પુત્ર વિ. આત્મવિશ્વાસ: જેમ અનિદ્રા સેક્સની ગુણવત્તાને અસર કરે છે

શું તમે મોટા શહેરમાં સારી રીતે ઊંઘી રહ્યા છો? આપણે વિચારીએ છીએ કે હંમેશાં નહીં. મેટ્રોપોલીસના દળોની લય લય ઘણા લોકો મધ્યરાત્રિમાં ઊંડાણપૂર્વક પડવા માટે અનિદ્રા ભોગવે છે. આ કિસ્સામાં, ઉત્પાદક આવતા દિવસમાં બોલવાની જરૂર નથી, તેમજ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સેક્સ વિશે. આ કેમ થઈ રહ્યું છે? જ્યારે આપણા જીવનમાં ઊંઘની સમસ્યાઓ શરૂ થાય ત્યારે શા માટે સેક્સ નથી? આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવાનું નક્કી કર્યું છે.

બાકીના અમને વધુ આકર્ષક બનાવે છે

નિઃશંકપણે, દેખાવ ભાગીદારને આકર્ષવામાં છેલ્લી ભૂમિકા ભજવે છે. ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ઊંઘની ગેરહાજરી આપણને કોસ્મેટોલોજિસ્ટના કેબિનેટ તરફ દોરી જાય છે, જેમણે ડાર્ક વર્તુળો જેવા ઊંઘની અભાવના અભિવ્યક્તિને છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે, ત્વચા જે કુદરતી છાયા, સોજોવાળી પોપચાંની અને અન્ય ઘણી સૌંદર્યલક્ષી મુશ્કેલી છે. 7-8 કલાક માટે ઊંઘ તમને સમાન સમસ્યાઓ અટકાવવાની મંજૂરી આપે છે. સ્વીડિશ વૈજ્ઞાનિકોએ એક પ્રયોગ પણ કર્યો: લોકોએ સંભવિત ભાગીદારોના ફોટા બતાવ્યાં હતાં જેને ઊંઘમાં કોઈ સમસ્યા નથી અને જે લોકો દિવસમાં 4 કલાક ઊંઘે છે. સંપૂર્ણ બહુમતી નિષ્કર્ષ પર આવ્યો કે ઊંઘની અભાવવાળા લોકોનો ફોટો ખૂબ ઓછો આકર્ષે છે.

તમારા માટે આંચકો મારવો વધુ મુશ્કેલ છે

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે રમતિયાળ મૂડ ફ્લર્ટિંગ દરમિયાન 70% સફળતાની સફળતા છે, તે મૂડ વિના આંચકો મારવો અશક્ય છે. જો આપણે કોઈ નિયમ તરીકે ન આવવું જોઈએ, તો કોઈ પણ વસ્તુ માટે કોઈ મૂડ નથી, ભાગીદાર તરફ ધ્યાન આપવાની ઇચ્છા પાછળના સ્થળે ક્યાંક છે, અને તેથી સારા સેક્સ બેકગ્રાઉન્ડમાં જાય છે, જો તે કેવી રીતે કરવું તે વિશેના બધા વિચારો ઊંઘ.

સંઘર્ષ શરૂ થાય છે

આ વખતે, આ અભ્યાસ અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો, જેમણે શોધી કાઢ્યું હતું કે ઊંઘની ક્રોનિક અભાવ એ સંઘર્ષના મુખ્ય કારણોમાંનો એક છે જે તમારી ઊંઘને ​​સહન ન કરી શકે. આ ઉપરાંત, ઊંઘની અભાવ ધરાવતી કોઈ જાતીય સમસ્યાઓ નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, પરંતુ સ્થગિત કરવા માટે. સમસ્યાઓ અને નકારાત્મકતાના સંચયથી વહેલા અથવા પછીથી ભવ્ય કૌભાંડમાં આવે છે.

તમને "આભાર" કહેવા માટે ખરીદો

ફોટો: www.unsplash.com.

સારી ઊંઘ = સારી સેક્સ

લિબિડોમાં ઘટાડો ઘણીવાર ઊંઘની ગુણવત્તાથી સીધી રીતે સંબંધિત હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે મહિલાઓની વાત આવે છે, જેના માટે પ્રક્રિયાની સામે ભાવનાત્મક સેટિંગ પોતે મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, મનોવૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું કે લાંબા ઊંઘ, ઓછામાં ઓછા 8 કલાક, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેના શરીર પર ઇરોજનસ ઝોનની વધુ સંવેદનશીલતાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.