બાળકનો દેખાવ હંમેશાં તેના માતાપિતાના જીવનમાં ફેરફાર કરે છે, તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. જો કે, ઘણી સ્ત્રીઓ જે માત્ર મામા બનવા જઇ રહી છે તે વસ્તુઓ માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર નથી જે તેમના મિત્રો અને સંબંધીઓ દ્વારા પ્રસૂતિના મુદ્દામાં અનુભવવામાં આવી નથી. આજે આપણે તમને કહીશું કે ભવિષ્યની માતામાં તમને આશ્ચર્ય થવાની જરૂર નથી.
યુવાન માતા પણ થાકી જાય છે
સોશિયલ નેટવર્ક્સમાં ટેપ ફેલાવવું, અમે અમારા બાળકો સાથે હેપ્પી ગર્લફ્રેન્ડ્સ અને બ્લોગર્સના ફોટા જુઓ છો, એવું લાગે છે કે આ સ્ત્રીઓ બધાને મેનેજ કરે છે - ફક્ત બાળક અને તેમના પરિવારને જ નહીં, પણ પોતાને માટે સમય મળે છે. યાદ રાખો કે "Instagram" ભાગ્યે જ વાસ્તવિકતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આ તાજી અને રમુજી સ્ત્રીઓ જેમ કે બધા માતાપિતા જેવી જ, સૂઈ રહી નથી, બર્ન આઉટ, બંધ થાઓ અને સાંજે થાકથી થાકમાં પડી જાય છે. બાળક સાથેના પ્રથમ થોડા વર્ષોમાં, આ ઇવેન્ટ્સનો એક સંપૂર્ણ સામાન્ય વિકાસ છે, કારણ કે બાળક પોતાની જાતનું ધ્યાન રાખી શકતું નથી. સદીઓથી ચોંટાડવા માટે તૈયાર રહો અને ઘણીવાર "સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુ" ની સ્થિતિ.
યુવાન માતા સ્વતંત્રતા માંગે છે
બાળકો પરિવારમાં સુખ છે, ખાસ કરીને જો તમે બાજુથી જોશો. બાળક સાથે હોવું, નજીકના દિવસ વગર, એક સ્ત્રી કુદરતી રીતે પોતાની જાતને કાળજી લેવા અને ટ્રસ્ટ ટ્રસ્ટ કરવા માટે સમય શોધવા માંગે છે. આ કિસ્સામાં, પતિ અથવા અન્ય પરિવારના સભ્યો બચાવમાં આવે છે, જો તમે તમારા સંબંધીઓ સાથે સારા અને વિશ્વાસપાત્ર સંબંધો છો, તો તમે કુટુંબ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે સંતુલન શોધી શકો છો.
તમારા માટે સમય શોધો
ફોટો: www.unsplash.com.
યુવાન માતા તેના બાળક સાથે ગુસ્સે થઈ શકે છે
અને ફરીથી, બર્નઆઉટ વિશે ભાષણ. જેમ કે કોઈ પણ કિસ્સામાં, બાળકને ઉછેરવા અને સંભાળવાથી, પ્રિયજનની ટેકો અને સમજણ વિના, ન કરવું. ક્ષણો થાય છે જ્યારે બાળક ફક્ત ખુશ થતો નથી, પણ બળતરાની લાગણી પણ થાય છે, અને આ ભયભીત થવાનું પણ નથી, તમે મારા ભાવનાત્મક મર્યાદાવાળા જીવંત વ્યક્તિ છો. મુખ્ય વસ્તુ એ આ લાગણીને લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખવી નહીં અને તેના પર બાઇક નથી. લાગણીઓમાં લાગણીઓ લાવવા માટે ઓછામાં ઓછા અડધા કલાકને સ્વિચ કરવા અને ખર્ચવાનો પ્રયાસ કરો.
યુવાન મમ્મી કંટાળાજનક છે
બધા બાળકો જુદા જુદા છે: કોઈએ પથારીમાંથી માતાપિતાને છોડી દેતા નથી, ધ્યાન આપવાની માંગ કરી નથી, અને તેનાથી વિપરીત કોઈની પોતાની મૂળ તક આપે છે. જ્યારે આ સમય ખૂબ વધારે બને છે, ત્યારે નાની માતા પણ ચિંતા કરે છે. જો કે, જો તમારા મફત સમયને અન્ય બાબતો દ્વારા સલામત રીતે લેવામાં આવે છે, તો બાળક સાથેના વર્ગોમાં કંટાળાજનક લાગણી તમને ચેતવણી આપવી જોઈએ. તમારા અઠવાડિયાના દિવસોના વિવિધ માર્ગો સાથેના જુદા જુદા રસ્તાઓથી પસાર થાઓ, નવી રમકડાની દુકાન શોધો અથવા યુવાન માતાઓ માટે તાજી હવામાં લોકપ્રિય વર્કઆઉટ્સ માટે સાઇન અપ કરો, જ્યાં તમે સ્ટ્રોલર સાથે આવી શકો છો, તમારી આકૃતિ પર જાઓ અને નવી શોધો પરિચિતો