આપણું મગજ એવી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે કે તેને સતત એક પ્રતિસાદની જરૂર છે. તેથી તે ચોક્કસ કાર્યો કરી શકે છે અને એક સ્વરમાં હોઈ શકે છે, તમારે પ્રયત્નો લાગુ કરવાની જરૂર છે, અને આ હંમેશાં સરળ નથી.
કોઈપણ, તેની ઇચ્છાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દરરોજ કંઈક નવું જાણે છે, જે કુદરતી છે, કારણ કે ઘણી બધી ઘટનાઓ અમને થાય છે! પરંતુ આપણે પોતાને કંઈક નવું કરવા માટે સતત પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે, જેથી હજી પણ ઊભા ન થાય. તમે કદાચ નોંધ્યું છે કે તે વેકેશન પર થોડું હળવા છે, ચાલો કહીએ કે, હું સંપૂર્ણપણે કશું જ કરતો નથી - તમારા હાથમાં પણ પુસ્તક લેવામાં આવ્યું નથી - જ્યારે તમે તમારી વેકેશન સમાપ્ત કરો ત્યારે માહિતીને યાદ રાખવું વધુ મુશ્કેલ બને છે. અલબત્ત, વ્યક્તિને નર્વસ સિસ્ટમને આરામ અને અનલોડ કરવાની જરૂર છે, પરંતુ બધું જ માપવું જોઈએ.
તમારી અભિપ્રાય એ એકમાત્ર સાચું નથી
ફોટો: pixabay.com/ru.
ચાલો સંકેતોને ધ્યાનમાં લઈએ જે તેને સ્પષ્ટ કરે છે કે તે શાબ્દિક અર્થમાં મનને લેવાનો સમય છે.
ડિગ્રેડેશનના ચિહ્નો
પ્રખ્યાત અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિક અનુસાર, નીચેના ગુણો એવા લોકોમાં સહજ છે જેમણે ડિગ્રેડેશનની ધાર પર પહેલેથી જ શરૂ કર્યું છે અથવા ઊભા છે:
માણસ નિર્ણય લેવાનું બંધ કરે છે
તેથી લોકો એવું લાગે છે કે ગુલાબી ફ્લોયડ ગીતમાં, તેઓ ફક્ત "દિવાલમાં બીજી ઇંટ" છે. તેઓ કંઈપણ નક્કી કરવા નથી માંગતા, કારણ કે તેઓ તેમની પોતાની નિષ્ફળતામાં આત્મવિશ્વાસ ધરાવે છે, અને તે તેમાં કંઈ પણ બદલાશે નહીં કે કોઈના જીવનમાં. એક જગ્યાએ ખતરનાક સ્થિતિ, જેમ કે તમે કોઈના પ્રભાવ હેઠળ મેળવી શકો છો.
મૂળભૂત જરૂરિયાતો
સામાન્ય અને જાતીય તરીકે ભૂખની જાડાઈ સિવાય કોઈ વ્યક્તિને કોઈ ઇચ્છાઓ લાગતી નથી. ઊંઘ વિશે ભૂલી ગયા છો. આ લોકો માત્ર પૈસા માટે જ કામ કરે છે, તેઓ તમામ પ્રકારની મહત્વાકાંક્ષાથી વંચિત છે. વિપરીત સેક્સ, તેઓ ફક્ત જાતીય જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે વિષય તરીકે વિચારે છે, વધુ નહીં. જો તમે કોઈની પાસેથી કોઈની પાસેથી સમાન સ્થિતિ જોશો, તો કોઈ વ્યક્તિને "ખેંચો" કરવાનો પ્રયાસ કરો, તેને વૈકલ્પિક મનોરંજન પ્રદાન કરો, અને ફક્ત ટેબલ પર જ નહીં.
ગંભીર રાહત વિચારસરણી પ્રક્રિયાને અટકાવે છે
ફોટો: pixabay.com/ru.
