હું નથી ઇચ્છતો, હું નહીં: પોતાને કેવી રીતે કાર્ય કરવા દબાણ કરવું

એક વ્યક્તિ તેના જીવનમાં એક જ રાજ્યમાં રહી શકતો નથી. આપણે પરિવર્તન જોઈએ છીએ, કુદરતી રીતે હકારાત્મક, પરંતુ મોટાભાગે આપણે આ આશા રાખીએ છીએ કે બધું જ જાદુઈ રીતે બદલાય છે. પરંતુ તે થતું નથી.

જો તમે પોતાને કહો છો: "તે આવતી કાલે હું આહાર પર બેસીશ, હું રમતો બહાર આવીશ, હું કુટુંબ અને મિત્રો સાથે વધુ સમય પસાર કરવાનું શરૂ કરીશ" અને આવી ભાવનામાં બધું, મહાન સંભાવનાથી કંઈ બદલાશે નહીં. તમારા જીવનમાં ફેરફાર કરવા માટે, તમારે હવે પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે અને તમારા નિષ્ક્રિયતામાં બહાનું અને બહાનું શોધવાનું બંધ કરવું પડશે.

આવતીકાલે, કંઈપણ થઈ શકે છે, અને તમારી યોજનાઓ ચોક્કસપણે અમલમાં આવશે નહીં, તેથી, તમે તમારા સપનાની સફર પર ન જતા હોવ તે હકીકત વિશે નર્વસ વિકૃતિઓ અને વિક્ષેપને ટાળવા માટે અથવા કોઈ કુટીર ખરીદતા નથી, પોતાને સ્થગિત કરવા માટે પ્રતિબંધિત કરો અને નીચેની ભલામણોને અનુસરો.

રેકોર્ડ વિચારો

ફોટો: pixabay.com/ru.

અચાનક તમે મુલાકાત લીધી તે વિચાર લખો

એક દિવસ માટે માથામાં ઘણા બધા વિચારો છે કે જે તમને કંઈક મહત્વનું ચૂકી શકે છે, તેથી જલદી જ તમે જીવનમાં કંઈક કેવી રીતે બદલી શકો છો તેના વિશે વિચાર કરો, તેને ક્યાંક લખવાનું ભૂલશો નહીં, તમે તેને જોઈ શકો છો ફોન.

અલબત્ત, કાગળની શીટ પર અથવા સ્ટીકર પર બર્ન કરવું શ્રેષ્ઠ છે જેથી તે હંમેશાં તમારી આંખો પહેલાં તમારી સાથે હોય, તો તમારા માટે આ વિચારથી છુટકારો મેળવવો વધુ મુશ્કેલ બનશે.

તમે અંતમાં શું મેળવો છો તે લખો

જેમ જેમ તમે બધા શક્ય ફેરફારોને દોર્યા પછી, દરેક વસ્તુની વિરુદ્ધ, સંભવિત પરિણામને ચિહ્નિત કરો - તે તમને વધારાની પ્રેરણા આપશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને નવી સ્થિતિ મળે, તો તે આવકમાં વધારો કરશે અને અમલ કરવાની વધારાની રીત તરફ દોરી જશે, દારૂનું ઇનકાર સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવા માટે ફાળો આપશે, તમે વધુ સારું અનુભવવાનું શરૂ કરશો અને વધુ સારું લાગે છે. જ્યારે તમે કાગળ પર કથિત પરિણામ જુઓ છો, ત્યારે તમારી પાસે ઓછી વિચારસરણી હશે - તમે હમણાં જ તમારા જીવનમાં કંઈક બદલવાનું શરૂ કરવા માંગો છો.

મિત્રો સાથે શેર યોજનાઓ

ફોટો: pixabay.com/ru.

તમારા ઇરાદાના નજીક કહો

જ્યારે તમે કોઈની સાથે યોજનાઓ શેર કરો છો, ત્યારે તમે હવે એકમાત્ર વ્યક્તિ નથી જે ફેરફારોની રાહ જોઈ રહ્યા છે: તમે વિચારવાનું શરૂ કરો છો કે બીજી વ્યક્તિ તમારી યોજનાઓની રાહ જોઈ રહ્યું છે, જો કે વાસ્તવમાં તે ખોટું હોઈ શકે છે, પરંતુ તે જાણવું તે મહત્વપૂર્ણ છે આવી સંભાવના છે. જો તમે, ઉદાહરણ તરીકે, મિત્રને કહો કે તમે પૂલ પર જવાનું શરૂ કરવા માંગો છો, તે તમારી પ્રગતિ તરીકે, થોડીવાર પછી પૂછે છે, અને તમારે કંઈક જવાબ આપવો પડશે, અને તે કડક બનાવવાનું વધુ સારું છે આંકડો.

સમાન વિચારવાળા લોકો શોધો

જો તમારી પાસે કંઈક નવું શરૂ કરવા માટે પૂરતી પ્રેરણા નથી, તો કોઈ વ્યક્તિને શોધવાનો પ્રયાસ કરો, ચાલો કહીએ કે, તમારા વ્યવસાયને પ્રારંભ કરવા જઈ રહ્યું છે, અને વધુ સારું - તે તમારા પોતાના વ્યવસાય પર કમાવે છે. આવા લોકો જેમણે સફળતા પ્રાપ્ત કરી છે તે તમારા માટે રસપ્રદ છે, નિયમ તરીકે, મોટા પ્રમાણમાં પ્રેરણા આપે છે. તમે પણ ઈચ્છો છો, અને તેથી તમારે કંઈક કરવાનું શરૂ કરવું પડશે.

સમાન વિચારવાળા લોકો શોધો

ફોટો: pixabay.com/ru.

શક્ય તેટલી પ્રશંસા કરો

હકીકત એ છે કે તમે બદલવાનું નક્કી કર્યું છે તે તમારા પર ગર્વ અનુભવું છે, કારણ કે અન્ય લોકો વિચારોને સ્વીકારી નથી. બદલવાની ઇચ્છા માટે તમારી જાતને પ્રશંસા કરવાની ખાતરી કરો. તમે કલ્પના કરી શકતા નથી કે મૂડ કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે હકારાત્મક વિચારો હકારાત્મક વાસ્તવિકતા બનાવે છે, અને આવા અભિગમથી તમને સ્વપ્ન ન હોય તેવા અકલ્પનીય ઊંચાઈઓ પ્રાપ્ત કરી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ પસંદ કરવા અને પસંદ કરેલા પાથમાંથી જવાની છે.