તેમાં વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ છે, પરંતુ ઓછામાં ઓછું એક જ વખત દરેક ચોથી સ્ત્રી તેના જીવનમાં એક વખત પેશાબની અસંતુલનની રજૂઆતમાં આવી હતી. આ નાજુક સમસ્યા નજીવી લાગે છે, જો કે હકીકતમાં તે ઘણીવાર જીવનની ગુણવત્તાને વધુ ખરાબ કરે છે, શારીરિક અને સામાજિક પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરે છે અને પણ નકારાત્મક રીતે સેક્સ લાઇફને અસર કરે છે.
દુર્ભાગ્યે, સુંદર ફ્લોરના પ્રતિનિધિઓ ઘણીવાર શરમાળ અસંતુલન હોય છે, તેઓ આ સમસ્યાને ખૂબ જ ઘનિષ્ઠ માને છે, તેથી તેઓ હંમેશાં સારવાર માટે યુરોલોજિસ્ટમાં ફેરતા નથી.
તદુપરાંત, એક નિયમ તરીકે, પેશાબની અસંતુલનથી પીડિત સ્ત્રીઓ, જે તેને જીવતંત્રની વૃદ્ધત્વની કુદરતી પ્રગતિ તરીકે જુએ છે, જે જરૂરી નથી.
પરંતુ આવી જરૂરિયાત છે: જો આ બિમારી દૂર થઈ નથી, તો વર્ષોથી તે માત્ર અદૃશ્ય થઈ જશે, પણ પ્રગતિ કરશે, પણ જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે વધુ ખરાબ કરે છે. આ ઉપરાંત, પેશાબની અસંતુલન એ યુરોપિયન સિસ્ટમમાં વધુ ગંભીર વિકૃતિઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
ડૉક્ટર ઓફ મેડિકલ સાયન્સ, યુરીલોજી વિભાગના પ્રોફેસર અને આરએમએપઓના સર્જિકલ એન્ડ્રોલોજી, રશિયન ફેડરેશન એલેક્ઝાન્ડર સેરેગિનના ડૉક્ટરને સન્માનિત કરે છે
જોખમ જૂથમાં કોણ છે
જોખમ જૂથમાં - સ્ત્રીઓ જેને બાળજન્મની મુશ્કેલી હતી, જેઓ ગંભીર શારીરિક શ્રમ સાથે વ્યવહાર કરે છે તેઓ કબજિયાતથી પીડાય છે અને, જે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, સ્ત્રીઓ વધારે વજનવાળા સ્ત્રીઓ છે. ઇમ્પ્લાન્ટિંગ એ વય સાથે વિકસિત થઈ શકે છે: મેનોપોઝ દરમિયાન, સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સનું સ્તર ઘટાડે છે, પેશાબના પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો થાય છે.
ત્રણ મુખ્ય પ્રકારો અસંતુલન: તાણપૂર્ણ, તાકીદ અને મિશ્રિત
કસરત, ઉધરસ, છીંકતા દરમિયાન પેશાબની અસંતુલન તણાવની અસર થાય છે. એટલે કે, પેટના સ્નાયુઓ તાણવાળા હોય છે અને મૂત્રાશય પર દબાણ કરે છે. સામાન્ય રીતે, પ્રવાહીનો પ્રવાહ યુરેથ્રા (યુરેથ્રા) સ્પિંકંટર દ્વારા અવરોધાય છે. લિકેજ થાય છે જ્યારે તે નબળી પડી જાય છે અને તેના ફંક્શનનો સામનો કરતી નથી. આંકડાઓ અનુસાર, એક અથવા બીજી તીવ્રતાના અસંતુલન 4% થી 35% સ્ત્રીઓથી પીડાય છે.
યુર્જેનિક પેશાબની અસંતુલન સાથે, એક મહિલા પેશાબમાં ખૂબ જ મજબૂત અરજ થઈ રહી છે, પરંતુ સમયસર શૌચાલયમાં જવાનો સમય ન હોય. 44 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લગભગ 19% સ્ત્રીઓ આ ઉલ્લંઘન ધરાવે છે.
