વિશ્વના બીજા અડધા ભાગમાં સ્વપ્નની સમસ્યાઓ, વૈજ્ઞાનિકો પાસે ઊંઘની વિકૃતિઓ સામે લડવાની નવી શોધ અને તકનીકોનો સમય નથી. કેટલીકવાર તે આકર્ષક વસ્તુઓ બનાવવી શક્ય છે કે, અલબત્ત, કોઈપણનો ઉપયોગ કરી શકશે નહીં, પરંતુ તે જમણી બાજુએ કામ કરશે નહીં. અમે ઊંઘવા માટે સખત મદદ કરવા માટે રચાયેલ સૌથી વધુ બિન-માનક એસેસરીઝ એકત્રિત કર્યા છે.
સ્માર્ટ "સ્લીપ ગાર્ડ"
એક રસપ્રદ ઉપકરણ, જેની લક્ષ્ય ઊંઘની ગુણવત્તામાં મદદ કરે છે. ઉપકરણ એક બોલ તરીકે બનાવવામાં આવ્યું છે, તમે તેને ફક્ત પથારીની બાજુમાં બેડસાઇડ ટેબલ પર ઇન્સ્ટોલ કરો અને તેને ઇન્ટરનેટની ઍક્સેસ પ્રદાન કરો. આ ઉપકરણ વાતાવરણમાં ફેરફારોને ટ્રૅક કરશે, તમારા સ્લીપ તબક્કા સાથે વિવિધ સમયે તમારા સ્લીપ તબક્કામાં સહસંબંધ કરશે અને તમારા સ્માર્ટફોન પરની બધી માહિતી એકત્રિત કરશે. આમ, તમે એવા બધા પરિબળોને સમાયોજિત કરી શકો છો જે તમને એક મહત્વપૂર્ણ દિવસ પહેલા ઊંઘથી અટકાવે છે.
એક્યુપંક્ચર ટેકનીકમાં બંગડી
ચીની નિષ્ણાતો રાહત માટે સરળ ટીપ્સ પર ગયા: તેઓએ એક ઉપકરણ બનાવ્યું જે અપ્રિય વિચારોથી વિચલિત કરવામાં મદદ કરે છે અને શાંતિથી ઊંઘે છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, અમારા કાંડા પર પોઇન્ટ્સ છે, જે યોગ્ય ઉત્તેજનાથી ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. કંકણ આ વિસ્તારને અસર કરે છે, તાણને ઢીલું મૂકી દે છે અને તણાવને દૂર કરે છે, પરિણામે - સવાર સુધી ઊંઘે છે. જો કે, ચમત્કારિક ઉપકરણની શોધમાં દોડતા પહેલા, નિષ્ણાત સાથે સલાહ લો.
સંપૂર્ણ ઊંઘવું હંમેશા શક્ય નથી
ફોટો: www.unsplash.com.
અનપેક્ષિત ઊંઘ માટે ઓશીકું
મોટા શહેરના સમયની લયમાં, ઓછી અને ઓછી હોય છે, ખાસ કરીને જો માર્ગદર્શિકા અનપ્લાઇડ વ્યવસાયની મુસાફરીમાં મોકલે છે. અને હવે તમે એક મહત્વપૂર્ણ મીટિંગ પછી એરપોર્ટ પર લટકાવવામાં આવે છે, ત્યાં ફ્લાઇટ વિલંબ છે, જેનો અર્થ છે ઊંઘ સ્થગિત થાય છે. પરંતુ અહીં એક ઓશીકુંના રૂપમાં એક ઉત્તમ ઉકેલ છે, જે દેખીતી રીતે, "જ્યાં ત્યાં પડી ગયો હતો અને ઊંઘી ગયો હતો" ના સિદ્ધાંત પર બનાવવામાં આવ્યો હતો. તેનું સ્વરૂપ તમને પ્રકાશની હિટને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવાની મંજૂરી આપે છે, બાળકોની "સ્પેસ્સ" યાદ રાખો, ફક્ત અમારા કિસ્સામાં ફેબ્રિક બીજા ચહેરાને બંધ કરે છે. તમારી સાથે આવી ઉપયોગી વસ્તુ લઈને, તમે બેઠકોની કઠોર પીઠ વિશે ચિંતા કરી શકતા નથી.
રાત્રે સંગીત
ના, સમુદ્રના અવાજ અથવા પક્ષીઓની ગાયન ભૂતકાળમાં ગયા, આજે આપણે સ્માર્ટ ડિવાઇસ પ્રદાન કરીએ છીએ જે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે તે ઓસિલેશન બનાવે છે. તમે ફક્ત ઉપકરણને બેડસાઇડ ટેબલ પર મૂકો છો અને કંઈપણ વિશે વિચારશો નહીં - સમગ્ર રાતમાં, ગેજેટ એ અવાજોને ફરીથી બનાવશે જે તમારા મગજને સક્રિયપણે પ્રભાવિત કરશે, આરામદાયક અને ઉત્તેજનાને ઉત્તેજીત કરશે ચેતવણી આપશે.