જોકે ત્વચાના હાર્ડવેર કાયાકલ્પ માટે આધુનિક તકનીકો વાસ્તવિક અસરકારક પ્રક્રિયાઓ પ્રદાન કરે છે, પરંતુ દૈનિક સંભાળ વિશે ભૂલશો નહીં. મોટા ભાગના નિયમો ઓછામાં ઓછા દસ વર્ષ નાના જોવા માટે મદદ કરશે.
અલબત્ત, સૌ પ્રથમ તે દિવસના મોડ પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે. રમતો અથવા યોગ કરવા માટે ખાતરી કરો, પગ પર વધુ ચાલો, તરી. સલાહ બાનલ હોવાનું જણાય છે, જો કે, તે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી છે - સૌંદર્ય અને યુવાનોને જાળવવા માટેનો આધાર. હૉલમાં દર અઠવાડિયે બે કે ત્રણ હાઇક્સ પણ ટોનસમાં શરીરને ટેકો આપવા માટે મદદ કરશે: રક્ત પુરવઠો સુધારવા અને મેટાબોલિઝમને સામાન્ય બનાવવું.
સંતુલિત પોષણ જવાનું પણ જરૂરી છે. પ્રોટીનનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં - તે પછી, તે એક અનિવાર્ય એમિનો એસિડ્સ છે - તે જ બિલ્ડિંગ સામગ્રી કે જે કોલેજેનના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે (સ્થિતિસ્થાપકતા અને ત્વચા ટોન માટે જવાબદાર).
ત્રીસ વર્ષ પછી, હાયલ્યુરોનિક એસિડ ધરાવતી એન્ટિ-એજિંગ સીરમ ઉમેરવાનું જરૂરી છે: તમારી ચામડીની સામાન્ય દિવસ અને રાત્રી ક્રીમ પૂરતી નથી. આ ઉપરાંત, અઠવાડિયામાં બે વાર વ્યાવસાયિક કાર્યવાહી કરવી આવશ્યક છે - માસ્ક, પ્રશિક્ષણ-સંભાળ, છાલ.