આનુવંશિક પાસપોર્ટ: શા માટે તે જરૂરી છે અને પરીક્ષણ પરિણામોમાંથી શું ઓળખી શકાય છે

કોઈએ દરરોજ કેક પોષાય છે અને અરીસામાં એક નાજુક સિલુએટ જોવી શકે છે? અને કોઈક પાણી અને સેલરિ પર બેસે છે, જીમમાં દિવસો અને રાત ગાળે છે, પરંતુ વજન મેળવે છે? અથવા તે આના જેવું થાય છે: એક ગર્લફ્રેન્ડ નવા આહાર પર વજન ગુમાવે છે, જો કે, આખા પ્રિસ્ક્રિપ્શનને અનુસરે છે, વધુ ગોળાકાર બને છે?

ક્યારેક કારણ એ છે કે તે બરાબર નથી કે વજન ઘટાડવાની એક અથવા બીજી પદ્ધતિ વ્યક્તિગત રીતે છે. સમજવા માટે કઈ દિશામાં ખસેડવું, કેટલીકવાર તમારે એક પંક્તિમાં બધી રીતોનો પ્રયાસ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં, અને તમારી પોતાની, વ્યક્તિગત શોધો.

તેથી જ ડીએનએ પર પોષણ અને શારિરીક લોડને ખવડાવવાની સંભાવના છે. યુ.એસ. માં, આવા પરીક્ષણોનો ઉપયોગ દરેક જગ્યાએ થાય છે, પરંતુ રશિયામાં આપણે ફક્ત તે જ હકીકતમાં આવીએ છીએ કે દરેકને વ્યક્તિગત અભિગમની જરૂર છે. હા, અભ્યાસ કરેલા જનીનોના માળખાને બદલવું અશક્ય છે, પરંતુ જ્યારે આપણે પીવા, ખાવું, ખાય છે, ત્યારે આપણે તે ક્ષણોમાં હકારાત્મક રીતે અસર કરી શકીએ છીએ, આપણે વિટામિન્સ અથવા તબીબી દવાઓ લઈએ છીએ, કસરત કરીએ છીએ, ઓપરેશન અને મનોરંજનનો મોડ પસંદ કરીએ છીએ.

- આરોગ્યના પરિબળોને નિર્ધારિત કરવા માટે ડીએનએ પરીક્ષણોનો કેટલો સમય લાગ્યો છે? તમે કેમ નક્કી કર્યું કે આ એક ઉત્પાદક પદ્ધતિ છે?

- પ્રથમ ડીએનએ પરીક્ષણો કે જે ડૉક્ટર વિના, 2000 ના દાયકાની શરૂઆતમાં દેખાઈ શકે છે. પહેલેથી જ ઘણા સ્પષ્ટ થયા: આવા પરીક્ષણો, જો તેઓ યોગ્ય રીતે અર્થઘટન કરે છે અને પછી તમારી જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરે છે, તો તે એક શક્તિશાળી સાધન છે. " મરિના વિવા , બેયોનગ્રેંડ્સ સ્થાપક, આરોગ્ય, પોષણ નિષ્ણાત, એપિજેનેટિક્સ, અંતરાલ અને ડીએનએ પરીક્ષણો. - બધા પછી, અમારા જનીનો સમગ્ર જીવનમાં બદલાતા નથી, પરંતુ આપણે શું અને કેવી રીતે કરીએ છીએ તેના આધારે, તેઓ અમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે - સારી અથવા ખરાબ કીમાં. ઉદાહરણ તરીકે, "ગુડ" જીન્સ સંપૂર્ણપણે અથવા વધુ સારી રીતે કામ કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે, અને "ખરાબ" જનીન ક્યાં તો રોગમાં ઉગે છે અથવા ગુપ્ત રહે છે.

મરિના વિવામાં, આરોગ્ય નિષ્ણાત, ન્યુટ્રીકોલોજી, એપિજેનેટિક્સ, અંતરાલ પાવર અને ડીએનએ પરીક્ષણો

ફોટો: વ્યક્તિગત આર્કાઇવ

જીન્સ કેટલો મજબૂત રીતે રોગોને અસર કરે છે?

