જો કે કેવીએસએસમાં ઘણાં વિટામિન્સ શામેલ હોવા છતાં, તે પીવું જરૂરી નથી. સૌ પ્રથમ, ઉત્પાદનમાં ઊંચી ખાંડની સામગ્રી ડાયાબિટીસ મેલિટસવાળા લોકો માટે પ્રતિબંધિત ફળ બનાવે છે, અને ખીલને ખીલમાં પ્રોવેન ઇન્ટેસ્ટાઇનમાં ઉત્પાદનના ઝડપી સક્શનને કારણે ત્વચા પર રેસ દેખાવને ઉશ્કેરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, ખાટા ક્વાસને સ્વાદુપિંડના રોગો, યકૃત, કિડની અને પેટમાંથી પીડાય છે તે લોકોમાં વિરોધાભાસી છે - તેઓને તોડી પાડવામાં આવે છે, તે ક્યાં તો ઉપનામ ઉપનામ કેવૉસ પીવાની જરૂર છે, અથવા તે જ પીવું નહીં. તેમણે વિષયનો અભ્યાસ કર્યો અને તમને જાણીતા ઉત્પાદનમાં તંદુરસ્ત વિકલ્પો સૂચવે છે.
ડેરી ઉત્પાદનો
ઘણા લોકો કેફિર પર ઓક્રોશ્કાને પ્રેમ કરે છે, પરંતુ પેટ માટે તે એયોન અથવા તન કરતાં વધુ ઉપયોગી થશે. દક્ષિણમાં રશિયા અને નજીકના પૂર્વીય દેશોમાં તેઓ તેમને અલગથી પીતા હોય છે, અને તાન્યા અને આયર્બન પર વાનગીઓ પણ તૈયાર કરે છે. આ આથો દૂધ ઉત્પાદનો છે જે પ્રાણીમાંથી દૂધને વિરામની મદદથી બનાવે છે. તેમાં શામેલ લેક્ટિક એસિડ બેક્ટેરિયા ટ્રેઇલર પેરીસ્ટાલ્ટિક્સ પર હકારાત્મક અસર કરે છે: આંતરડામાં ગેસ રચના ઘટાડે છે, લાળ અને ગેસ્ટ્રિકનો રસને જુદી જુદી રીતે ઉત્તેજિત કરે છે, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને આયર્ન શોષણ દરને અસર કરે છે. જો કે, વધેલી એસિડિટી ધરાવતા લોકોએ માપદંડને જાણવાની જરૂર છે - એક સમયે દૂધના ઉત્પાદન પર ઓકેસેસાઈડનો વધુ ભાગ ખાવું વધુ સારું છે જેથી ખૂબ જ ગેસ્ટ્રિક રસની પસંદગીને ઉશ્કેરવું નહીં.
માંસ સૂપ
દરેકને ખબર નથી કે ઓસિલેશન માંસ સૂપ પર તૈયાર કરી શકાય છે. આ યોગ્ય છે જ્યારે રેસીપી સોસેજ તમે બાફેલી માંસ - માંસ, ડુક્કરનું માંસ બદલો. હાડકા પર માંસ સાથેના પ્રથમ સૂપને વેલ્ડેડ કરવામાં આવશે - તે ફક્ત તે જ ખાય છે જેઓ પુનઃપ્રાપ્ત થવાથી ડરતા નથી, અને સાંધાના સ્વાસ્થ્ય માટે કોલેજેનને પણ જરૂર છે. બીજી સૂપ ઓકાય્રોશ્કામાં વધુ સારી રીતે ઉમેરવામાં આવે છે જેઓ કેલરીનો વપરાશ કરે છે. આવા સૂપ ઠંડા સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે: તે ચરબીને સ્થિર કરશે નહીં, અને તેથી પ્રવાહી સ્વાદ માટે સુખદ હશે.
સ્પાર્કલિંગ પાણી
ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટની સમસ્યાઓથી લોકોને પીવો કે નહીં - એક વિવાદાસ્પદ પ્રશ્ન જેમાં ડોકટરો મંતવ્યોમાં અસંમત છે. અમે એમ પણ માનીએ છીએ કે રોગનિવારક ખનિજ પાણીની શોધ નિરર્થક નથી: તેમાં જરૂરી સંખ્યામાં ટ્રેસ ઘટકો શામેલ છે, જે ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડી ખવડાવતા પહેલા બીપ - તેથી ઓક્રોસ્કા સ્વાદિષ્ટ હશે. જો તમને ગેસ ગમતું નથી, તો બોટલને શેક કરો અને તેને કાળજીપૂર્વક ખોલશો, તેમને છોડો - ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરો. વિવિધ સ્વાદ માટે તમે કેફિર, ખાટી ક્રીમ, ઈશરાન અથવા તન સાથે ખનિજ પાણીને મિશ્રિત કરી શકો છો.
ટી મશરૂમ
બીજો ખાટો પીણું, જે તેમ છતાં, ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટ - ટી મશરૂમ માટે ઉપયોગી છે. તેઓ તેને પીવે છે, તમે માત્ર રશિયામાં જ નહીં - પશ્ચિમમાં, તેને "કોમ્બુચ" કહેવામાં આવે છે અને તે વિવિધ ઉમેરણો સાથે એક ભાગ પીવા તરીકે વેચવામાં આવે છે. ઇનકમિંગ એસ્કોર્બીક એસિડને લીધે પીણું રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, લાળ અને ગેસ્ટિક રસના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે. ટી મશરૂમમાં પ્રોબાયોટીક્સ એન્ટીબાયોટીક્સ અથવા અન્ય કોઈ દવાઓ લેવા પછી આંતરડામાં માઇક્રોફ્લોરાના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. વિસ્કોસ સુસંગતતાને લીધે, કોમ્બુકા પેટની દિવાલોને છૂપાવે છે, જે અલ્સર અને ગેસ્ટ્રાઇટિસનું જોખમ ઘટાડે છે.