અનિતા ત્સોઈ: "મારું જીવન એક સુંદર શરીર માટે સતત સંઘર્ષ છે, અને જ્યારે હું તેનાથી વિજેતા છું"

સિંગર અનિતા ત્સો માત્ર એક લોકપ્રિય ગાયક તરીકે જ નહીં, પણ ટીવી પ્રસ્તુતકર્તાને પણ પ્રભાવિત કરે છે. વજન કેવી રીતે ગુમાવવું તે અંગે એક નવી વાસ્તવિક શો, જેમ કે અનિતા માટે બનાવવામાં આવે છે, કારણ કે કલાકાર આ બાબતમાં એક વાસ્તવિક નિષ્ણાત છે. ગાયક સાથે મળે છે અને આદર્શ આકૃતિ માટે સંઘર્ષ માટે નિયમો સાંભળ્યા.

- અનિતા, એવું કહેવાનું શક્ય છે કે તમે આ પ્રોજેક્ટમાં ભાગ લેવા માટે સંમત છો, કારણ કે વધારાની કિલોગ્રામનો સામનો કરવાનો મુદ્દો તમારા નજીક છે?

- પ્રોજેક્ટ "વેડિંગ કદ" નો સારાંશ મારા અંગત જીવન દ્વારા લખવામાં આવે છે. તેથી, ઉત્પાદકોની ઓફર માટે સંમત થતાં, મારી પાસે બીજી પસંદગી નથી. જો તમે મારા ભૂતકાળને યાદ રાખો છો, તો બાળકના જન્મ પછી, મારું વજન સો કિલોગ્રામ સુધી પહોંચ્યું. હું, અમારા પ્રોગ્રામમાં ઘણી સ્ત્રીઓની જેમ, એક ઉદાહરણરૂપ પરિચારિકા હતી જે તેના દ્વારા સંપૂર્ણપણે બનાવવામાં આવી ન હતી. મારા પતિએ મને રસ રાખ્યો, વધુ વાર કામમાં વિલંબ કરવાનું શરૂ કર્યું. હું એક સરળ માણસ છું, તેથી મેં એકવાર તેના કપાળને પૂછ્યું: "શું ખોટું છે?" તેણે મને જોયો અને પ્રામાણિકપણે જવાબ આપ્યો: "શું તમે પોતાને અરીસામાં જોયો? મેં આવા છોકરી સાથે લગ્ન કર્યા નથી. " આ દુખાવો નિવેદનથી મને લાગે છે અને અભિનય કરવાનું શરૂ કર્યું. હું પચાસ કિલોગ્રામ ગુમાવ્યો, અને ત્યારથી મારું જીવન એક સુંદર શરીર માટે સતત સંઘર્ષ છે. સદભાગ્યે, જ્યારે હું તેને વિજેતા બહાર જાઉં છું.

- તમારી ખોટની વાર્તા પહેલેથી જ સુપ્રસિદ્ધ બની ગઈ છે. તમે ઇચ્છિત કદ પ્રાપ્ત કરવા માટે ઘણું બધું કર્યું છે ...

- હા, મેં ખરેખર બધું કરવાનો પ્રયાસ કર્યો: થાઇ ગોળીઓ, વાઇબ્રેટર મસાજર્સ, એક્સપ્રેસ ડાયેટ, પરંતુ તેનાથી કશું જ લાંબા ગાળાના પરિણામ નથી. હું દૂર થઈ ગયો હતો, તે વાયુની જેમ જ ફૂલેલી હતી. ફક્ત ત્યારે જ જ્યારે મને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હતી, ત્યારે મને સમજાયું કે તે ચાલુ રાખવાનું ચાલુ રાખવાનું ચાલુ રાખી શક્યું નથી, અને પોષણશાસ્ત્રીને મદદ માટે પૂછવામાં આવ્યું. તેની સાથે મળીને, અમે મારા પરિવારના એક ભયંકર સંબંધથી પાવર મોડમાં કુલ પરિવર્તન તરફ લાંબા માર્ગ પસાર કર્યો છે. હવે મને પહેલાથી જ ખબર છે કે મને શું જોઈએ છે, અને મને પહેલા ભેગા થયેલા ભેગા થયા. તેથી હવે હું સામાજિક નેટવર્ક્સ પર જ નહીં, ફક્ત સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ અને સેલ્ફીની વાનગીઓ જ નહીં, પણ કસરત સાથે વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ પણ. (હસવું.)

અનિતા ત્સો - વજન ગુમાવવા માટે એક વાસ્તવિક નિષ્ણાત

ફોટો: પ્રેસ સર્વિસ ટીવી ચેનલ "હોમ"

- તમે વજન ગુમાવ્યા પછી, પતિ તમને કહે છે કે તમે કેવી રીતે સરસ જુઓ છો?

