- તમે શું વિચારો છો, સ્ત્રીની સુંદરતા એવી ભેટ છે જે સ્વભાવ આપે છે અથવા તમારા પર કામનું પરિણામ છે? અને સામાન્ય રીતે "માદા સૌંદર્ય" ની ખ્યાલ તમારા માટે શું છે?
- એક સ્ત્રીની સુંદરતા, સૌ પ્રથમ, પોતાની સાથે સંવાદિતા છે. સૌંદર્ય એ સૌથી મજબૂત શક્તિ છે! દેખાવથી તે મેળવી શકશો નહીં. તે અંદરથી આવે છે. તેણી fascinates, પ્રશંસા, શક્તિ વહન કરે છે. આંતરિક સૌંદર્ય એ દરરોજ તેના સંકુલ સાથે એક પીડાદાયક કામ છે, પોતાને લઈને અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ પર જે સ્ત્રીને વિકાસ, વિકાસ, સુધારવામાં મદદ કરે છે. પોતાને પ્રસ્તુત કરવા માટે, ભરો, સારી રીતે વાંચવા, આધ્યાત્મિક અને બુદ્ધિપૂર્વક વિકસાવવા માટે - અહીં તે સૌંદર્ય છે. હાવભાવ અથવા શબ્દ સાથે એકલા તમારી સાથે તાણ અને પ્રેમમાં. આંતરિક વિના બાહ્ય સૌંદર્ય - ફક્ત ખાલી બૉક્સ. હા, આ એક ભેટ છે, પરંતુ તેને હીરા તરીકે લટવાની જરૂર છે. હંમેશાં સુંદર ચિત્ર સુંદર નથી.
- તમે અમેરિકામાં ખૂબ જ લાંબા સમયથી રહેતા હતા. મને જણાવો કે, તમારા મતે, રશિયનો અને અમેરિકન મહિલાઓને તેમના દેખાવની કાળજી રાખવામાં આવે છે?
- અમેરિકામાં, સ્ત્રીઓને એવું લાગતું નથી કે તેઓને દરરોજ જરૂર છે, ઘરે જતા, કોઈની સાથે સ્પર્ધા કરે છે. કોઈપણ દેશમાં, ત્યાં સારી રીતે તૈયાર કરવામાં આવેલી છોકરીઓ હોય છે અને ઓછી સારી રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ અમેરિકામાં આ પ્રત્યેનો વલણ ઓછો આભારી છે. લોકો તેમની સાથે સંવાદિતામાં વધુ છે. રશિયામાં, રશિયામાં દરરોજ, છોકરીઓ એક સૌંદર્ય સ્પર્ધા તરીકે બહાર જાય છે, જ્યાં દરેક તેમને તેનું મૂલ્યાંકન કરશે. સતત તણાવમાં મહિલાઓ કે તેઓ કેટલાક ધોરણોનું પાલન કરતા નથી અને તે ભયભીત છે કે આને લીધે તે રહેશે. અમેરિકામાં, તેઓ ફક્ત જીવનનો આનંદ માણે છે, હંમેશાં તેમની દેવીઓ અનુભવે છે. હું સારી રીતે તૈયાર કરેલી છોકરીઓને જોઉં છું. સાચી સ્ત્રી હંમેશા 100 જુદી જુદી જુદી જુદી રીતે જુએ છે અને તે હોઈ શકે નહીં.
- હંમેશા તમારા કોસ્મેટિક્સમાં શું છે?
- હોઠ અને લિપ ગ્લોસ, બ્લેક પેન્સિલ અને પાવડર માટે પેન્સિલ.
"એક સ્ત્રીની સુંદરતા, સૌ પ્રથમ, પોતાની સાથે સંવાદિતા"
- અભિવ્યક્તિ "અમે જે છે તે આપણે ખાય છે" તે સમય દ્વારા ગોઠવાય છે. પરંતુ એક ગાઢ કાર્ય શેડ્યૂલ સાથે, કલાકાર, નિયમ તરીકે, સ્પષ્ટ પાવર મોડનું પાલન કરવું મુશ્કેલ છે. અમને જણાવો કે તમે આ સંતુલનને કેવી રીતે શોધવાનું મેનેજ કરો છો અને તમારી સામાન્ય આહાર શું લાગે છે?
- મારો આહાર એક પંક્તિમાં બધું છે. (હસે છે.) હું આ બાબતે બગડેલું છું, કારણ કે મને મારા જીવનનો પુનઃપ્રાપ્ત થવાની સમસ્યા હતી. મારી ચયાપચય ખૂબ જ ઝડપી છે, ખાસ કરીને એક ચુસ્ત ચાર્ટમાં, જ્યારે કોઈ ખાવા માટે કોઈ સમય નથી, ત્યારે હું ડાયલ કરેલ ફોર્મ ગુમાવવાનો હંમેશાં સમય શોધવાનો પ્રયાસ કરું છું.
કારણ કે હું એક સ્પોર્ટી જીવનશૈલી માટે છું, હું સ્નાયુ સમૂહના સમૂહ માટે ઉપયોગી બધું ખાવાનો પ્રયાસ કરું છું. જો વિડિઓ અથવા ફોટો અંકુરની કોઈ ફિલ્માંકન નથી, જ્યાં તમારે સંપૂર્ણ સ્વરૂપમાં રહેવાની જરૂર છે, ઘણીવાર મારી જાતને મીઠાઈઓથી ઘણી વાર, હું બધા લોટને ચાહું છું.
- મને કહો કે તમે કેવી રીતે આકારમાં તમારી જાતને સંચાલિત કરો છો? ફિટનેસ સમય માટે, સમય શોધો?
- અઠવાડિયામાં 3-4 વખત - એક જિમમાં વધારો. મારો મુખ્ય કાર્ય સ્નાયુ સમૂહનો સમૂહ છે, મારા શો દરમિયાન મારી પાસે ખૂબ જ સક્રિય નૃત્યો છે, તેથી કોરિયોગ્રાફી, રીહર્સલ એક સ્વરમાં રાખવામાં આવે છે. હું બોક્સીંગમાં રોકાયો છું, તે સંપૂર્ણપણે એક સંપર્કમાં ટ્રેન કરે છે, કારણ કે હું મારા શો પર સક્રિય રીતે ગાયું છું અને નૃત્ય કરું છું, બોક્સિંગ સંપૂર્ણપણે હૃદયને શારીરિક મહેનત કરવા માટે તૈયાર કરે છે! મારી વિડિઓ "એડ્રેનાલાઇન" માં મારી રમતો જીવનશૈલી (ફિટનેસ, બોક્સિંગ, નૃત્ય) દ્વારા તેજસ્વી રીતે બતાવવામાં આવે છે. અને મારી નવી ક્લિપને એકલ "આઈસથી લાગણીઓ" પર મુક્ત કરવામાં આવી હતી - અને દરેક ક્લિપ પહેલાં, હું મારા શરીરને ખૂબ જ જવાબદારીપૂર્વક સંપર્ક કરું છું, કારણ કે હું સંપૂર્ણતાવાદી છું અને સંપૂર્ણ સ્વરૂપમાં હોવું જોઈએ. ક્લિપની શૂટિંગ માટેની તૈયારી સક્રિય અને કઠિન, કોઈ લોટ અને મીઠી હતી જેથી પ્રેસ સ્પષ્ટ રીતે સૂચિબદ્ધ થઈ શકે, મેં ઘણું પાણી પીધું જેથી ત્વચા ભેળવી અને ચમકતી હતી, અને, અલબત્ત, જિમમાં ઝુંબેશ ચલાવવી સ્પષ્ટ ચાર્ટ પર.
"મારો આહાર એક પંક્તિમાં બધું છે"
"તમે છોકરીઓને શરૂ કરવા માટે તમને ક્યાંથી સલાહ આપી શકશો જે તમને સમાન રમતના સ્વરૂપમાં લાવવાની સપના કરે છે?"
- સોફાથી ઉભા રહો અને તાલીમ શરૂ કરો, અને તે સલાહ આપવામાં આવે છે કે તે ઘરે ન કરવું, અને પોતાને જિમમાં જવા માટે દબાણ કરવું. ત્યાં આંતરિક શિસ્ત હોવી જ જોઈએ. બાળપણમાં, જ્યારે તેઓ જાણતા હતા કે કાલે સવારે શાળામાં વહેલી તકે તેને ઊંઘમાં જવું પડે છે. તેથી અહીં! શિસ્ત અને એક જ વસ્તુની જવાબદારી. આ સ્વપ્ન થઈ ગયું છે, અને તે ફક્ત તમારા પર અને તમારા માટે તમારા ગંભીર મૂડ પર આધાર રાખે છે. તમારી પાસે પસંદગી છે: અરીસામાં જુઓ, તમારા પર ગર્વ અનુભવો અને તમારામાં આત્મવિશ્વાસ રાખો, અથવા અરીસામાં જુઓ અને તમારા જીવનમાં જે જોયું છે તે પીડાય છે. પસંદગી તમારી છે.
- તમારી સુંદરતા લાઇફહામ્સ શેર કરો?
"હંમેશાં, જ્યારે હું ખુલ્લા ખભા સાથે ડ્રેસ અથવા સ્વેટર, ખભા, ક્લેવિકલ અને નેકલાઇન ઝોનમાં થોડું હાઇલાઇટ કરું છું. તે ખૂબ સુંદર લાગે છે. ત્વચાના તેજ માણસોને આકર્ષિત કરે છે.
- તમારી દૈનિક મેકઅપ જેવો દેખાય છે?
- નં. મારા જીવનમાં કોસ્મેટિક્સ સાથે ઘણી વાર ઘણી બધી ઉપયોગ થાય છે, તેથી હું તેનો ઉપયોગ રોજિંદા જીવનમાં ન કરવાનો પ્રયાસ કરું છું.
- તમે વાળની કાળજી કેવી રીતે કરો છો? તમે હંમેશાં તમારા માટે ખૂબ જ સારા છો.
- હું વાળ માટે મેસોથેરપી બનાવે છે અને વિટામિન્સ પીવે છે. પ્લસ - છોડીને, તેલ, રક્ષણાત્મક સાધનો.
- અને ચહેરા માટે?
- દર બે અઠવાડિયામાં છીણવું અને પોષક-મોસ્યુરાઇઝિંગ ક્રીમ સવારે અને સાંજે - તે મારી બધી સંભાળ છે. કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સની કોઈ ખાસ પ્રક્રિયાઓ અને કાળજી નથી. અત્યાર સુધી, મારી ચામડી માટે, આ પૂરતું છે, તે કોઈ સમસ્યા નથી.