મિશ્ર અસંતુલન એ તાત્કાલિક અને તણાવપૂર્ણ પ્રકારોનું સંયોજન છે.
સારવાર કેવી રીતે કરવો
ચેરેલ કસરતોના ઉપયોગ સાથે પેલ્વિક બોટસની સ્નાયુઓની તાલીમ સંપૂર્ણપણે તાણ અસંતુલન, મિશ્રિત અને તાત્કાલિક કેટલાક લક્ષણોની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. કસરતના સંકુલમાં વિવિધ પ્રકારની જટિલતાની તાલીમનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ નિયમિતપણે, વધતી જતી અવધિ અને લોડ કરવાની જરૂર છે.
કેગેલની કવાયતનો સાર સંકોચન (ધીમું વોલ્ટેજ), ઘટાડવા (ઝડપી વોલ્ટેજ) માટે પુનરાવર્તનની કસરત છે અને દબાણ કરે છે (જેમાં તમને સર્ફેસની જરૂર છે).
સૌથી સરળ તાલીમ યોજના: 10 સેકંડ માટે સ્નાયુઓને સ્ક્વિઝ કરો, તે પછી, તેમને એક જ સમયે આરામ કરવા માટે, દિવસમાં થોડા વખત 10 વખત પુનરાવર્તન કરો.
વર્ગો શરૂ કરતા પહેલા, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની પાસેથી શીખવું જરૂરી છે, શું તમારી પાસે વિરોધાભાસ છે. કોઈ પણ કિસ્સામાં પેશાબ દરમિયાન કસરત ન કરો, જેથી તમે વિપરીત અસર પ્રાપ્ત કરશો.
કેગલે કસરતો અસંતુલન સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરતા નથી તેવા કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ સારવાર બતાવવામાં આવી છે, જે સૌથી અસરકારક પ્રકાર મફત કૃત્રિમ લૂપ (ટીવીટી-લૂપ) ની સ્થાપન છે.
યુરેથ્રા અને યોનિની આગળની દિવાલ વચ્ચેની જગ્યામાં મૂકવામાં આવેલા થોડા અંશો પછી આવા લૂપ. આ પદ્ધતિ હાલમાં તાણ અસંતુલનને લડવામાં સૌથી અસરકારક તરીકે ઓળખાય છે.
લૂપ ઇન્સ્ટોલેશન ઑપરેશન લાંબા સમય સુધી (લગભગ અડધા કલાક) ચાલે છે, તે કોઈપણ ઉંમરે મહિલાઓને તેમજ મોટા વજનમાં (95 કિગ્રા સુધી) સુધી લઈ શકાય છે. પુનઃપ્રાપ્તિ અવધિ પીડાદાયક અને ટૂંકા (2-3 અઠવાડિયા) છે. ઘર શસ્ત્રક્રિયા પછીના દિવસે દર્દી પાછા આવી શકે છે.
તાત્કાલિક અને મિશ્રિત પ્રકારમાં, સારવાર એન્ટિકોલિનર્જિક તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરીને બતાવવામાં આવે છે (મગજના કોશિકાઓને ચેતા સંકેતોના પ્રસારણમાં ઘટાડવા માટે). જો કે, સંભવિત આડઅસરો, વૃદ્ધ દર્દીઓને ધ્યાનમાં લઈને, તેઓ માત્ર ડૉક્ટરના કડક નિયંત્રણ હેઠળ નિમણૂંક કરવી જોઈએ.
આ ઉપરાંત, તાણ અસંતુલનની બધી જાતો સાથે, ચોક્કસ પાણી પીવાના મોડને અવલોકન કરવું જોઈએ, કોફી અને આલ્કોહોલનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જોઈએ, જો તે ઉપલબ્ધ હોય તો વધારે વજન ઘટાડે છે.