સંચારનો એક નાનો વર્તુળ
લોકો અન્ય લોકોને ખતરનાક પર વિભાજીત કરે છે અને જે લોકો વિશ્વસનીય હોઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, સંચારના અસફળ અનુભવ પછી આવા વલણની રચના કરવામાં આવે છે, અથવા કોઈ વ્યક્તિને બાળપણમાં મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત પ્રાપ્ત થયો છે, તેથી તે સંપૂર્ણપણે બધું જ છે.
તેમની અભિપ્રાય સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે
એક વ્યક્તિ પોતાના કરતાં અન્ય મંતવ્યો સાથે ગણતરી કરવાનું બંધ કરે છે. જો તમે આવા વ્યક્તિને દલીલ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમે નિરાશા માટે રાહ જોઈ રહ્યા છો, કારણ કે તમે "કાળજી લેતા નથી." પરંતુ સામાન્ય રીતે આ લોકો કોઈપણ ચર્ચામાં પ્રવેશી શકતા નથી. શું માટે? તેઓ સાચા છે.
શું ત્યાં કોઈ ઉકેલ છે?
ખાતરી કરો. પોતાને પણ ઓછું પડવું તે મહત્વનું નથી, અને આ માટે તે ટ્રંકની કિંમત છે:
પ્રથમ, કંઈક નવું શીખવાનું ક્યારેય બંધ કરશો નહીં, અને આ માટે શક્ય તેટલું વાંચવું. અને આવા ક્ષેત્રોને આવરી લેવાનો પ્રયાસ કરો જે અગાઉ પાર્ટી દ્વારા સંચાલિત છે, અમે એક કલાત્મક સાહિત્ય સાથે બચાવીએ છીએ.
તમારી શૈલી પર મેળવો. દેખાવથી સંપ્રદાય ન કરો, પરંતુ હંમેશાં સો જેવા દેખાવાનો પ્રયાસ કરો. આ, સૌ પ્રથમ, તમારા આત્મસંયમને વધારશે, અને બીજું, અન્ય લોકો તમને રસ કરશે.
ચર્ચામાં જોડાઓ. ના, તમે બધું જ કરી શકતા નથી અને હંમેશાં સાચા છો, અન્ય લોકો તરફથી તમારા અભિપ્રાયની હાજરી સ્વીકારી શકો છો અને તેને લઈ શકો છો. હા, તમે કંઇક અસંમત થઈ શકો છો, પરંતુ તમારે તમારી લાઇનને વળગી રહેવાની જરૂર નથી, જે અન્યની લાગણીઓને અપમાન કરે છે. તમારા ખોટાને ઓળખવા માટે પણ તૈયાર રહો.
આધ્યાત્મિક વિકાસની કાળજી લો. જેમ આપણે પહેલાથી જ બોલાય છે, આધ્યાત્મિક ભૂખની હાજરી આપણને લોકોને બનાવે છે, તેથી તેને શક્ય તેટલા બધા રસ્તાઓથી ડૂબવું. રેસ્ટોરન્ટની સહેલ, અલબત્ત, સારી રીતે, પરંતુ શ્રેષ્ઠ રીતે તેને પ્રદર્શનો પર અથવા રેટ્રોસ્પેક્ટીવ્સ જોવાનું શ્રેષ્ઠ ભેગા કરે છે.
શક્ય તેટલું નવું ઓળખો.
ફોટો: pixabay.com/ru.
સંચારના વર્તુળને વિસ્તૃત કરો. તમારી પાસે એક બાળપણનો મિત્ર હોઈ શકે છે, પરંતુ પુખ્ત વ્યક્તિ પૂરતું નથી. સમગ્ર જીવન દરમ્યાન, અમે જોડાણો પાછી ખેંચી રહ્યા છીએ, જે કુદરતી છે, તેથી નવા પરિચિતોને ટાળશો નહીં, ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પોતે મિત્રતા આપે છે, ત્યારે તે તમારા જીવનને બદલશે.