એક વિવાદાસ્પદ હકીકત: સમય જતાં જરૂરિયાતો અને શરીરના શરીરની શક્યતાઓ નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ જાય છે. પરંતુ તમે આરોગ્ય અને સુખાકારી પણ રાખી શકો છો. સંપૂર્ણ જીવન વાવેતર કરવામાં મદદ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ આપે છે.
આરોગ્ય સાચવો નિયમિત પસાર થતા કી નિવારક નિરીક્ષણોમાં સહાય કરશે:
1. મેમોગ્રાફી
રશિયામાં સ્તન કેન્સર ઓનકોલોજિકલ વચ્ચેના મૃત્યુ દરમાં પ્રથમ છે
રોગો, અને 30 વર્ષ પછી, રોગ વિકસાવવા માટેનું જોખમ ઘણીવાર વધ્યું છે. સ્તન કેન્સર ઓળખવા માટે મેમોગ્રાફી સૌથી અસરકારક રીત છે. તે એક પ્રકારની એક્સ-રે છે અને તમને સૌથી નાનો નિયોપ્લાઝમ્સ પણ જોવાની મંજૂરી આપે છે.
સ્તન કેન્સર ઓક્ટોલોજિકલ રોગોમાં 1 સ્થાન ધરાવે છે
pixabay.com.
2. કોલોનોસ્કોપી
ઇન્ટેસ્ટાઇનલ કેન્સર (કોલોરેક્ટલ કેન્સર) રશિયામાં કેન્સરથી મૃત્યુના બીજા સ્તર પર પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું હતું. દર વર્ષે, દેશમાં 50,000 થી વધુ નવા કેસો નોંધાયા છે. તે જાણવું જરૂરી છે કે સીઆરપીના પ્રારંભિક તબક્કે, તે અસંતૃપ્ત છે અને લગભગ આ ક્ષણે જાહેર થાય છે જ્યારે લગભગ કંઇક મદદ કરવી નહીં. આ કિસ્સામાં, આ રોગનો સમયસર નિદાન તમને 10 થી 10 દર્દીઓને બચાવવા દે છે.
કોલન (કોલોનોસ્કોપી) ના એન્ડોસ્કોપિક સ્ટડીઝ - કોલોરેક્ટલ કેન્સરના નિદાનના "ગોલ્ડન સ્ટાન્ડર્ડ". તેનો ફાયદો એ છે કે સર્વેક્ષણમાં સર્વેક્ષણમાં સૌથી નાની શિક્ષણ પણ મળી શકે છે, તેમજ ગાંઠના આગળના વિકાસને રોકવા માટે તરત જ બાયોપ્સી અથવા જાહેર નિયોપ્લાઝમને દૂર કરે છે. એટલે કે, બધી સંભવિત સમસ્યાઓ માત્ર તાત્કાલિક નિર્ધારિત નથી, પણ તરત જ કાઢી નાખે છે. 40 વર્ષ પછી, ડોક્ટરો દર 5 વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એક કોલોનોસ્કોપી ખર્ચવાની ભલામણ કરે છે, અને દર વર્ષે આંતરડાના રોગો અથવા આદિવાસી જોખમોથી પીડાતા લોકો.
બધી પ્રક્રિયાઓ સુખદ નથી, પરંતુ ડૉક્ટર તમારા મિત્ર છે
pixabay.com.
3. થાઇરોઇડ ગ્રંથિના કામની તપાસ
થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સમગ્ર જીવનમાં તમામ અંગો અને સિસ્ટમ્સની સાચી સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી હોર્મોન્સને હાઇલાઇટ કરે છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીમાં નિષ્ફળતા નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે, ઘણી વાર ગેરફાયદામાં વારંવાર વ્યક્ત થાય છે - અહીં અને ડિપ્રેશન, અને હૃદયની વિકૃતિઓ અને કામવાસનામાં ઘટાડો. સદનસીબે, બ્લડ ટેસ્ટ એ કારણને ઓળખવામાં મદદ કરશે, જે ઉચ્ચતમ થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની અતિશયતા અથવા અભાવ દર્શાવે છે. ઉલ્લંઘનની શોધના કિસ્સામાં, એક એન્ડ્રોક્રિનોલોજિસ્ટ સારવાર અથવા રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપી પસંદ કરશે.
નિયમિત હોર્મોન્સ તપાસો
pixabay.com.
4. લિપિડોગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ એ આપણા જીવતંત્રના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંનું એક છે. જો કે, તેની અતિશય રકમ નૌકાઓના રાજ્યમાં નકારાત્મક રીતે પ્રતિબિંબિત થાય છે અને લીવર, પિત્તાશય અને સ્વાદુપિંડનો સમાવેશ થાય છે. સમય જતાં, લિપિડોગ્રામ બનાવે છે, તમે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોથી પસાર થતા ચરબી ચયાપચયની સંભવિત જોખમી શિરને ઓળખી શકો છો.
વધુ સારી રીતે સારવાર કરતાં તમને ચેતવણી આપે છે
pixabay.com.
5. Papanicolau ટેસ્ટ (સાયટોલોજિકલ સ્મર)
સર્વિકલ કેન્સર વિશ્વભરમાં સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ સામાન્ય મલિનિન્ટ નિયોપ્લાઝમ છે, આંકડા દર વર્ષે અડધા મિલિયનથી વધુ નવા કેસ દર્શાવે છે.
સાયટોલોજિકલ સ્મિઅર તમને યોનિ અને સર્વિક્સમાં છૂટાછવાયા અથવા કેન્સર કોશિકાઓને ઓળખવાની મંજૂરી આપે છે. તે સોલ્ફોલિયાની શરૂઆત પહેલા અને તે મૂલ્યવાન છે, જો એચપીવી (માનવ પેપિલોમા વાયરસ) જાહેર કરવામાં આવ્યું હતું (માનવ પેપિલોમા વાયરસ) અને હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાના કિસ્સામાં, માસિક ચક્રનું ઉલ્લંઘન અને મોટી સંખ્યામાં જાતીય ભાગીદારોની સાથે .
મુખ્ય સર્વેક્ષણમાંથી પસાર થતાં સમયસર, તમે શંકા કરી શકતા નથી: આરોગ્ય અને જીવન નિયંત્રણ હેઠળ છે. અને તે આત્મવિશ્વાસ આપે છે - સ્વયં અને ભવિષ્યમાં બંને.