બીજો જીવન તેમના કારકિર્દીને સખત મહેનત કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે કેવી રીતે થાય છે? અમે બધા શીખીએ છીએ, આપણને શિક્ષણ મળે છે, કામ કરવાની વ્યવસ્થા કરે છે, અને પછી ... ખૂબ જ અઠવાડિયાના દિવસો શરૂ થાય છે, જેના વિશે આપણા ભ્રમણાઓ અને સપના ઘણી વાર તૂટી જાય છે. કેટલાક કારણોસર, અમે મોટા બોસ બની શકતા નથી, અને જો તમારી પાસે તમારી ખિસ્સામાં માર્ગદર્શક સ્થાન હોય, તો તે આનંદ અને સંતોષને લાવશે નહીં. અને હવે કારકિર્દી સપના નિયમિત જવાબદારીઓમાં ફેરવે છે, બોજ જે આપણે દરરોજ ખેંચીએ છીએ. શું તે અલગ છે? અલબત્ત! અમે તે વિશે કહીએ છીએ કે તે કેવી રીતે થાય છે અને તમારે આ માટે શું કરવાની જરૂર છે.
યાદ રાખો કે તે કેવી રીતે હતું? અમે, નાનું, તેથી શક્ય તેટલી વહેલી તકે વધવા માંગીએ છીએ કે આખી દુનિયા તેમના માટે ખુલ્લી તક મળી! એવું લાગતું હતું કે આપણે જ્યાં જવાની ઇચ્છા રાખી શકીએ છીએ, તે માત્ર શાળામાંથી સ્નાતક થવા માટે યોગ્ય હતું. મનોવૈજ્ઞાનિકો અમને ખાતરી આપે છે: ગઇકાલેના સ્કૂલના બાળકોના 90 ટકા પહેલા, તેઓ પુખ્ત જીવનમાં કંઈક વાસ્તવિક, જાદુઈ, લાંબા સમયથી રાહ જોઈ રહેલી અપેક્ષા સાથે પુખ્ત જીવનમાં પ્રવેશ કરે છે. તેઓને અનૌપચારિક આંકડાઓ પર જાણ કરવામાં આવે છે અને વધુ: પ્રકાશન પછી દસ વર્ષ સુધી, દરેક સેકંડમાં એલિવેટેડ અસ્વસ્થતા સિન્ડ્રોમ હોય છે, દરેક ત્રીજો પ્રતિક્રિયાશીલ અથવા ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનથી પરિચિત છે. લગભગ તે બધા જ થાક, અનિદ્રા, કામવાસનામાં ઘટાડો કરે છે. ખૂબ જ સુખદ ચિત્ર નથી, બરાબર ને? ખાસ કરીને જો તમને યાદ છે કે અમે પચ્ચીસ-વર્ષના યુવાન લોકો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. અને આવા રાજ્યમાં, જેઓ બહારથી બધું ઉત્તમ હતું: એક સ્થિર પગાર, એક આરામદાયક ઑફિસ, સરસ સાથીઓ, કારકિર્દીની સંભાવનાઓ ... જો કંઇપણ બદલાયું ન હોય, તો મનોચિકિત્સકના ખુરશીઓમાં ચાળીસ વર્ષોથી તદ્દન થાકી જાય છે, ઉદાસીનતા , બાળી નાખનારા લોકોએ કામ કર્યું નથી અને કામ કર્યું નથી, કામ કર્યું હતું, કામ કર્યું હતું ... એવું માનવું મુશ્કેલ છે કે તે ખૂબ જ બીજું જીવન છે, જે આપણે આપણા મુખ્ય જીવનના ઘણા સમયને સમર્પિત કરીએ છીએ તે અમને ઘણી બધી સમસ્યાઓ અને ચિંતાઓ લાવી શકે છે . પરંતુ શું કોઈ રસ્તો નથી અને સભાન ઉંમરે પહેલાથી કંઈક બદલાવ છે? અલબત્ત, તે શક્ય છે, પરંતુ આ માટે તે સ્રોત પરત ફરવા યોગ્ય છે.
જો તમને સમજાયું કે તેઓ તમારા પોતાના વ્યવસાયથી ન કરે તો શું કરવું તે શું કરવું જોઈએ, પરંતુ તમે તમારા માથાથી બાહ્ય તરફ આગળ વધી શકતા નથી?
