સોલારિયમ સામાન્ય નગરોના જીવનમાં દેખાયા હોવાથી, તેના જોખમો અને લાભો વિશેના વિવાદો ઓછો નથી. ચાલો સોલારિયમ માનવ સ્વાસ્થ્યને વાસ્તવિક જોખમ રજૂ કરે છે કે કેમ તે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરીએ. વર્ષના કોઈપણ સમયે ટેન જોવા માંગતા લોકો દ્વારા કયા સુરક્ષા પગલાંઓ અનુસરવા જોઈએ? સોલારિયમની મુલાકાતે શું ઉપયોગી છે?
સોલારિયમની મુલાકાત લેવી, ડરવું જોઈએ?
પ્રથમ, અકાળ વૃદ્ધત્વ. બીચ પર અથવા સોલરિયમમાં - તમે ક્યાં અને કેવી રીતે સનબેથે છો તે કોઈ વાંધો નથી, પરંતુ અલ્ટ્રાવાયોલેટ તેની નોકરી બનાવે છે. તે એપિડર્મિસની ઉપલા સ્તરોની રચનાને નષ્ટ કરે છે, જે ભેજનું નુકસાન કરે છે અને ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકસાન તરફ દોરી જાય છે.
બીજું, તનનો પ્રેમ છિદ્રોના છિદ્રો અને ચામડીની ભૂલોનું કારણ બની શકે છે.
ત્રીજું, સૂર્યમાર્ગમાં, સૂર્યની જેમ જ, તમે બર્ન મેળવી શકો છો - આ કિસ્સામાં તે થર્મલ હશે.
ચોથા, અલ્ટ્રાવાયોલેટના પ્રભાવ હેઠળ, વાળ નાજુક અને બરડ બને છે. તેથી, સૌરિયમમાં ખાસ ટોપીનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, અને બીચ પર - એક હેડડ્રેસ.
પાંચમું, તાન્તાનું દુરુપયોગ રોગપ્રતિકારકતામાં ઘટાડો કરે છે અને ઑંકોલોજીને ઉશ્કેરે છે.
આ બધી વસ્તુઓમાંથી, તમે ફક્ત એક નિષ્કર્ષ કરી શકો છો - સનબેથિંગ હાનિકારક! તમે તે ક્યાં કરો છો - બીચ પર, જમણા સૂર્યપ્રકાશની નીચે અથવા સૌરનિયમની મુલાકાત લે છે. સંભવિત અપ્રિય પરિણામોથી બચાવવા માટે, સાવચેતીનું પાલન કરવું અને સની સ્નાન અને સોલારિયમનો દુરુપયોગ કરવો જરૂરી નથી.
સંભવિત જોખમો હોવા છતાં, સૌરિયમની મુલાકાતો એકદમ નકામી વ્યવસાયની સૂચિમાં મળી શકતી નથી, કારણ કે કૃત્રિમ તાનમાં હકારાત્મક ક્ષણો પણ હાજર છે.
કેસેનિયા Cossacks
સોલારિયમમાં ટેનિંગથી કયા ફાયદા મેળવી શકાય?
ઠંડા મોસમમાં, સૌરિયમના મુલાકાતી વિટામિન ડીની માત્રા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે, જે અમારી ત્વચા, અસ્થિ વ્યવસ્થા અને અમારા થાઇરોઇડ ગ્રંથિ માટે જરૂરી છે. અમે મધ્યમ ગલીમાં જીવીએ છીએ અને સાચે જ સન્ની દિવસોમાં આપણી પાસે ખૂબ જ ઓછા છે, જેમાં ઉનાળામાં વિટામિન ડીની અભાવ અને તે જે વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે તે વસ્તીના મોટા ભાગનો પીડાય છે. વિટામિન્સનો રિસેપ્શન અથવા સોલારિયમની મુલાકાત વાજબી મર્યાદામાં આ સંતુલનને સંરેખિત કરવામાં અને તેમના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવા માટે મદદ કરે છે, જેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ શામેલ છે.
તે લાંબા સમયથી નોંધ્યું છે કે પ્રકાશ તાન સમસ્યાની ત્વચાને પહોંચી વળવા માટે મદદ કરે છે - તેમાં સૂકી અસર છે અને ફોલ્લીઓની સ્થિતિને ફોલ્લીઓ અને ખીલની વલણ પર સુધારે છે.
અલ્ટ્રાવાયોલેટના પ્રભાવ હેઠળ, ફક્ત વિટામિન ડીનું સંશ્લેષણ જ નહીં, પણ એન્ડોર્ફિનનું ઉત્પાદન - આનંદનો હોર્મોન. આ ચોક્કસપણે મૂડ, સુખાકારી અને આત્મવિશ્વાસને અસર કરે છે. સોલરિયમની મુલાકાતે મનોવૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી ન્યાયી અને ઉપયોગી થઈ શકે છે.
હેલ્થને નુકસાન વિના કેવી રીતે સુંદર ટેન મેળવવું:
જ્યારે સોલારિયમની મુલાકાત લેતી વખતે, આંખની સુરક્ષા વિશે ભૂલશો નહીં, કારણ કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ ઉપલા પોપચાંનીની પાતળી ચામડી દ્વારા અને રેટિનાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સંરક્ષણના હેતુ માટે, સૌરિયમમાં ખાસ તન ચશ્માનો ઉપયોગ કરવો અને સંપર્ક લેન્સનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.
ડિડોરન્ટ, સ્પિરિટ્સ અને અન્ય સખત છિદ્રિત માધ્યમોની મુલાકાત લેતા પહેલાં સજાવટ, મેકઅપ સાથે સનબેથ કરવું જરૂરી નથી.
જો તમારી પાસે ચામડી પર હોય, તો ઘા અથવા નુકસાન થાય છે, સોલારિયમની સફર તેમના ઉપચારને સ્થગિત કરવા માટે વધુ સારું છે.
ભૂલશો નહીં કે વાળની મુલાકાત લેતી વખતે વાળ ખાસ ટોપી હેઠળ છુપાવવાની જરૂર છે. જો તમે વારંવાર સોલારિયમની મુલાકાત લો છો, તો તમારા વાળને ઘરના વધારાના પ્રસ્થાનથી ઘેરાય છે: અઠવાડિયામાં 1-2 વખત વાળ માસ્ક કરો, ખાસ કરીને તમે ગોઆન કરવાની યોજના બનાવો.
એક સુંદર અને તન પણ, સોલારિયમની મુલાકાત લેતા પહેલા 1-2 દિવસ, ત્વચાને ખંજવાળ અથવા છાલનો ઉપયોગ કરીને ચામડીને સાફ કરો. સોલારિયમમાં આવતા પહેલા બે કલાક, સ્નાન લો, પણ તમારા માધ્યમોને ધોવા માટે ઉપયોગ કરશો નહીં.
ખાસ તન સક્રિયકર્તાઓનો ઉપયોગ કરો જો તમે એક સુંદર છાયા ઝડપથી અને સલામત રીતે મેળવવા માંગતા હો. આ હેતુઓ માટે, તમે બીચ રજા માટે સામાન્ય ઉપાય અને સોલારિયમમાં ઉપયોગ માટે યોગ્ય શું બંને ખરીદી શકો છો. આ પ્રકારનો અર્થ એ છે કે, રચનામાં અલગ પડે છે, તેથી વધુ યોગ્ય.
સોલારિયમની મુલાકાત લીધા પછી ત્વચાને moisturize. યાદ રાખો કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ ત્વચા વૃદ્ધત્વના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે.