તમે અલાર્મ ઘડિયાળ પર સવારે જાગી જાવ, આળસુ સ્ક્વિઝ અને વિચારો: "ઓહ ના, ફરીથી કામ કરવા જાઓ અને ત્યાં આખો દિવસ બેસીને ..." પરિચિત લાગણી? પતનમાં, હવામાનના પરિવર્તનને કારણે અને સામાન્ય રીતે ટૂંકા પ્રકાશનો સમય - અમે તે કરી રહ્યા છીએ. પરંતુ જે પ્રવૃત્તિમાં તમે જે પ્રવૃત્તિમાં સમર્પિત કરો છો તેનો અર્થ ગુમાવવા માટે - એચએમ, શા માટે તે? પરંતુ શું: તમે જે કરો છો તેમાં તમે રસ અને ઉપયોગીતા જોવાનું બંધ કર્યું છે. આ સામગ્રીમાં, અમે વર્તમાન પ્રોજેક્ટ્સ પર પોતાને અનિશ્ચિત કરવાના વિવિધ રસ્તાઓ વિશે કહીએ છીએ અને તમને જે જરૂર નથી તેનાથી છુટકારો મેળવો.
યુઆરએન માં કચરો ફેંકવું
ના, કાગળ હેઠળ પ્લાસ્ટિકની બેગ રાંધવા અને અન્ય કચરો ખૂબ જ વહેલી છે. આ શબ્દસમૂહ અમે તમને યાદ કરાવવા માંગીએ છીએ: કાળજી લેતા નથી કે કયા પ્રકારનું વ્યાજ તમને નથી કરતું. પૈસા અથવા કારકિર્દીમાં વધારો ન કરવો અથવા કોઈ પ્રિયજનની મંજૂરીથી તમે પ્રોજેક્ટમાં એકવિધ રીતે જોડાવા માટે કંઈ નથી, જેનાથી હૃદય કંટાળી જાય છે. તમે જેટલી વધુ શક્તિનો ખર્ચ કરો છો તે તમારી જાતની દલીલ પર વધારે શક્તિ આપે છે, જ્યારે તમારે પરિણામ લેવાનું હોય ત્યારે તમે લાંબા સમય સુધી વિલંબ કરશો. જો તમે નક્કી કરવા માટે સ્વતંત્ર ન હોવ ત્યારે શું કરવું તે નક્કી કરવા માટે મફત નથી, ઉદાહરણ તરીકે, માથાએ તમને એક રસપ્રદ કાર્ય સૂચના આપી છે, તેમની સાથે સહકાર્યકરો સાથે સત્તાના વિનિમયની તક વિશે ચર્ચા કરો. તે શક્ય છે કે તેઓ તેમના માટે કંટાળાજનક કામ પણ મેળવે છે, પરંતુ તમે રસ ધરાવો છો.
તમને રસ નથી તેવા વસ્તુઓને કાઢી નાખો
ફોટો: unsplash.com.
સતત મોટર સ્રોતો શોધો
પ્રાથમિકતાઓમાં પ્રથમ સ્થાને આરોગ્ય હોવું જોઈએ, કારણ કે તેના વિના તમે કોઈ પણ પ્રોજેક્ટને સમાપ્ત થશો નહીં. ઉદાસીનતાનું કારણ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરતી અંગોની વિટામિન્સ અથવા રોગોની અછતમાં રાખી શકાય છે. સંપૂર્ણ પરીક્ષા પૂર્ણ કરો - પાનખરમાં, ઉનાળાના રજાઓ પછી જતા અને અભ્યાસ કરતા લોકો વચ્ચેની માંગને લીધે ઘણા પ્રયોગશાળાઓ આવા કેપ્સ પર ડિસ્કાઉન્ટ ઓફર કરે છે. ક્વાર્ટેન્ટીન દરમિયાન, આ પ્રક્રિયાઓ તમારાથી વધુ સમય લેશે, પરંતુ પરિણામ તે મૂલ્યવાન છે. ઉપરાંત, તે રમતો કરવા માટે અતિશય નહીં હોય: પ્રથમ તાજી હવામાં વધુ ચાલો, અને પછી તમે તમારા પોતાના અને જીમમાં મફત વજન ઉમેરી શકો તે પછી. દિવસના દિવસને સમાયોજિત કરવું, તમે જોશો કે તમારી પાસે કામ કરવા માટે વધુ પ્રયત્નો છે.
સવારે શરૂ કરો
પ્રકાશનો દિવસ, જેમ કે તમે કદાચ નોંધ્યું છે, તે ખૂબ ટૂંકા બની ગયું છે. કૃત્રિમ લાઇટિંગ સાથે જાણો અને કામ કરવું સરળ નથી - સતત ઊંઘમાં ક્લોન કરે છે. તેથી, જ્યારે તમે કોઈ પુસ્તક અને એક કપ ચા સાથે પથારી પર સૂવા માંગતા હોવ ત્યારે સાંજ સુધી પોસ્ટપોનને ન કરવા માટે સૌથી મુશ્કેલ કાર્યોનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ સવારમાં તે કરવા માટે. તપાસો, નાસ્તો અને કાફે અથવા કૉફી શોપ પર જાઓ - પરિસ્થિતિને હંમેશાં શીખવાની પ્રેરણા આપશે. અને જો ફાઇનાન્સ દરરોજ સંસ્થામાં કોફી પીવા માટે પરવાનગી આપતા નથી, તો સ્થાનિક લાઇબ્રેરી પર સાઇન અપ કરો - મુખ્ય શહેરોમાં તેઓ લાંબા સમયથી નવીનતમ તકનીકથી સજ્જ છે અને ઠંડકપૂર્વક ઢંકાઈ ગયા છે.
તમારા મનપસંદ વ્યવસાય આપો
ફોટો: unsplash.com.
પ્રેરણા સ્રોત શોધો
કેટલીક ઘડિયાળો ઑનલાઇન લેક્ચર્સ સાંભળી શકે છે, અન્યો આરામ કરે છે, કોયડાઓ એકત્રિત કરે છે, ત્રીજો સંગીત કંપોઝ કરવા માંગે છે. દરેકને ફુવારોમાં એક પાઠ શોધી શકે છે, પછી ભલે તે જન્મજાત પ્રતિભા ન હોય. તમારા મનપસંદ વ્યવસાયમાં તમે કેટલું સફળ છો તે વિશે વિચારો નહીં - પ્રેક્ટિસ સાથે, પરિણામો આવશે. પ્રિય વ્યવસાય કે જે તમે અન્ય લોકો સાથે સ્પર્ધા કરવાની ઇચ્છા વિના કરશો, પરંતુ આનંદ માટે, માનસને આરામ કરવા દેશે. જીવનમાં, ત્યાં પૂરતી તાણ છે - ઓછામાં ઓછા નૃત્ય કેલ્કેસ અથવા આર્ટ સ્ટુડિયોમાં તમે ક્રિયાઓથી લોજિકલ ચેઇન્સ બનાવવાને બદલે પ્રેરણાનો ઝભ્ભો આપી શકો છો.