મોનોજેનિક રોગોમાં વારસો દ્વારા ટ્રાન્સમિશન સંભાવનાનો સૌથી મોટો ટકાવારી છે, અને તે 10 હજારના વિવિધ અંદાજો દ્વારા ક્રમાંકિત છે, જ્યારે આશરે 5 હજારનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. જો કે, આવા રોગો 1: 10,000 થી 1: 1,000,000 ની વસતીમાં ખૂબ જ દુર્લભ છે અને તેમના કેસો છે. પરંતુ મલ્ટિફેક્ટોરિયલ રોગોના વિકાસની શક્યતા (જે ઘણી વાર મળી આવે છે અને જેમાંથી આપણે જાણીતા છીએ તે મુખ્ય છે) વધુ પર્યાવરણ પર આધાર રાખે છે. અને વારસાગત જીન્સ કરતાં માનવ જીવનશૈલી શૈલી. મલ્ટિફેક્ટોરિક રોગોમાં રોગોનો સમાવેશ થાય છે, જે મોટાભાગે મોટે ભાગે મૃત્યુ પામે છે - હૃદય રોગ, ઉચ્ચ દબાણ, ડાયાબિટીસ, કેન્સર, સ્થૂળતા, સંધિવા, અલ્ઝાઇમર રોગ. પૂર્વગ્રહના ડેટાને ઓળખવા માટે, જીવનશૈલીને બદલવા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડી.એન.એ. પરીક્ષણ પસાર કરવું અને રોગ વિકસાવવા માટે નહીં.

એટલે કે, તે તારણ આપે છે કે કેન્સર વારસાગત નથી અને ફક્ત આપણી જીવનશૈલી તેના વિકાસને અસર કરે છે?

સંશોધન અનુસાર, મોટાભાગના ઓન્કોલોજિકલ રોગો વારસાગત કેન્સરથી સંબંધિત નથી, અને ઘણી વાર તેમાં પૂર્વગ્રહયુક્ત રોગોના સંક્રમણનું પરિણામ છે. ઓન્કોલોજિકલ રોગોના 10% થી ઓછા વારસાગત થઈ શકે છે, અને પછી ફક્ત કેન્સરની માત્ર ભાગ જ આનુવંશિક રીતે પ્રસારિત થાય છે, અને રોગ પોતે જ નહીં. પ્લસ, તેની ઘટનાનું જોખમ અલગ છે, ચોક્કસ પ્રકારના કેન્સર પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્તન કેન્સર ખૂબ જ ઊંચી શક્યતા છે.

કારણ કે અમે જીવન દરમિયાન જીન્સને બદલી શકતા નથી, શું આનો અર્થ એ છે કે ડીએનએ પરીક્ષણ જીવનભરમાં એક વાર શરણાગતિ કરવામાં આવે છે?

જો આપણે સમાન જનીનો અને પોલીમોર્ફિઝમ્સ લઈએ, તો હા, પરીક્ષણ એકવાર શરણાગતિ કરવામાં આવે છે. પરંતુ હકીકત એ છે કે તેમાં ઘણા બધા છે અને તે બધા હજી પણ સમજી શક્યા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, આહાર પરીક્ષણમાં, 62 જીન્સ માનવામાં આવે છે, અને પરીક્ષણમાં "સક્રિય દીર્ધાયુષ્ય" - 46, તેમાંના કેટલાક આંતરછેદ કરે છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, એવા પરીક્ષણો છે જ્યાં 93 જેટલું જિનીની તપાસ કરી શકાય છે, પરંતુ હવે, અલબત્ત, આનંદ સસ્તી નથી. તમે ડીએનએ ભાગને ચકાસી શકો છો: પ્રથમ 10-20 સૌથી નિર્ણાયક જીન્સ પસાર કરવા માટે, અને પછી પહેલાથી જ વધારાના પેનલ્સ છે - કોઈપણ અન્ય પૂર્વધારણા જુઓ. પરંતુ હા, સમાન જીન્સ અને પોલીમોર્ફિઝમ્સને જીવન માટે ફરીથી તપાસવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તેઓ અપરિવર્તિત રહે છે. અને અહીં તેઓ જીવનમાં કેવી રીતે પ્રગટ થશે, બીજો પ્રશ્ન.

અમને જણાવો કે પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે કેવી રીતે થાય છે? પૂર્વગ્રહ કેવી રીતે છે?

ગાલની અંદરથી, લાળથી પ્રારંભ કરવા માટે, બાયોમાટીરિયલ જઈ રહ્યું છે. અને પછી, જ્યારે તે લેબોરેટરીમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે અનુક્રમ પ્રક્રિયા ખાસ સાધનો પર થાય છે. આમ, દરેક પેનલ માટે, જીન્સ મળી આવે છે અને તેમનામાં પોલીમોર્ફિઝમ્સ માટે તપાસવામાં આવે છે. ત્યાં આપણે જોઈ શકીએ છીએ, ઉદાહરણ તરીકે, લૅક્ટોઝની નબળી શોષકતા સાથેના એક પોલિમોર્ફિઝમ અથવા લેક્ટોઝની નબળી શોષણતા અથવા વધુ પડતી વલણ સાથે, વ્યક્તિગત પૂર્વગ્રહ સાથેની એક અહેવાલ.

શું આનો અર્થ એ થાય છે કે પરીક્ષણ પરિણામો ક્રિયા માટે સ્પષ્ટ સૂચનાઓ કરતાં વધુ ભલામણો છે?

હા બરાબર. ડીએનએ પરીક્ષણોના પરિણામો નિદાન નથી, પરિણામોના આધારે તેઓ સામાન્ય રીતે પ્રતિબંધિત થાય છે. પરંતુ તે થાય છે કે ભલામણો વધુ ખાતરીપૂર્વક હોઈ શકે છે. આ ખાસ કરીને, ચોક્કસ પોલીમોર્ફિઝમ્સના સંયોજન સાથે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, અપર્યાપ્ત લિપિડ ચયાપચય સાથે, અતિશય ખાવું અને ડાયાબિટીસની વલણ, અહીં, અહીં, ફક્ત ભલામણોને બદલે ક્રિયા માટે સૂચનાઓ હશે. પરંતુ, અલબત્ત, તેઓ ડૉક્ટર દ્વારા અસાધારણ રીતે સૂચવવામાં આવે છે.

પરંતુ સામાન્ય રીતે, આનુવંશિક પરીક્ષણ બધાને અથવા ફક્ત તે જ લોકો માટે કરવામાં આવે છે જેની પાસે પહેલેથી જ ફરિયાદો છે?

મને લાગે છે કે આ તે છે: જો કોઈ વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત હોય, તો પછી પરીક્ષણ હજી પણ પસાર થઈ રહ્યું છે, પરંતુ 28-30 વર્ષથી. એવું માનવામાં આવે છે કે આ ઉંમરે આ ઉંમરે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે, આ એક પ્રકારનો ટર્નિંગ પોઇન્ટ છે. પરંતુ તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે હવે મેગાલોપોલિસમાં ઘણા લોકો રહે છે, ઉપરાંત જીવનના આધુનિક લયમાં ઘણા લંગર પોષણ છે, તેથી કદાચ આ ક્ષણ 28 વર્ષથી પહેલા પણ આવે છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે - હા, આ ઉંમરે, અમારી પાસે અમારી સિસ્ટમમાં બધું જ પુન: વિતરણ છે અને જો આ સમય પહેલા આપણા પોતાના સંસાધનો બાહ્ય પરિબળો અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકની મહત્તમ સંખ્યા ગોઠવી શકે છે, તો પછી 28 પછી તે બધી ઘટશે અને, તે મુજબ, નકારાત્મક પરિબળો દેખાશે અને આરોગ્યને વધુ ડિગ્રી સુધી અસર કરશે. ઠીક છે, અલબત્ત, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે જો કોઈ વલણ, પૂર્વકાલીન, કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય, તો તમે પરીક્ષણ પસાર કરતાં પહેલાં, વધુ સારું.

ડીએનએ ડીએનએ માર્કેટ પર તેમની ઘણી જાતો છે. મને કહો, જો કોઈ વ્યક્તિ ફક્ત એક પરીક્ષણ પસાર કરી શકે, તો તમે કેવી રીતે સલાહ આપી શકશો?

જો આપણે પૂરતી નાની ઉંમર વિશે લગભગ 25-35 વર્ષની ઉંમરે વાત કરીએ છીએ, તો અલબત્ત, ચોક્કસ શરીર માટે શ્રેષ્ઠ પાવર સિસ્ટમ શોધવા માટે પરીક્ષણ "ડાયેટોલોજી" પસાર કરવા યોગ્ય છે. 35 પછી તે "સક્રિય દીર્ધાયુષ્ય" પસંદ કરવાનું યોગ્ય છે. અને હું 30 માં મહિલાઓ માટે આ ટેસ્ટની પણ ભલામણ કરું છું, કારણ કે અંડાશયના થાક જેવી વસ્તુઓ છે, ઉદાહરણ તરીકે. આ કૌટુંબિક આયોજનમાં એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે, અને આવી ઉંમરની છોકરી તેમની સંભવિતતાને જાણવી મહત્વપૂર્ણ છે. પ્લસ, આવા રોગ, જેમ કે અલ્ઝાઇમર, પ્રથમ સંકેતો પહેલા 20-30 વર્ષમાં ફોર્મ કરવાનું શરૂ કરે છે: તેથી, બીમારીને રોકવા માટે, તમારે તમારી પૂર્વગ્રહને જાણવાની જરૂર છે અને પગલાં લેવાની જરૂર છે - તમે જોખમોને ઘટાડી શકો છો.

આનુવંશિક પરીક્ષણો ઉપરાંત, ઉત્પાદનોની પોર્ટેબિલીટી માટે એલર્જીક પરીક્ષણો પણ છે. અને તેમાં, બીજામાં, અમુક ઉત્પાદનો પસંદ કરવામાં આવે છે, જેની મંજૂરી છે, અને તે તેના માટે યોગ્ય નથી. આ બે પરીક્ષણો એકબીજાથી અલગ છે?

સૌથી મહત્વપૂર્ણ તફાવત પરીક્ષણનો સિદ્ધાંત છે. ડીએનએ પરીક્ષણ માટે, લાળની જરૂર છે, પરંતુ એલર્જીક પેનલ લોહીમાં કરવામાં આવે છે. પ્લસ, આનુવંશિક પરીક્ષણ સૌથી ગંભીર પેનલ્સને જુએ છે, અને એલર્જીકમાં ઘણાં ઘટકો છે. છેવટે, જ્યારે એલર્જીક પહેલેથી જ જાહેર કરવામાં આવે છે ત્યારે તે સૂચવવામાં આવે છે અને તમારે તે શોધવાની જરૂર છે. તેથી, એલર્જીક પરીક્ષણ માટે, તે સૂચિ પર સીધી તપાસવામાં આવે છે, પછી ભલે કોઈ ચોક્કસ ખોરાક, પરાગરજ, પ્રાણીઓ અને બીજું પ્રતિક્રિયાઓ હોય.

એટલે કે, એલર્જીક પરીક્ષણમાં વધુ પેનલ્સને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે?

સામાન્ય રીતે નાનાથી પ્રારંભ થાય છે, મજબૂત એલર્જન લો: અનાજ, ચોકોલેટ, પરાગરજ છોડ, પ્રાણી ઊન, લેક્ટોઝ. જો મજબૂત એલર્જી હોય, તો તે સ્પષ્ટપણે સૂચકાંકો કરતાં વધુ જોવાનું છે કે તે ખાસ કરીને પ્રતિક્રિયા છે. આવા પરીક્ષણો સસ્તી નથી, કારણ કે પેનલ્સની સંખ્યા 50-70 સુધી પહોંચી શકે છે. તમે અલગ રીતે કરી શકો છો, "અપવાદ", પદ્ધતિ લો, તે ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં કાર્ય કરે છે. નીચે લીટી એ છે કે શંકાસ્પદ ઉત્પાદનને આહારમાંથી બે અઠવાડિયા સુધી બાકાત રાખવામાં આવે છે, અને એક વ્યક્તિ કેવી રીતે અનુભવે છે તે આપણે નિરીક્ષણ કરીએ છીએ. આગળ, ઉત્પાદન ફરીથી રજૂ કરવામાં આવ્યું છે અને ફરીથી, અમે સુખાકારીને જુઓ. ત્યાં એક નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા છે, પછી ઉત્પાદન ફરીથી સાફ કરવામાં આવે છે: જો લક્ષણો ખરેખર જાય છે, તો તે સામાન્ય રીતે આવા ઉત્પાદનમાંથી આવા ઉત્પાદનને બાકાત રાખવું ઇચ્છનીય છે.

આ એક અમીરલ ડાયેટ છે, હા?

હા, તે તે છે. એલર્જીનું અવલોકન ન થાય તો પણ હું તેને ભલામણ કરીશ. કોઈપણ કિસ્સામાં, આ ક્ષણે બધા ઉત્પાદનો માટે કોઈ ડીએનએ પરીક્ષણો નથી. પરંતુ તે જ ઉત્પાદન માટે, જુદા જુદા લોકો સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે જવાબ આપશે. ઉદાહરણ તરીકે, એક પિઅર, તે એક ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ધરાવે છે. એક ડાયાબિટીસ માટે, આ ગ્લુકોઝનું સ્તર 20 એકમો દ્વારા ઉભા કરી શકે છે, અને બીજું ફક્ત 3-4 છે. અને આવા આહારની મદદથી, તમે કોઈ ચોક્કસ ઉત્પાદનને શરીરને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપીએ છીએ તે ટ્રૅક કરી શકો છો.