અમે હંમેશાં એવા ઘણા લોકોને રાખવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ જે આપણા આત્મામાં અમારી નજીક છે અને જેના વિના અમે અમારા વધુ જીવનને રજૂ કરતા નથી. જો કે, કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, ગેપ શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે, કારણ કે દરેક યુનિયનને સમયસર પરીક્ષણ કરવામાં આવતું નથી. તેથી આ સમયગાળાને નાના ભાવનાત્મક નુકસાન સાથે કેવી રીતે ટકી શકાય? અમે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કર્યો.
તમારા આજુબાજુના સૂચિત કરવા માટે દોડશો નહીં
ઘણીવાર સ્ત્રીને લાગણીઓ રાખવા માટે તે મુશ્કેલ છે - મિત્રો, સંબંધીઓ અને પરિચિતોને કોલ્સ છે જે આગળ શું કરવું તે કહી શકે છે. યાદ રાખો કે કોઈ પણ, તમારા સિવાય, બે તમારી જોડીની અંદર શું ચાલી રહ્યું છે તે જાણતા નથી, અને તેથી પ્રિયજનની સલાહ હંમેશાં અસરકારક નથી. વધુમાં, જો તમે સમજો છો કે સંબંધો તમારી જાતને આગળ ધપાવવામાં આવે છે, તો તે કોઈ પણ ભાગીદાર કરતાં વધુ ન કરો, મિત્રોની મદદથી તેને ફોર્મ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો, મારી જાતને એક મિત્ર સાથેના માણસની શોધમાં સોંગ સમય માટે. આ સમયગાળાને એકસાથે ટકી રહો.
તમારી જાતનું ધ્યાન રાખો
ફોટો: www.unsplash.com.
દોષ ન લેવી જોઈએ
ગેપ હંમેશાં અપ્રિય ઉપસંહારને છોડી દે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ભાગીદાર પ્રારંભિક તરીકે કાર્ય કરે છે. દરેક સ્ત્રી તેની સ્થિતિ સાથે સ્પર્ધા કરવા માટે તૈયાર નથી અને ભૂતપૂર્વના મનોવૈજ્ઞાનિક દબાણ શરૂ કરે છે. ત્યાં બધા પાપોમાં માણસોના આરોપો છે, અને હંમેશાં ન્યાયી નથી - ગુસ્સો સ્ત્રીને આરામ આપતું નથી. એક બાજુના દોષને લીધે અંતર ક્યારેય થતું નથી, બંને બંને માટે દોષિત ઠેરવે છે, અને તેથી તમે એકવાર જે વ્યક્તિને લગાવેલા વ્યક્તિ તરફ નકારાત્મક તરફ દડાને બગાડો નહીં.
કોઈ દયા નથી
સંબંધો બનાવવા અને તેમના ભંગાણ માટે બંને શ્રેષ્ઠ લાગણી નથી. તે થાય છે જેથી અમે ભાગીદાર માટે બાલના દયાને લીધે નિરાશાજનક સંબંધમાં વિલંબિત થઈ શકીએ: "તે મારા વિના કેવું છે?" અને અમે એકબીજાથી સમય અને ઊર્જા ચોરી કરવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ, અગાઉથી જાણીશું કે કશું જ આવશે નહીં. પોતાને એક નવા વ્યક્તિ સાથે જીવનની વ્યવસ્થા કરવા અથવા નવા બીજા અડધા માટે શોધ શોધવા માટે એકબીજાને ફેલાવવા અને સક્ષમ કરવા માટે તાકાત શોધો.
બિંદુ મૂકો
વિલંબિત અનુભવો માટેના અન્ય વારંવાર કારણ એ ભૂતકાળની સતત રીમાઇન્ડર્સ છે. ચાલો વાસ્તવિકતામાં તમે તૂટી ગયા, માથામાં તમે સતત પરિસ્થિતિઓને સ્ક્રોલ કરો: "જો તમે બધું પાછું આપી શકો છો તો શું?" અને આ વિચારમાં દિલાસો લેવાનું શરૂ કરો, જે ક્યારેય વાસ્તવિકતા બનશે નહીં. ક્યાં તો તમે ભૂતપૂર્વ સાથીની વસ્તુઓ સંગ્રહિત કરો છો જે તમને સતત તમને યાદ કરે છે અને હાજરીના ભ્રમણાને ટેકો આપે છે. કોઈ જરૂર નથી. ભૂતકાળના તમામ શારીરિક અને અમૂર્ત રિમાઇન્ડર્સથી છુટકારો મેળવો, આ વિના તમે તમારા જીવનનો નવો પ્રકરણ શરૂ કરી શકતા નથી.
તમારી પાસે સ્વિચ કરો
ગેપ "રીબૂટ" માટે એક ઉત્તમ માર્ગ છે. નિયમ પ્રમાણે, સંબંધોમાં, અમારી પાસે હંમેશાં તમારા માટે પૂરતો સમય નથી, શા માટે આધ્યાત્મિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યના પુનઃસ્થાપન માટે છોડવામાં આવેલા ક્ષણોનો ખર્ચ ન કરો? બનાવો, છેલ્લે, તમે જે હંમેશા કલ્પના કરો છો, પ્રવૃત્તિના ક્ષેત્રમાં ફેરફાર કરો, મુસાફરી પર જાઓ, કૂતરો બુટ કરો, જે પણ. તમારા પર સંપૂર્ણપણે ધ્યાન રાખો.