સંભવતઃ, મોટા શહેરના દરેક વતનીઓ માટે સમાચાર નહીં કે દિવસ વહેલી પહેલા શરૂ થઈ શકે છે, કારણ કે મોટાભાગના લોકો પાસે એક કલાકથી વધુ સમય લાગી શકે છે. પરંતુ પોતાને એક સારા કાર્યમાં ઉઠાવવા માટે દરેકને નહીં. અમે શોધવાનું નક્કી કર્યું કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે જાગવું કેમ મહત્વપૂર્ણ છે, અને તે કયા હકારાત્મક પરિણામો લઈ શકે છે.
તમે વધુ સારું અનુભવો છો
જેમ કે આપણે પ્રારંભિક ઉભી નફરત ન હતી, તો તમારે હજી પણ સ્વીકારવું પડશે કે જ્યારે તમે અડધા દિવસ ઊંઘતા હો ત્યારે તે ક્ષણો કરતાં તેઓ વધુ ઉપયોગી છે. તમારી પાસે તમારા માટે વધુ સમય છે, તમે નાસ્તો ચૂકી જશો નહીં, અને શરીર સામાન્ય લયમાં ઝડપી છે. વધુમાં, "પ્રારંભિક પતિશચી" ડિપ્રેશનની શક્યતા ઓછી છે.
કોઈ વિલંબ
"Zhavorkov" નું બીજું પ્લસ - તે "ઘુવડ" ની શક્યતા ઓછી છે. અને ફરીથી, અમે બપોરે પહેલાં ઉચ્ચ સ્તરની પ્રવૃત્તિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. જ્યારે અમારી પાસે દિવસના પ્રથમ અર્ધમાં મોટા ભાગના કેસો બનાવવા માટે સમય હોય છે, ત્યારે અમે દિવસના બીજા ભાગ પર ઘણો સમય પસાર કરીએ છીએ, અને કારણ કે તે સમયે તમારે ઊંઘવાની જરૂર છે, અમે ઓછા તાણ અને ઝડપી છીએ લાંબા ઊંઘમાં.
તમે છોડવાનું શરૂ કરશો
કદાચ સ્ત્રીઓ માટે કદાચ સૌથી સુખદ ક્ષણ. હકીકત એ છે કે "ઘુવડ", જેમ કે મનોવૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે, એક દોઢ ગણા વધારે વજનવાળા સાથે વધુ વખત સામનો કરવો પડ્યો હતો, કારણ કે તેમાંના મોટાભાગના "લાર્ક્સ" કરતા ઓછા સક્રિય છે. આ ઉપરાંત, જેઓ ઊઠે છે તેઓ "ન તો પ્રકાશ ન હોય તેવા માથાના પ્રભાવને વધુ સંવેદનશીલ નથી અને પોતાને આકારમાં રાખવા માંગે છે. અને તમે તમારી જાતને કોને માનતા હો?
અને તમે કોણ છો - "ઘુવડ" અથવા "લાર્ક"?
ફોટો: www.unsplash.com.
તમને તમારા માટે સમય મળશે
મેગાસિટીના મોટાભાગના રહેવાસીઓ શોખના વિચારોને અવગણે છે, અને બધા કારણ કે મોટા શહેરમાં પોતાને માટેનો સમય શોધવા માટે વધુ મુશ્કેલ બની રહ્યું છે. પરંતુ આ સમય શા માટે વહેલી સવારે નથી? જો તમારો દિવસ એક મિનિટ માટે સુનિશ્ચિત થયેલ હોય, તો પણ તમારી મનપસંદ પુસ્તક અથવા સવારના શ્રેણી પરના અડધા કલાકથી તમે કંટાળાજનક દેખાવવાળા નેટવર્ક પર માનક સાંજે "મેળાવડાઓ" કરતા વધુ હકારાત્મક આપશો. નાસ્તો આગળ તમે શું કરવા માંગો છો તે વિચારો.