ફોટો: pexels.com.
વ્હીલ માં ખિસકોલી
ખૂબ બાળપણથી, આ કાર્યક્રમ માથામાં નાખવામાં આવે છે: સારું શીખો, પ્રતિષ્ઠિત યુનિવર્સિટી પર જાઓ, કારણ કે તમે લાંબા સમય સુધી, ખૂબ લાંબી રસ્તાને "કારકિર્દી" તરીકે જોવાની રાહ જોશો, અને તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે આ સાથે પોતાને પ્રદાન કરી શકો છો કારકિર્દી
... અને હવે, એક સેકન્ડ માટે, કલ્પના કરો કે તે સોળ વર્ષના કિશોરો માટે શું છે - તે સમજવા માટે કે નજીકના ભવિષ્યમાં તેણે એક નસીબદાર પસંદગી કરવી પડશે, અને દરેક ભૂલ "ત્યાં નથી" ને દોરી શકે છે? "ત્યાં નથી" હેઠળ, અલબત્ત, બેરોજગારીની સ્થિતિમાં સ્થિરતા સમજી શકાય છે અથવા ખરાબ, જેનિટરનું કામ. બંને ગઈકાલે સ્કૂલચિલ્ડની ચિંતા કરે છે. અને પછી શું થાય છે? માતાપિતા અને સમાજ તરફથી દબાણ હેઠળ, સ્નાતક કોઈપણ વિશેષતા પ્રાપ્ત કરવા માટે ફરે છે જે "પહોંચ" શકે છે. અલબત્ત, લક્ષ્યમાં લક્ષ્યમાં આવા શૉટ ખૂબ જ દુર્લભ હતો, અને વિદ્યાર્થીનો અભ્યાસ કરવાના તબક્કે, અસંતોષની નકલ કરવાનું શરૂ થાય છે.
માર્ગ દ્વારા, ઘણા લોકોએ નોંધ્યું નથી કે કંટાળાજનક યુનિવર્સિટી લાઇફ માટે કંઈક એવું નથી: નવી સ્થિતિ, નવા પરિચિતોને, નવી પડકારો એ સમજવા માટે નથી કે પસંદગી લગભગ તક દ્વારા કરવામાં આવતી પસંદગી આનંદ લાવશે નહીં. અને પછી કૌટુંબિક જીવન શરૂ થાય છે, અને હવે તમે જે રીતે કરો છો તે વિચારવાનો સમય નથી, જેમ તેઓ કહે છે, જીવનમાં, તેઓ બાળકો દેખાય છે ... અને હવે તમે એવા માતાપિતા છો જે જાણે છે કે તમારા બાળકને કેટલું સારું છે અને તમારા બાળકને ફરજ પાડવામાં આવે છે. તેના નિર્ણય સ્વીકારવા માટે.
સારા સમાચાર: આ બંધ વર્તુળમાંથી ભાગી જવું શક્ય છે, જો કે, તમારે પ્રથમ વસ્તુને હિંમત શોધવાની અને તમારી પોતાની સમસ્યાઓનો સ્વીકાર કરવાની જરૂર છે. તમને આશ્ચર્ય થશે, પરંતુ હંમેશાં તે કરવું નહીં, કારણ કે કારકિર્દીના ભાગની મુશ્કેલીઓ હંમેશાં પૃષ્ઠભૂમિમાં ખસેડવામાં આવે છે. મને યાદ છે કે, મારા પરિચયમાંના એકને કહેવામાં આવ્યું હતું કે તેને મોટી કંપનીમાં અત્યંત પેઇડ પોઝિશન છોડવા અને સંગીતકાર કારકિર્દી શરૂ કરવામાં મદદ મળી હતી. કોઈક રીતે પાશા એક સખત મહેનત પછી શ્રેણી "મિત્રો" જોયા, જેમાંના એક નાયકો, ચૅન્ડલર, અચાનક કામના સ્થળથી નીકળી ગયું. તેણે તેને થોડા સમય સુધી રાખ્યો અને શાબ્દિક ક્યાંય પણ ગયો. મારો સાથી આ એપિસોડથી પ્રેરિત હતો અને તે જ દિવસે તેની સ્થિતિ ફેંકી દીધી હતી. તે સહેલું કરવા માટે બહાર આવ્યું, પાઊલનું પ્રતિનિધિત્વ કરતાં વધુ સરળ.
જ્યારે તમે વર્કફ્લોથી ડિસ્કનેક્ટ કરવા માટે લાઇન અને લાક્ષણિક અર્થમાં હોઈ શકો છો ત્યારે સ્ટાન્ડર્ડ બર્નઆઉટ નિવારણ નિયમિત અને સંપૂર્ણ દિવસો બંધ થાય છે.
ફોટો: pexels.com.
અલબત્ત, વાસ્તવિકતા અને શ્રેણી એકબીજા પર એકસરખું હોઈ શકે છે. પાશા પાસેથી પૈસા ઝડપથી સમાપ્ત થાય છે, તેમણે તરત જ પૈસા કમાવવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ એક ઉત્તેજના, હિંમત અને ઉત્કટ જેની સાથે યુવાન માણસ પસંદ કરેલા પાથમાં જોડાયો હતો, તેને પકડી રાખવામાં મદદ મળી અને તેના હાથને ઘટાડવામાં મદદ કરી. અમારી સાથે અસંખ્ય વાર્તાલાપમાં, તેમણે યાદ કર્યું કે તે હંમેશાં મ્યુઝિક કૉલેજમાં પ્રવેશવા માંગે છે, પરંતુ તેના માતાપિતા અને શિક્ષકોએ વિશેષતા મેનેજર પ્રાપ્ત કરવા પર ભાર મૂક્યો હતો.
પ્રમાણિકપણે કહેવું, આ વાર્તા દરેક વખતે મને અસ્પષ્ટ રીતે ભમર ઉભા કરે છે. ચિત્ર ખૂબ આદર્શવાદી છે: એક ત્રાસદાયક કારકુન અંતર્જ્ઞાનની મુલાકાત લે છે, તે બધું જ ફેંકી દે છે અને નવા ક્ષેત્રમાં સફળતા પ્રાપ્ત કરે છે. ફિલ્મ માટે એક ઉત્તમ પ્લોટ, પરંતુ વાસ્તવમાં આપણે બધા ઘણી પ્રતિબદ્ધતાઓને બોજ રાખીએ છીએ જે તેજસ્વી ભાવિ માટે છોડી શકાતા નથી જે આવી શકશે નહીં. જો તમને સમજાયું કે તેઓ તેમના પોતાના વ્યવસાય સાથે ન કરે તો તે કેવી રીતે કરવું, પરંતુ તમે તમારા માથાથી બાહ્ય તરફ આગળ વધી શકતા નથી?
મનોવૈજ્ઞાનિકો ખૂબ જ ભારપૂર્વક શરૂ કરવાની સલાહ આપે છે ... શોખ સાથે! આ વેતન માટે ચૂકવણી કરતી વખતે તમે જે પ્રેમ કરો છો તેમાં તમે રોકશો. યાદ રાખો કે હજાર પગલાઓનો માર્ગ એક સાથે શરૂ થાય છે, તમારી જાતને યોગ્ય ન કરો, તમે શાળાના વર્ષોમાં ન હોવ તે સમય. પોતાને વ્યવસાયનો આનંદ માણવાની મંજૂરી આપો જે તમને આનંદ આપશે, તમે હજી સુધી એવી કલ્પના કરશો નહીં કે તમે તેને કેવી રીતે કમાવી શકો છો. નિર્ણય આવશે.
