શું તમારી પાસે એવું છે કે તમે અચાનક કાનમાં અથવા લાંબા ઊંચા અવાજમાં રિંગિંગ અનુભવો છો? સામાન્ય રીતે, મોટા ભયને આ સ્થિતિને સહન કરતું નથી, પરંતુ ચોક્કસ રાજ્યોમાં સ્વતંત્ર રોગમાં ફેરવી શકાય છે, જેને ટિનીટસ કહેવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, ઊંઘ જેવી સમસ્યાઓ, ડિપ્રેશન અને સંકલન વિક્ષેપ સામાન્ય અવાજ સાથે જોડાય છે. અમે આજે ટિનીટસ વિશે વધુ ટિનીટસ વિશે વાત કરવાનું નક્કી કર્યું.
ટિનીટસ કેમ વિકસિત થાય છે
નિષ્ણાતો પાસે કોઈ એક પ્રતિભાવ નથી જે આવા રાજ્યનું કારણ જાહેર કરશે. આ રોગ સામે એક સો ટકા આત્મવિશ્વાસ સાથે રક્ષણ કરવું અશક્ય છે, જો કે, યોગ્ય પોષણના નિયમોનું પાલન કરીને, તમે સારી તંદુરસ્તી જાળવી રાખી શકો છો.
એક નિયમ તરીકે, અનુભવી તણાવ પછી ટિનીટસ પ્રગટ થાય છે. કાનમાં અવાજ ઘણીવાર તમારા જીવનમાંથી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને બાકાત રાખ્યા પછી પસાર થાય છે, પરંતુ જો તમે અસ્વસ્થતામાં રહેતા હો તો ઝડપથી વળતર મળે છે. આ ઉપરાંત, કેટલીક દવાઓનો રિસેપ્શન પણ અપ્રિય લક્ષણના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે.
સૌથી અપ્રિય - ટિનીટસ વધુ જોખમી રોગોનો સંકેત હોઈ શકે છે: મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, થાઇરોઇડ રોગ, કરોડરજ્જુના નુકસાન અને અન્ય ઘણા.
જો તમને લાગે કે તમારા કાનમાં અવાજ તમને શાંત સ્થિતિમાં પણ છોડતો નથી, તો તે નિષ્ણાતને ધીમું અને સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ નથી, કારણ કે પ્રગતિશીલ અસ્વસ્થતા સુનાવણીના નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. ગોળીઓ, જેણે એકવાર સમસ્યાને હલ કરી, તે અસ્તિત્વમાં નથી.
મહત્તમ વોલ્યુમ પર સંગીત સાંભળીને સમસ્યાઓ સાંભળી શકે છે
ફોટો: www.unsplash.com.
ટિનીટસનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો
જેમ આપણે કહ્યું તેમ, કોઈ ચોક્કસ દવા ફક્ત એક જ નહીં - એક વ્યક્તિગત સંકુલ મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાતો માસ્કીંગ અવાજ, ક્યારેક યોગ, અને દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, મનોચિકિત્સક જોડાયેલ છે.
ડૉક્ટર માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ એ છે કે વ્યક્તિને આવા ઉત્તમ લાગે છે. બધા પાસાઓનો અભ્યાસ કર્યા પછી જે સમાન રોગ તરફ દોરી શકે છે, ડૉક્ટર સમસ્યાને ઉકેલવા માટે રચાયેલ પદ્ધતિઓનો એક જટિલ પસંદ કરવાનું શરૂ કરે છે.
સારવાર પર અસરની અભાવ એ હકીકતને કારણે હોઈ શકે છે કે હાજરી આપનાર ચિકિત્સક ફક્ત ડ્રગ્સ અને ફિઝિયોથેરપી સાથે પ્રયોગ કરે છે, જે દર્દી પર બરાબર કોઈ અસર કરતું નથી.
શું પ્રારંભિક તબક્કે કાનમાં અવાજથી છુટકારો મેળવવાનો કોઈ રસ્તો છે?
અલબત્ત. ટિનીટસ એ એક રોગ છે જે વિકાસશીલ સ્થિતિ સાથે પ્રારંભિક તબક્કામાં, સતત અવાજ અને કાનમાં રિંગિંગ કરવા માટે નહીં, તે સ્વતંત્ર રીતે સફળતાપૂર્વક જોડાય છે.
- સતત તાણ ટાળો, બિનજરૂરી તાણ દૂર કરવામાં મદદ કરવાના રસ્તાઓ શોધો.
- કોઈ ઓવરલોડ નહીં! મનોવૈજ્ઞાનિક કે શારીરિક નથી.
- જ્યારે તમે ઊંઘો છો, ત્યારે માથાના વિસ્તારમાં સ્થિર ઘટનાને ટાળવા અને અવાજના સ્તરને ઘટાડવા માટે તમારા માથાને સરળ રીતે રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
- કાનમાં હેડફોન્સ સાથે ઊંઘી જશો નહીં. એવું લાગે છે કે તમારું મનપસંદ સંગીત તમને કહે છે, હકીકતમાં તમે ઊંઘ દરમિયાન પણ મગજને આરામ કરવા માટે આપશો નહીં.