વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં, નિયમિત પ્રવાહીના સેવન વિશે ભૂલી જવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અને જો તમે જાણો છો કે કયા ઘટકો પીણુંમાં ઉમેરે છે, તો પછી વધારાની કિલોગ્રામ અમારી આંખોમાં જ ઓગળશે. અહીં એક પીણું માટે રેસીપી છે જે મેટાબોલિઝમ પર રદ કરશે ઝેરને દૂર કરશે, પાચનમાં સુધારો કરશે અને વધારાની ચરબીને બાળવામાં મદદ કરશે.
તમને જરૂર છે નીચેના ઉત્પાદનો:
- 2 એલ. શુદ્ધિકરણ કરેલ પાણી;
- 1 tsp. grated અથવા finely અદલાબદલી આદુ;
- 1 કાકડી;
- 1 લીંબુ;
- 12 ટંકશાળ પાંદડા.
પાતળા રિંગ્સ કાકડી અને લીંબુ સાથે કાપી. મિન્ટ પાંદડા ઉડી. ગ્લાસ કન્ટેનરમાં બધા ઘટકોને મિકસ કરો અને તે બધી રાત છોડી દો. સવારમાં, તેને આરામદાયક બોટલમાં ફેરવો કે તમે દરેક જગ્યાએ તમારી સાથે લઈ શકો છો.
પરિણામી પીણુંનો ઉપયોગ દિવસ દરમિયાન જ હોવું જોઈએ. દર કલાકે અડધા ગ્લાસમાં નાના sipp પીવો.
તેને આહારમાં ફેરવવા પહેલાં, ખાતરી કરો કે કોઈ પણ ઘટકો તમને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા આપતું નથી.
ઉપરાંત, તે રેનલ નિષ્ફળતા, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, પેટ, ડ્યુડોડેનલ એસ્ટેટ અથવા ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટની અન્ય રોગોવાળા લોકો દ્વારા દૂર રહેવું જોઈએ.
આ પાણી ખૂબ લાંબા સમય સુધી ન લો. તેના પ્રવેશના શ્રેષ્ઠ સમય પર, નિષ્ણાત સાથે સલાહ લો.