મારી નજીકની ગર્લફ્રેન્ડ હંમેશા બાળકો સાથે નાખ્યો. જ્યારે મિલાની મુલાકાત લેવા આવ્યા ત્યારે અમારી બધી પરિચિત માતાઓએ શુભેચ્છા પાઠવી, બાળકો ખુશ અને વધુ હતા. નેટવર્ક સ્ટોરના ડિરેક્ટર દ્વારા મિલાએ કામ કર્યું હતું, અને સહકાર્યકરો તેમના બોસ દ્વારા સુરક્ષિત કરવામાં આવ્યા હતા: કુદરતથી એક ઉત્તમ આયોજક; સ્પષ્ટ, શાંત, પ્રકારની, વાજબી અને દર્દી, લ્યુડમિલા ઇવેજેનાવિના બધા કર્મચારીઓના પ્રિય બોસ હતા. બધું તેના પર ગયું અને બહાર નીકળી ગયું, પરંતુ કોઈક સમયે તેણે મને સ્વીકાર્યું: "બધું, હું વધુ કરી શકતો નથી, ત્યાં કોઈ એક્સ્ટેંશન નથી!" અને હું કિન્ડરગાર્ટન માં સાંજે નર્સ સાથે કામ કરવા ગયો. એવું લાગે છે, સારું, બીજું ક્યાં, જો હાથ ઘટાડે છે? પરંતુ બીજો શ્વાસ એક સુંદર માર્ગ તરીકે પહોંચ્યો હતો. સંયોજનના કેટલાક મહિના પછી, તેને એક ખાનગી પ્રાથમિક શાળામાં કામ કરવા કહેવામાં આવ્યું, જ્યાં તેણી તેમના બધા શ્રેષ્ઠ ગુણો અમલમાં મૂકવામાં સક્ષમ હતી. તે બધા વિદાયના કાર્યકારી પક્ષોમાંથી સૌથી ખરાબ હતા, લ્યુડમિલા એવિજેયેવેના સાથે ભાગ લેનારા પક્ષોએ તેના વેચનારને કોઈપણ રીતે જોઈતા નથી.
બર્ન, પરંતુ બર્ન નથી
ઠીક છે, જે લોકો પોતાની નોકરી પસંદ કરે છે તેના વિશે, દરરોજ હું ખુશ હતો, તે ઑફિસમાં અથવા છોડમાં સહકર્મીઓને જતો હતો, પરંતુ કોઈક સમયે મેં આ આનંદ ગુમાવ્યો હતો? આ કેમ થઈ રહ્યું છે? સર્વવ્યાપક મનોવૈજ્ઞાનિકો બે મુખ્ય કારણો કહે છે: વ્યવસાયિક બર્નઆઉટ અને આપણી જાતને વૈશ્વિક ફેરફારો. ચાલો ક્રમમાં બધું જ કહીએ.
મહત્વનું!
છૂટછાટ વ્યવસાયિક બર્નઆઉટને ટાળવા માટે, ઓછામાં ઓછા ત્રણ પરિસ્થિતિઓનું પાલન કરવું જરૂરી છે. સૌ પ્રથમ નિયમિતપણે આરામ કરે છે, એક સંક્ષિપ્ત (સાપ્તાહિક સાપ્તાહિક સપ્તાહાંત!) તેમજ લાંબા સમય સુધી. ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયામાં બે વાર અને ત્રણ વખત રજાઓ લેવાનું ભૂલશો નહીં.
સ્વિચિંગ. કાર્યસ્થળમાં તમારી ગેરહાજરી, કમનસીબે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમે આરામ કરી રહ્યા છો (ખાસ કરીને હવે, "દૂર કરવા" ના સમયગાળામાં). વર્કફૉવ્સથી "ડિસ્કનેક્ટ" કરવું અત્યંત અગત્યનું છે: કોઈ ફોન, વ્યવસાય પત્રવ્યવહાર, મેઇલ ચકાસે છે અને સહકાર્યકરો સાથે સંપર્કોને જાળવી રાખે છે, ફક્ત તમે અને તમારા પ્રિયજનો મહત્વપૂર્ણ છે.
નિયંત્રણ તમારા કારકિર્દી સાથે નિરાશા અને અસંતોષમાં ચીસો ન કરવા માટે, તમારા મહત્વને અનુભવું મહત્વપૂર્ણ છે. ભલે તમે વરિષ્ઠ પોઝિશન ન લેતા હો, તો પણ તમારા પર આધાર રાખે છે - તેથી તમારે તેને અનુભવવાની જરૂર છે. સમજો કે તમે પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરો છો અને "તમારા" ઝોન, સહકાર્યકરો અને પર્યાપ્ત માર્ગદર્શિકા માટે જવાબદાર છો.