- અમે ઉમેદવાર પરત ફર્યા અને સંબંધોનો સમયગાળો ખરીદ્યો. મને યાદ છે કે એક શોમાંના એક પછી તેણે મને કહ્યું: "શું હું આ સ્ત્રીથી જીવી રહ્યો છું?" તે અકલ્પનીય હતું!

- તમે હવે તમારા વજનને કેવી રીતે સમર્થન આપો છો?

- આ વર્ષે 27 ઓક્ટોબરના રોજ, મારી પાસે નવા શોની રજૂઆત છે - અને તેની તૈયારી સંપૂર્ણ સ્વિંગમાં છે. મેં મારા દૈનિક આહારમાં 840 કિલોકોલીઝમાં ઘટાડો કર્યો, હું નાના ભાગોમાં દિવસમાં પાંચ વખત ખાય છે, જ્યારે છેલ્લો ભોજન સાંજે સાત સુધી છે. હું મારી સાથે જાઉં છું, તેથી મારા બેગમાં તમે હંમેશાં નાસ્તો માટે પાણી, વનસ્પતિ સૂપ અને ફળોની બોટલ શોધી શકો છો. ફોન પર વિશેષ એપ્લિકેશનને નિયંત્રિત કરો, જ્યાં હું દિવસમાં ખાવું બધું લખું છું. જ્યારે ભંગાણ વગર પકડી રાખવામાં આવે છે. એકમાત્ર ડિગ્રેશન હતું: નવા વર્ષની રજાઓમાં, મેં પરિણામો વિશે વિચારવાનો અને સંપૂર્ણ કોઇલમાં ફાટી નીકળવાનો નિર્ણય કર્યો નહીં, તેથી ચાર વધારાના કિલોગ્રામ ઘટી ગયું. પરંતુ રજાઓ ફરીથી સામાન્ય શાસન દાખલ કર્યા પછી અને લગભગ તેમને છુટકારો મેળવ્યો.

- અને તમને આ બધા આહારમાં કોણ તૈયાર કરે છે?

- હું રસોઈ કરું છું અને આવા જવાબદાર વ્યવસાય પર વિશ્વાસ કરતો નથી. હા, અને હું તેમાં ડૂબવું નહીં: રસોઈના પ્રશ્નમાં હું એક વાસ્તવિક માસ્ટર છું, અને તે મારા ભાગ પર આ કુશળતાનો ઉપયોગ ન કરવા માટે યોગ્ય રહેશે નહીં.

- તમે રમતો સાથે સંબંધો કેવી રીતે વિકસિત કરો છો?

- ફિટનેસ રૂમમાં તાલીમના "લગ્ન કદ" ની ફિલ્માંકનની શરૂઆત પહેલાં, મેં મને ક્લોસ્ટ્રોફોબિક તરીકે બોલાવ્યો. હું સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જવાનું પસંદ કરું છું: સીડી પર ચલાવો, કૂતરાઓ સાથે ચાલવા, બાઇક, ડાઇવિંગ વગેરેની મુસાફરી કરવી, પરંતુ, કોચ એડવર્ડ કનેવેસ્કીને પરિચિત કર્યા અને તેના કાર્યના પરિણામો જોયા, હું ઉઠ્યો અને આગળ વધ્યો યોગ્ય રીતે. (હસે છે.) હવે હું અઠવાડિયામાં છ વખત તાલીમ આપું છું, અને મને તે ગમે છે.

- અમે કહી શકીએ છીએ કે તમે વજન ગુમાવતા પહેલાથી જ નિષ્ણાત બની ગયા છો?

- હું માત્ર એક નિષ્ણાત બન્યો નહીં, પરંતુ વજન ઘટાડવાના મહત્વમાં વાસ્તવિક ગુરુ! અને હું એક વાત કહી શકું છું: વધારે વજનથી છુટકારો મેળવવાનો એકમાત્ર અસરકારક રસ્તો એ યોગ્ય પોષણ પ્લસ રમતો છે.

"અમે સત્ય સાથે વાત કરી રહ્યા છીએ. અમારા અંદાજો ક્યારેક કઠોર હોય છે, પરંતુ તેઓ પ્રોગ્રામના સહભાગીઓને તેમની આંખો ખોલવામાં મદદ કરે છે અને પોતાને અરીસામાં જુએ છે.

ફોટો: પ્રેસ સર્વિસ ટીવી ચેનલ "હોમ"

- શોના સહભાગીઓ પ્રાપ્ત થયા પછી શ્રેષ્ઠ પરિણામ શું હતું?

