પ્રિય વાચકો!
આજ સુધીથી આપણે એક નવું ખોલીએ છીએ અને, છુપાવશો નહીં, અનન્ય મથાળું. સપના વિશે. આ પરંપરાગત સ્વપ્ન પુસ્તક નથી જે કોઈપણ સંક્રમણમાં મળી શકે છે. અમે અનુમાન કરીશું કે ગાય અથવા મકાઈનું સ્વપ્ન શું છે. સમાન અર્થઘટન વધુ કલ્પના જેવી છે. અમે કહેવાની હિંમત કરીએ છીએ: ડ્રીમ્સ કરી શકે છે અને એવી રીતે સમજાવવાની જરૂર છે કે તેઓ તમને જીવનમાં વાસ્તવિક મદદ કરી શકે. ઊંઘ એ છે કે ઊંઘ એ આપણા મહત્વપૂર્ણ સમસ્યાઓ અને કાર્યોને ઉકેલવા માટે અંતર્જ્ઞાનનો એક અનન્ય, વ્યક્તિગત સંદેશ છે.
ચાલો હું મારી જાતને રજૂ કરું. મારું નામ મારિયા ઝેન્સકોવા છે. હું મનોવિજ્ઞાની છું, એક કુટુંબ ચિકિત્સક અને વ્યક્તિગત વિકાસની અગ્રણી તાલીમ. મારા કામમાં, હું વારંવાર લોકોની વાર્તાઓ સાંભળીને તેઓ જે સપનું છે તે વિશે સાંભળે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઊંઘની રૂપક રીતે એક વ્યક્તિ બતાવે છે, કારણ કે તે એક પરિસ્થિતિમાં અથવા બીજામાં થવું જોઈએ. તેથી સમસ્યાને હલ કરવાની ચાવી એ યોગ્ય અર્થઘટન છે.
તો ચાલો પ્રારંભ કરીએ! સપના વિશે અમને વધુ સારું બનવા માટે શું જાણવાની જરૂર છે?
ઊંઘ અચેતન માટે શાહી માર્ગ છે. તેથી દાદા ફ્રોઇડ જણાવ્યું હતું. તેમના કામમાં "સપનાનું અર્થઘટન" તે લાંબા સમયથી આ થિસિસને અલગ પાડે છે. આપણે જાણવાની જરૂર છે કે સ્વપ્ન એ આપણા માનસનું સર્જન, અથવા બદલે, અચેતન ઇચ્છાઓ, મહત્વાકાંક્ષા અને સંઘર્ષો છે. સ્લીપ કાલ્પનિક જેવું છે, ફક્ત પછીનાથી વિપરીત, અમે ફક્ત તેમને જ સંચાલિત કરી શકીએ છીએ. પરંતુ ચોક્કસપણે, ઊંઘની સામગ્રી ફક્ત આપણા માટે અને ફક્ત આપણા માટે જ છે. તેથી, ક્લાસિક સપનાનો ઉપયોગ કરવો તે સારું છે. દરેક વ્યક્તિ માટે એક જ છબીમાં એક જ છબી જીવનમાં વિવિધ પક્ષોને પ્રતીક કરે છે.
"મેં કેટલાક નોનસેન્સનું સપનું જોયું!" આ શબ્દો મોટાભાગના લોકો અગમ્ય ઊંઘ વિશેની વાર્તા શરૂ કરે છે. જોકે ઊંઘ હંમેશાં તર્કના કાયદાઓ માટે સક્ષમ નથી અને ઘણી વાર અસ્પષ્ટ હોય છે. અમે સ્વપ્ન કરી શકીએ છીએ કે અમે ઉડીએ છીએ. આપણામાંના એક ડરી ગયા, અને કોઈ તેને ખુશ કરશે. ઊંઘની ચાવી એ લાગણીઓ અને લાગણીઓ છે જેનો આપણે અનુભવ કરીએ છીએ.
"હું એક નાઇટમેર હતો! મને કંઈક ખરાબ થઈ શકે છે? "
મનોવૈજ્ઞાનિકો, સપનાનો અભ્યાસ કરતા વિગતવાર, એવી દલીલ કરે છે કે ઊંઘ આપણને જીવન દરમિયાન અને દરરોજ મનોવૈજ્ઞાનિક બોજનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. જો આપણે ગુસ્સે થઈએ, નારાજ થઈ ગયા, તો તેઓ કોઈની સામે ડરી ગયા અને તેના વિશે ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કર્યો, એક સ્વપ્નમાં આપણે ફરીથી આ લાગણીઓનો અનુભવ કરી રહ્યા છીએ જેથી સભાન જીવનમાં તે હવે તેના પર પાછા આવતું નથી. ઊંઘ અતિશય કેબાલ છે. તે અમને મુશ્કેલ અનુભવોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
"હું કંઇ પણ સપનું નથી કરતો".
અમારી ઊંઘ અવિચારી છે. તેમાં કેટલાક તબક્કાઓ છે: ઝડપી અને ધીમું. ધીમી તબક્કા દરમિયાન, આપણે સપના જોતા નથી. તેના સમય દરમિયાન, આપણું શરીર આરામ કરે છે. ફાસ્ટ તબક્કામાં આપણા માનસના "રીબુટ" છે. અમે એકબીજા સાથે થોડા સપના જુએ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે સૌથી વધુ ખુશખુશાલ જાગૃતિ ઝડપી તબક્કા પછી તરત જ થાય છે. આ ક્ષણે આપણે આપણા સપનાને વિગતવાર યાદ કરીએ છીએ.
જો તમે સ્વપ્નને યાદ રાખવામાં નિષ્ફળ જશો, તો તમે તે તબક્કામાં જાગશો નહીં. સ્લીપ મોડને સહેજ ગોઠવવા માટે વહેલા જવાનો પ્રયાસ કરો.
જો તમે સરળ અર્થઘટન તકનીકો જાણો છો, તો તમે નટ્સ જેવા ડ્રીમ્સને ક્લિક કરી શકો છો. અમે નીચેના લેખોમાં તેમના વિશે વાત કરીશું.
આ દરમિયાન - સુખદ સપના!
મારિયા ઝેન્સકોવા, મનોવિજ્ઞાની, ફેમિલી ચિકિત્સક અને ટ્રેડિંગ સેન્ટર મરીકાઝિનના અંગત વિકાસની અગ્રણી તાલીમ.
શું તમે ઊંઘનો સપના કર્યો છે, અને તમે મારિયાને અમારી સાઇટ પર બંધ કરવા માંગો છો? પછી મેઇલ [email protected] દ્વારા તમારા પ્રશ્નો મોકલો.