"બર્નઆઉટ" શબ્દ પ્રમાણમાં લાંબા સમય પહેલા દેખાયા: નિષ્ણાતો લગભગ ચાલીસ વર્ષ માટે તેમની સાથે કામ કરે છે. તે મૂળરૂપે માનતા હતા કે કહેવાતી બચત વિશેષતાઓના માત્ર પ્રતિનિધિઓ "બર્નિંગ" છે: સીધા બચાવકર્તા, અગ્નિશામકો અને પોલીસ, ડોકટરો અને શિક્ષકો. આ સૂચિ અને મનોચિકિત્સકોને ફિટ કરો. પરંતુ પાછળથી તે બહાર આવ્યું કે લગભગ તમામ કાર્યકારી લોકો ઉત્પાદનના ડ્રમર્સથી આંતરરાષ્ટ્રીય કંપનીઓના ટોચના મેનેજરો સુધી આ બિમારીથી પરિચિત છે.
તમે unwind કરશે કે નહીં, તમે પહેલેથી જ કામ પર પહોંચી શકો છો. તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. સૌ પ્રથમ, તમારી "ફટકો પકડી રાખવાની તમારી ક્ષમતા (હા, અમે ખૂબ જ તાણ પ્રતિકાર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ!) અને જ્યારે તેમને તેમની જરૂર હોય ત્યારે સપોર્ટ અને સહાય શોધો. તે ટીમ અને વાતાવરણમાં તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે ઘડિયાળો પણ ઑફિસમાં શાસન કરે છે ત્યારે ઊંચાઈ પર અનુભવું મુશ્કેલ છે અને વર્કફ્લોનો આનંદ માણો, તમે ગપસપ અને પેરેસ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, અને ટીમ રમતની જગ્યાએ તમને સતત સ્પર્ધા લાગે છે. અધિકારીઓ અને એક અલગ ફ્રેમવર્ક તરીકે તમારા માટે ઉચ્ચતમ વલણ ખૂબ જ મહત્વનું છે, નિષ્ણાત તરીકે વધારે પડતું સંભાવના નક્કી કરવાની સંભાવના છે.
મારા ભાઈ, અનુભવો શેર કરી શકતા નથી, રશિયાથી યુરોપમાં વ્યાવસાયિક તરીકે વિકસિત કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે. અને પ્રથમ બધું સારું રહ્યું: તે એક કારકિર્દીમાં એક કારકિર્દી, જે ભાઈ ફક્ત પ્રિય છે, તે પર્વતમાં હતો. પરંતુ થોડા વર્ષોમાં તે અચાનક મોસ્કોમાં પાછો ફર્યો અને કહ્યું કે તે હવે ઇચ્છતો નથી અને તે કામ કરતી વખતે કામ કરી શકશે નહીં. તે બહાર આવ્યું કે તેના સહકર્મીઓ સાથે લગભગ કોઈ સંપર્ક નથી - અપેક્ષિત વળાંક, ભાષા અવરોધ એ બધું જ બન્યું. શું થઈ રહ્યું છે તે અનુભૂતિ, ઝેનાયાએ "અંગ્રેજીને ખેંચ્યું" અને કામ માટે સાથીઓ સાથે સંબંધો સ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ હતો. નેતૃત્વ સાથે, જે લાક્ષણિકતા છે, સંચાર પણ એક નવા સ્તરે પહોંચ્યો છે.
પરંતુ સંપર્કો સાથે મારો મિત્ર એની સંપૂર્ણ રીતે બધું જ હતી - અંતે તે એક પેરિંગ સ્ટાર્સ તરીકે કામ કરે છે. તેણીની કારકિર્દી દરેકને ઈર્ષ્યા કરી શકે છે: કાયમી પક્ષો, ઉત્તમ આવક, ગ્રાહકો અને સહકાર્યકરો માટે આદર અને આદર. સાચું છે, તેણી પાસે એક સપ્તાહના નથી. બધા પર. બધા પર. તેણીની પ્રશંસા કરવામાં આવી હતી કારણ કે તે સ્પર્શમાં હતો, જેમ કે તેઓ કહે છે, ચોવીસથી સાત. અંગત જીવન ખૂબ જ નજીકથી વ્યવસાયિક સાથે ચાલતો હતો, અને તે પહેલાથી જ અગમ્ય હતું, જ્યાં તે સમાપ્ત થાય છે (અને તે બધું જ સમાપ્ત થાય છે) એક અને બીજું શરૂ થાય છે. પ્રિય કામ, જે પ્રેરણાના સ્ત્રોત હતા, એક ગર્લફ્રેન્ડ માટે એક દુઃસ્વપ્ન બની ગયું. બહાર નીકળો, તેણીએ જોયું ન હતું, મનોચિકિત્સક ના નાજુક સંકેતોને અવગણવામાં આવ્યું હતું, પરિણામે હોસ્પિટલના પલંગ પર હતું. ન્યુરોલોજીકલ ડિપાર્ટમેન્ટમાં ફરજ પડી વેકેશન, જ્યાં ટેલિફોન્સ અને લેપટોપ પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો હતો, તેના પર ગયો. છેવટે, અન્નાએ એક અસ્વસ્થ હકીકત સ્વીકારી: ફળદાયી અને ખુશીથી કામ કરવા માટે, તે ફળદાયી રીતે આરામ કરવું જરૂરી હતું.