- ઓછા 25 કિલોગ્રામ માઇનસ! મને લાગે છે કે એક કેસમાં પરિણામ પ્રાપ્ત કરવું શક્ય છે: જો કોઈ વ્યક્તિને વજન ઘટાડવા માટે મહત્વપૂર્ણ હેતુ હોય અને તે તેના ઘણા વર્ષોની ટેવોને છોડી દે. અને હું ખુબ ખુશ છું કે અમારા પ્રોજેક્ટ પર આવી મહત્વાકાંક્ષી અને હેતુપૂર્ણ વ્યક્તિત્વ હતી, જે ફિલ્માંકનના અંત પછી પણ તેમના લક્ષ્યમાં જવાનું ચાલુ રાખ્યું. સામાન્ય રીતે, પ્રેરણાનો મુદ્દો કદાચ સૌથી મુશ્કેલ છે. યોગ્ય પોષણ માટે વાનગીઓ સાથે હજારો જૂથો પર સાઇન ઇન કરવા માટે, તમે યોગ્ય પોષણ માટે વાનગીઓ સાથે હજારો જૂથો પર હસ્તાક્ષર કરવા માટે લાંબા સમય સુધી જોઈ શકો છો, "તમે ચરબીવાળા છો" અને દર વખતે તે નિરાશ થાય છે XXXL ના કદમાં પ્રવેશ મેળવવા માટે. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ પોતે પોતાના જીવન અને તેના આહારમાં ફેરફાર કરવા તૈયાર નથી, તો તે તેને મદદ કરશે નહીં. તેથી મુખ્ય વસ્તુ ઇચ્છા હોવી જોઈએ, અને મારા સાથીઓ મારા સહકાર્યકરો સાથે ફક્ત એક સુંદર અને તંદુરસ્ત શરીરને વધુ ઉત્પાદકને માર્ગ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

- સાચું, તમે પ્રોગ્રામના સહભાગીઓને ઘરે શું વિસ્ફોટ કર્યું અને તેમના રેફ્રિજરેટર્સની "ખોટી" સામગ્રીને કાઢી નાખી?

- અમારા પ્રોગ્રામમાં "પ્રતિબંધો ઉત્પાદનો" ની પોતાની સૂચિ છે: સોસેજ, મેયોનેઝ, આલ્કોહોલ, મીઠી કાર્બોનેટેડ પીણાં કે જે આપણે વાસ્તવિક હુમલાઓ જેવા નાશ કરી છે! અમે હીરોઝના ઍપાર્ટમેન્ટ્સમાં ચેતવણી આપીને "ખોટા" ઉત્પાદનોને ફેંકી દીધા. અને અન્યથા, જો લોકો પોતાને કરવા માટે તૈયાર ન હોય તો? સદભાગ્યે, કેસ કૌભાંડો સુધી પહોંચ્યો ન હતો, પરંતુ મને સતત બહાનું સાંભળવું પડ્યું. પરંતુ અમે અભેદ્ય હતા: રેફ્રિજરેટરમાં કોઈ હાનિકારક ઉત્પાદનો નથી! અલબત્ત, વજન ઓછું કરવું હંમેશાં મુશ્કેલ છે, કારણ કે આપણે બધા લોકો રહે છે અને તેમની ટેવના બાનમાં છે. કમનસીબે, બધા નાયકો તેમને ઓફર કરેલા પરીક્ષણો પસાર કરી શકતા નથી. તેમાંના કેટલાક ચકાસણી માટે સામાન્ય અવ્યવસ્થિત હતા, એક દંપતિએ હિતો વચ્ચેની વિસંગતતાને લીધે છૂટાછેડા લીધા નથી! અને તેના વર્તમાન વજનને બચાવવાના ભયને લીધે પોષકતાથી સાંભળવાથી નાયકોમાંના એક નાયકોમાંનો એક. છેવટે, લોકો પણ સમજી શકતા નથી કે વધારે વજન ફક્ત સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યા નથી, પણ આરોગ્ય માટે ગંભીર જોખમ પણ છે.

- અનિતા, તમે એક સુંદર બહાદુર છોકરી છો: સીધા જ ચહેરા પર બોલી શકે છે: "તમે ચરબી છો." કોઈ નારાજ નથી?

- અમે તેમને કંઈપણ કહીએ નહીં જે ખોટું હશે. તમે પોતાને અને એકબીજાને છાપી શકો છો, પરંતુ આ મદદ કરશે નહીં. અમારા અંદાજ ક્યારેક કઠોર હોય છે, પરંતુ તેઓ સહભાગીઓને છેલ્લે તેમની આંખો ખોલવામાં મદદ કરે છે અને પોતાને અરીસામાં એક નજર કરે છે.