શરીરને સાફ કરવા માટે, અજ્ઞાત મૂળના વિશિષ્ટ પોષક પૂરકને ખરીદવું જરૂરી નથી. તે કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે જે સંપૂર્ણપણે આ કાર્યનો સામનો કરે છે.
લીંબુનો રસ સાથે પાણી. લીંબુમાં વિટામિન સીની મોટી માત્રા હોય છે, અને તેથી તે ફેટી થાપણોની સમસ્યા સાથે મોટા પ્રમાણમાં સંઘર્ષ કરે છે. આ સાઇટ્રસમાંના પદાર્થો ભૂખની લાગણી ઘટાડે છે અને ચયાપચયને વેગ આપે છે.
તેથી, તમારા શરીરને ઉત્તમ આકારમાં રાખવા માટે નિયમિતપણે લીંબુનું પાણી પીવો. તમે આદુ પણ ઉમેરી શકો છો, જે "ભવ્ય પાંચ" પણ દાખલ કરે છે.
આદુ. તેની રચનામાંના પદાર્થો તરફેણમાં પાચનને અસર કરે છે અને ચરબીના વિભાજનમાં ફાળો આપે છે. સંપૂર્ણપણે એક smoothie અને ગરમ વાનગીઓ અને સૂપ જેવી લાગે છે.
સફરજન. ફાઇબરની સામગ્રીમાં સમૃદ્ધને લીધે, સફરજન લાંબા સમય સુધી આત્મવિશ્વાસની લાગણીને ટેકો આપે છે અને અતિશય આહારને અટકાવે છે. ઉપરાંત, આ ફળમાં પેક્ટીનનો સમાવેશ થાય છે, જે માર્ગના કાર્યને સામાન્ય બનાવે છે અને ચયાપચયને વેગ આપે છે. વાનગીઓમાં સફરજન સરકો ઉમેરો, જે સમાન ગુણધર્મો ધરાવે છે.
એવૉકાડો. જોકે તેને બદલે કેલરી ઉત્પાદન માનવામાં આવે છે, તેમાં એમિનો એસિડ એલ-કાર્નેટીન શામેલ છે, જે સેલ્યુલર એક્સચેન્જને સુધારે છે અને ચરબીને બાળી નાખે છે. Avokdo રક્ત પરિભ્રમણ ઉત્તેજીત કરે છે અને શારીરિક મહેનત દરમિયાન શરીરના સહનશક્તિને વધારે છે.
લાલ વાઇન. તમે દરરોજ 200 મિલિગ્રામથી વધુનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. રાત્રિભોજન પહેલાં એક ગ્લાસ વાઇન પીવું, તમે તમારી ભૂખ ઘટાડી શકો છો અને કેલરીની પાચકતાને સામાન્ય બનાવી શકો છો. આ ઉત્પાદનમાં ઉપયોગી ટ્રેસ ઘટકોનું મિશ્રણ ચયાપચયને વેગ આપે છે અને વૃદ્ધત્વને ધીમું કરે છે. પરંતુ તે ફક્ત મધ્યમ ઉપયોગ સાથે જ છે. જલદી જ ડોઝ વધે છે, કોઈ પણ વિકલ્પ નથી!