સમસ્યા ત્વચા - આજેનો સમય. અને માત્ર કિશોરો ખીલ (હંમેશની જેમ), પણ ખૂબ પરિપક્વ સ્ત્રીઓથી પીડાય છે. કોસ્મેટિક્સ, અરે, પરિણામ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે, અને કારણ સાથે નહીં. પરંતુ ચયાપચયને સામાન્યમાં લાવવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે ખૂબ મીઠી ખાય છે, તો શરીરમાં વધારે ઇન્સ્યુલિન ફાળવવામાં આવે છે. આ પદાર્થ ત્વચા ચરબી દર્શાવે છે, કારણ કે ચામડી પર છિદ્રો બંધ કરી શકાય છે, પરિણામે ખીલ બનાવવામાં આવે છે. મીઠી પીણાં ખાસ કરીને હાનિકારક છે.
ડેરી ઉત્પાદનો છોડવાનો પ્રયાસ કરો - કદાચ તેમનામાં તેનું કારણ. ત્યાં એક અભિપ્રાય છે કે ગાયના હોર્મોન્સ માનવ હોર્મોનલ સિસ્ટમના અસંતુલનને અસર કરે છે. જો તમારા કેસમાં તે તારણ આપે છે કે આવું છે, તો દૂધમાં સમાયેલ ઉપયોગી પદાર્થો શાકભાજી અને ગ્રીન્સમાં અન્ય ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે.
બોકર્સ, પાસ્તા, સફેદ બ્રેડ - આ કાર્બોહાઇડ્રેટ પરિસ્થિતિમાં પણ ઉપયોગી નથી. આ ઉપરાંત, તેમાં ઘણી વાર તે તેલને ખીલ પેદા કરે છે. જો તમે બેકિંગ અને પાસ્તાના શોખીન છો, તો કદાચ તે સમસ્યાનું કારણ છે.