તમે સ્પોન્જ અને બ્રશ સાફ કરવાનું ભૂલી જાઓ છો. જો તમારા સાધનોને મેકઅપની અરજી કરવા માટે તમારા સાધનોનો ઉપયોગ ન કરો, તો તે તેમને નિયંત્રિત કરવા માટેનું કારણ નથી. તેઓ ત્વચા ચરબી અને મૃત ત્વચાના કણોને સંગ્રહિત કરે છે, જે જોખમી બેક્ટેરિયાને ફરીથી બનાવવાની આદર્શ માધ્યમ બનાવે છે. ચાલી રહેલ પાણી અથવા જંતુનાશક સાથે સ્પ્રે હેઠળ સાબુથી સ્પોન્જ અને બ્રશ્સને ભીનાશ.
એક્સ્ટોલિવિંગ ખીલ. દરેક જણ ખીલને ખીલવાથી રહી શકશે નહીં, પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે તે ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરશે. તમે ચામડીની અખંડિતતાને વિક્ષેપિત કરો છો, જે તમને બેક્ટેરિયાને ઊંડામાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપે છે.
દૈનિક ઊંઘ. ઊંઘની નિયમિત અભાવ શરીર માટે તાણ છે. કોર્ટીસોલ હોર્મોનનું સ્તર વધે છે, જે વધુ ત્વચા ક્ષારના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે. પરિણામે, છિદ્રો ભરાયેલા અને ખીલ દેખાય છે.
ચહેરા પર સ્પર્શ. તમારા હાથ પર મોટી સંખ્યામાં સૂક્ષ્મજીવો છે, જેને સરળતાથી ચહેરાની ચામડીમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે. તે ખીલ અને બળતરા પણ હોઈ શકે છે.
મેકઅપ સાથે તાલીમ. સઘન શારીરિક મહેનત દરમિયાન, તમારી ત્વચા પરસેવો. પરસેવો કોસ્મેટિક્સ સાથે મિશ્રિત થાય છે, છિદ્રોમાં પ્રવેશ કરે છે અને બળતરા પ્રક્રિયાઓને પરિણમે છે. તંદુરસ્તતાની સામે કોસ્મેટિક્સના અવશેષોમાંથી ત્વચાને સાફ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
ખોટો ભોજન કેટલાક ખોરાક માટે તમે એલર્જીક હોઈ શકો છો. ત્યાં ઘણા બધા ઉત્પાદનો છે જે પોતાને ખીલ દેખાવ કરે છે. તે એક લોટ, પાસ્તા, ખાંડ, મીઠું, અર્ધ-સમાપ્ત ઉત્પાદનો અને ધૂમ્રપાન છે. જો તમારી પાસે ચામડીની સમસ્યાઓ હોય, તો તમારા આહારની સમીક્ષા કરો.
અંડરવેરને ધ્યાનમાં લો. તમારા "કણો" પથારી અને ટુવાલ પર રહે છે. આ બેક્ટેરિયા ઉત્તેજક ખીલના પ્રજનન માટે સંભવિત માધ્યમ છે. ખાસ કરીને પિલવોકેસની તાજગીને અનુસરો, દર બીજા દિવસે તેને ભૂંસી નાખો અથવા ગરમ વરાળને હેન્ડલ કરો.