ રાખી શકે છે, પરંતુ હુકમથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ હંમેશા તાણ સાથે છે. આ તણાવને મારી સરળ ટીપ્સથી ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ એ છે કે તમે જે કરો છો તે તમારે પ્રેમ કરવો જોઈએ. વિચાર સાથે જાગૃત રહો કે તે અનંત નોકરી પર જવાની જરૂર છે, તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, અને પ્રિય બાળકને અનંત કામથી છોડવા માટે ગંભીરતાથી બમણું છે. આમાંથી કંઇક સારું કામ કરશે નહીં, સાંજે તમારી પાસે પરિવાર માટે શક્તિ હશે નહીં અને હું બળતરા ઉમેરીશ. હું પુનરાવર્તન થાકી શકતો નથી કે આવશ્યક કુશળતા પર કેવી રીતે આધાર રાખવો તે શીખવા માટે ઘણો સારો સમય છે અને અંતે તમે બાળકના જન્મ પહેલાં આ ન કર્યું હોય તો તમને તે શું ગમે છે તે શોધો.
છૂટાછવાયા અને પોતાને, અને બાળક માટે તૈયાર કરવા માટે ખાતરી કરો. છેવટે, આ તમારા જીવનમાં એક નવું મંચ છે, અને તેના માટે - એક નવું વૃદ્ધિ મંચ. તમે જે છોડો છો તેનાથી દોષની લાગણી સાથે તમારે ન જોઈએ, બાળકને પણ વિશ્વને વિકસાવવાની અને જાણવાની જરૂર છે, અને આ જગતમાં ફક્ત તમે જ નથી.
અગાઉથી નક્કી કરો કે જેની સાથે તમારું બાળક રહેશે: કિન્ડરગાર્ટન ટ્યુટર / દાદી / નેની. પ્રથમ કાર્યકારી દિવસો સાથે અનુકૂલન પગલાને ભેગા કરશો નહીં, બે મહિનામાં પરિસ્થિતિને તૈયાર કરવી વધુ સારું છે જેથી બાળક નવી પરિસ્થિતિઓમાં ઉપયોગ કરી શકે, અને તમારે બાળકની જેમ કામ પર નર્વસ થવાની જરૂર નથી ત્યાં તમારા વગર.
તમારી પાસે બે મફત કલાકો છે, જ્યારે બાળક અનુકૂલન પસાર કરે છે, ત્યારે નવી વસ્તુઓ શોધવા માટે શોપિંગ જવાનો સમય છે. કામ કરવા માટે બહાર નીકળો. દરરોજ વસ્ત્ર અને પેઇન્ટ કરવાના કારણો તરીકે જોવું, કારણ કે આપણે પ્રામાણિક બનીશું: એક બાળક સાથે બેસીને, અમે ઘણીવાર આપણા વિશે ભૂલી ગયા છીએ.
જ્યારે તમે પ્રસૂતિ રજા પર હતા, ત્યારે ઘણું બદલાયું હતું, પરંતુ તમારે આથી ડરવું જોઈએ નહીં. ફક્ત કલ્પના કરો કે સહકાર્યકરો સાથે ફરીથી વાતચીત કરવી, તમારા ક્ષેત્રમાં શીખો અને વિકાસ કરવો. હા, પ્રથમ તે સરળ રહેશે નહીં, પરંતુ તમે ઝડપથી સ્વીકારો છો, કારણ કે મારી માતા બધા કરી શકે છે! મમ્મીએ સમય વ્યવસ્થાપન કુશળતા સંપૂર્ણતામાં લાવ્યા છે.
કામ અને પરિવાર વચ્ચે સંતુલન અવલોકન કરો. અન્ય લોકોની બાબતો પર ન લો અને સહકાર્યકરો તમારા કાર્યોને તમારા પર અટકી ન દો. "ના" કહેવાનું શીખો. તેથી તમારું કામ પીડાય નહીં, કાર્યો સમયસર પૂર્ણ થશે, અને ચેતા અખંડ છે. પોતાને શારીરિક અને ભાવનાત્મક થાકમાં લાવશો નહીં. સાંજે, આવતીકાલે કિસ્સાઓની સૂચિ બનાવો. તે તમને મનોરંજન મોડમાં સ્વિચ કરવામાં સહાય કરશે, વસ્તુઓને તમારા માથામાં રાખશો નહીં અને તમારા પરિવાર સાથે સમય પસાર કરશો નહીં.
હુકમથી બહાર નીકળો એ દરેક માટે એક નવું મેળવવું સ્ટેજ છે, પરંતુ સંપૂર્ણ વિકાસ અને માતા, અને બાળક માટે પરિવર્તનનો આ સમય જરૂરી છે. બધા પછી ખુશ રહો, આગળ ઘણી બધી શોધ છે.