અમારી પાસે સતત પરિસ્થિતિઓ છે જે નકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ બને છે અને અમને આધ્યાત્મિક સંતુલનની સ્થિતિથી પાછું ખેંચી લે છે - શું કરવું તે જીવન છે. કેટલીકવાર આપણે આવા ક્ષણોને ટાળી શકતા નથી, પરંતુ આપણે દુષ્ટતાના પરિણામોને યોગ્ય રીતે સહન કરી શકીએ છીએ, જે આપણા આધ્યાત્મિક, પણ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક-લૈંગિક નિષ્ણાત, સેક્સ બ્લોગર લારિસા કોનસ્ટેન્ટિનીડી @LORI_TAKS:
સામાન્ય રીતે, માનસિક પીડા લોકો ભૌતિક કરતા ઘણી ઓછી સમજી શકાય છે. મેં મારી આંગળી કાપી, અને મને ખાતરી છે કે આવી પરિસ્થિતિમાં શું કરવું તે: ઘાને ધોઈને, એન્ટિસેપ્ટિક, પટ્ટાને હેન્ડલ કરવા માટે, બધું સ્પષ્ટ અને સરળ છે, તમે જાણો છો કે જો તમે આવશ્યકતા હોવ તો પીડા પસાર થશે ક્રિયાઓની સંખ્યા. અને ભાગ લેતી વખતે પીડા સાથે શું કરવું? મમ્મી તમને શું સમજી શકતી નથી તે પીડા સાથે? પીડા સાથે, જ્યારે તમારા સહકાર્યકરો, સહપાઠીઓ, સહપાઠીઓ તમને વિશ્વાસઘાત કરે છે?
આત્મવિશ્વાસ સાથે તે અભિનય તેમજ ભૌતિક સાથે મૂલ્યવાન છે
ફોટો: unsplash.com.
તેના પીડાના ડિગ્રીનું મૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે. દુખાવો તે એક હોઈ શકે છે જે ઘરે ચૂકવી શકાય છે - કોઈ પ્રકારની ઇજા અથવા નાનો કટ, પરંતુ જો અસ્થિભંગ હોય, તો અહીં કોઈ ડૉક્ટર રહેશે નહીં. આત્માની પીડા સાથે પણ. ત્યાં એવી સમસ્યાઓ છે જે રસોડામાં રસોડામાં સરળતાથી હલ કરવામાં આવે છે, અને ત્યાં એવા લોકો છે જે નિષ્ણાત દ્વારા કરવામાં આવે છે. પરંતુ, દુર્ભાગ્યે, માનસિક દુખનો વિષય આપણા સમાજમાં ખૂબ જ કલંકિત છે. લોકો વારંવાર મનોચિકિત્સક અથવા મનોચિકિત્સકને ઝુંબેશની ખૂબ જ હકીકતમાં પક્ષપાત કરે છે, કારણ કે ચેતના તરત જ સીધી શર્ટ, ગોળીઓ અને મનોચિકિત્સા હોસ્પિટલ ઊભી કરે છે.
પ્રામાણિક પીડા સાથે, તે અભિનય તેમજ ભૌતિક સાથે મૂલ્યવાન છે. જો તમારા દાંતને દુઃખ થાય છે, તો દર વખતે એનેસ્થેટિક પીવાની જરૂર નથી, વધુ સારી રીતે ડૉક્ટર પાસે જાઓ અને તેને ઉપચાર કરો, અને તે ફેરવે નહીં ત્યાં સુધી રાહ જોવી નહીં. નિષ્ણાત સાથે, પીડાના કારણો અને આકારને શોધવાનું સરળ છે, અને તેમાંથી છુટકારો મેળવવો.
આપણું સમાજ આધ્યાત્મિક દુખાવોની થીમ ખૂબ જ કલંકિત છે
ફોટો: unsplash.com.
ડૉક્ટરને સખત મહેનત કરવાનો નિર્ણય કરો, પરંતુ મને વિશ્વાસ કરો, તમને લાગે છે કે તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો થયો છે. વિશેષજ્ઞનો સંપર્ક કરવો એ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેના વિના સમસ્યાઓ હલ કરી શકો છો, તેમજ જાગરૂકતા વધારવા માટે, તમારી સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવા માટે, અન્ય લોકો સાથે, કેટલાક મિકેનિઝમ્સને સમજવા માટે. તમે જાણો છો કે તમને શું લાગે છે, તમારા શરીરમાંથી બધા સંકેતો નોંધો, અને જ્યારે તમે દરેકને ધ્યાનમાં લો છો, ત્યારે તમે તમારી લાગણીઓ, વિચારો, પીડાને દૂર કરશો નહીં, ક્યાંક ચલાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તેથી, જ્યારે તે ખરેખર જરૂર હોય ત્યારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે અને તેમાં કોઈ સંસાધનો નથી.