સ્ટાન્ડર્ડ બર્નઆઉટ નિવારણ નિયમિત અને સંપૂર્ણ દિવસો બંધ થાય છે જ્યારે તમે વર્કફ્લોથી ડિસ્કનેક્ટ કરવા માટે લાઇન અને લાક્ષણિક અર્થમાં હોઈ શકો છો અને ભૂલી જાઓ કે તમે વ્યવસાયિક છો. સહકાર્યકરો અને બોસથી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની પ્રતિસાદ પ્રાપ્ત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: જ્યારે તમે સમજો છો કે તમારું કાર્ય મૂલ્યવાન છે કે ટીમ અને મેનેજમેન્ટ દ્વારા તમારા પ્રયત્નોની જરૂર છે, ત્યારે કામ કરવા પ્રેરણા વધે છે. છેવટે, તમારે પ્રક્રિયાઓને મેનેજ કરવામાં સમર્થ હોવા જોઈએ, ખબર છે કે તમે નિર્ણયો લઈ શકો છો. નહિંતર, લાગણીની રચના કરવામાં આવી છે કે તમે એક વિશાળ મિકેનિઝમમાં ફક્ત એક નાનો કોર્ડ છો.
તમે બધું છોડો તે પહેલાં અને તમારા માથાથી બાહ્યમાં ઉતાવળ કરો તે પહેલાં, તમારા ડ્રીમ વ્યવસાયને ઘેરી શકે તેવી બધી ભ્રમણાઓ સાથે તૂટી જાય છે
ફોટો: pexels.com.
જો તમારી મનપસંદ ઑફિસને તોડી પાડવામાં આવે તો તે એકદમ બીજી વાત છે, કારણ કે તમે ... બદલાઈ ગયા છો. હા, અને તે થાય છે. હું ઉદાહરણો માટે દૂર જઈશ નહીં: પત્રકારત્વમાં થોડા ખુશ વર્ષો પછી, મને સમજાયું કે મારે બીજું કંઈક જોઈએ છે. સંપાદકીય કાર્યાલય, જેમાં હું ચાલ્યો ગયો હતો, દર સોમવારથી આનંદ કરતો હતો, તેની સારવાર કરવાનું શરૂ કર્યું, મેં એવું લાગ્યું કે હું કંઈક મહત્વનું છું, મહત્વપૂર્ણ. તે એટલું થયું કારણ કે મારી ઇન્સ્ટોલેશન્સ અને પ્રાથમિકતાઓ બદલાઈ ગઈ, મેં મૂલ્યો અને સીમાચિહ્નો સુધાર્યાં. આમાંના કોઈની અપેક્ષા રાખવાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે: સ્વાગત, મધ્યમ વયના કટોકટી! ત્રીસની નજીક અમે તમારા આખા જીવનને વધારે પડતું આપીએ છીએ અને ઘણી વાર અમને ભૂતકાળના લક્ષણોને છોડી દેવાની હિંમત છે. જે લોકો આ કટોકટીમાંથી બહાર આવે છે, કારકિર્દી જાળવી રાખે છે, ઈર્ષ્યા કરી શકે છે - અથવા સહાનુભૂતિ કરી શકે છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન "રીસેટ" વિના ભવિષ્યમાં અજાયબીઓની રાહ જોવી મુશ્કેલ છે. તે ત્રીસ વર્ષનો છે, વત્તા-ઓછા ઘણા વર્ષોથી, આપણે આપણી જાતને અને અમારી ક્ષમતાઓને વધુ અથવા ઓછું કરીએ છીએ, તે પહેલાથી જ શીખ્યા છે કે તેમની જરૂરિયાતો કેવી રીતે સાંભળવી અને પ્રાથમિકતાઓની વ્યવસ્થા કરવી. આપણે સમજી શકીએ કે મુખ્ય વસ્તુ એક કુટુંબ અથવા કારકિર્દી છે, આપણે સમજીએ છીએ કે સંતુલન અને સુમેળ કેવી રીતે મેળવવું. આ ઉંમરે, કારકિર્દી બંધ લે છે. ટોચના લોકો જે જાગૃતતામાં આવ્યા હતા અને તેમના મજબૂત અને નબળા પક્ષો, વિકાસ ઝોન અને ઇચ્છાઓ સાથે કામ કરવા માટે તૈયાર છે. મારી વાર્તા પર પાછા ફર્યા, બરાબર વીસ-નવ મને સમજાયું કે હું શિક્ષણ માટે પત્રકારત્વ બદલવા માંગુ છું, અને એક વર્ષ પછી મને શાળામાં રશિયન શીખવવામાં આવ્યો. પછી મારા જીવનમાં હુકમ થયો, અને હું ખુશીથી સંપાદકમાં પાછો ફર્યો - પરંતુ આ એક સંપૂર્ણપણે અલગ વાતચીત છે.
અમે બધા જ ચાલી રહ્યા છીએ જેમ કે હાર્નેસમાં, વર્ષો પહેલા સાંભળેલી વાણીનું પાલન કરવું: "તેના બદલે! સમય હોવો મહત્વપૂર્ણ છે, તે પ્રારંભ કરવું, કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે! " કોણ, ક્યારે - કેવી રીતે - ક્યારેક જીવન આપણને આવી પરિસ્થિતિઓમાં મૂકે છે કે તે મહત્વપૂર્ણ નથી. પરંતુ જ્યારે તમને શ્વાસ બહાર કાઢવાની તક હોય, ત્યારે સ્વયંને એક સરળ પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરો: સોમવાર આવે ત્યારે શું તમે ખુશ છો? જો જવાબ "ના હોય," તમે જાણો છો કે ક્યાંથી પ્રારંભ કરવું. સારા નસીબ!
હું બધું છોડવા માંગુ છું. કેવી રીતે?
જો તમે સમજો છો કે તમારા વ્યાવસાયિક પાથથી તમને મૃત અંતમાં શરૂ થયો છે, તો પુલને બર્ન કરવા માટે ઉતાવળ કરવી નહીં. કદાચ તમે "બળી ગયા છો"? ટૂંકા વેકેશન અને મનોચિકિત્સકમાં ઘણા સત્રો સાથે તપાસો. જો તમે હજી પણ "સેવામાં પાછા આવવા માંગતા નથી, તો આગળની આઇટમ પર આગળ વધો.
કારકિર્દી બદલવાનું, તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારે શરૂઆતથી ઘણું શરૂ કરવું પડશે. શું તમે એક ઇન્ટર્ન, એક નાના નિષ્ણાત, "ફોલ્લીઓ પર" માણસ હોવાનો છો? તે સાથે કંઇક ખોટું નથી, પરંતુ તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે સંભવતઃ બનવાની શક્યતા છે. નાણાકીય "ઓશીકું" માર્ગ દ્વારા હશે. નાનાથી પ્રારંભ કરો: તમને રસના મુદ્દા માટે માસ્ટર વર્ગોમાં હાજરી આપો, જેઓ પહેલેથી જ "તમારા" વ્યવસાયમાં રોકાયેલા છે તે જુઓ, તેમની સાથે વાત કરો, પર્યાવરણને વાંચો. તમે બધું છોડો તે પહેલાં અને તમારા માથાથી બાહ્યમાં ઉતાવળ કરો તે પહેલાં, તમારા સ્વપ્ન વ્યવસાયને ઘેરી શકે તે બધી ભ્રમણાને તોડો.